正月初四，乃女娲创世神话中的“羊日”。常言“三羊开泰”，此乃吉祥之象征，亦是恭迎灶神回归民间之时。
一、6个习俗
1、迎灶神
传统的正月初四是迎神的日子，而年前腊月二十四是送神的日子。俗谚说：“送神早，接神迟”，所以，按习俗，送神要在大清早，接神却要在16时左右。过去家家户户备牲礼果菜，并焚香、烧金纸、放鞭炮以示恭迎。
在北方还有个传说：初四灶王爷要“查户口”，因此也不宜离家，家家户户都要守在家里，准备丰富的果品，焚香点烛并施放鞭炮，以示恭迎。
2、接五路
在大年初四的晚上，一般商家还会接请五路财神，初五开市，以图吉利。按说，接五路是在初五，可为什么又说在初四晚上呢？原来，初五才是俗传财神的生日，由于大家求利心切，都想自己比人家早一点迎到财神，于是，这时间就一点点提前了，甚至提前到初四的晚上，名为“抢路头”，又称“接财神”。
3、扔穷
一般来说，大年三十会大扫除，大年初一却是忌讳的，有垃圾也不能扫，通俗说法，一扫就把好运扫出去了。所以新年这几天就不太注重打扫，到大年初四，正好一次性里里外外清扫个遍，对此民俗有个说法叫“扔穷”，就是把不好的霉气全都扔出去了的寓意。而且，这一天要迎接众神，家里也不能太脏啊。民俗中说的“扔穷”，象征着新一年有好的开始。这些习俗的寓意是：招财进宝、不愁吃穿。
4、吃“折罗”
此外，在大年初四这一天，全家人还要在一起吃“折罗”。所谓折罗，就是把几天剩下的饭菜合在一起的大杂烩，打扫年货。
5、吃粉条
除了吃大合菜，南方一些地区大年初四这一天还要吃粉。粉条细长代表健康长寿，粉条又顺又直，则又可以寓意来年生活“平平顺顺”。
6、烙饼卷
这个是针对北方而言的，大年初四，北方一般会吃烙饼卷鸡蛋。这是北方极普通的日常面食。至于为什么要吃这个，流传的说法是，这一天灶王爷回来了，家里就吃得清淡一些，让灶王爷知道自己勤俭持家，故在这一天人们会低调饮食，留个好印象，希望来年多多赐福。
二、2个忌讳
1、不要骂人，不要争吵
过年吵架骂人，会被认为流年不利。大年初四这一天迎接众神，就更不能吵了，民间说法，惹怒神灵，什么运都会变成霉运。神仙也有脾气，也不喜欢争吵，不高兴了也会给你穿小鞋啊。温馨祥和、其乐融融的氛围始终是过年最重要的主题。
2、不要出远门
过年本来就是为了赶回来陪家人，当然不宜出远门。再说了，这一天灶神、五路财神都要回来，出了远门，谁来迎接他们啊？对神灵也不敬啊。所以这一天，人们会老老实实呆在家里，准备好瓜果酒菜还有鞭炮，安排好欢迎仪式，恭恭敬敬站好岗。
