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“当我们正在为生活疲于奔命的时候，生活已经离我们而去。”其实在这个世界上，我们始终要明白这么一个现状就是，绝大多数人都是普通人。既然是普通人，平凡人，没有显赫的出身，也没有华丽的后台。那么，就一定要告诉自己，只能靠自己，也只有学会善待自己，才不会辜负这一生。只有足够认清自己，清楚自己的位置，明白自己的处境。然后，反而能够让自己变得更松弛，更从容去面对接下来的人生。甚至，让自己在坚持足够久之后，看到了人生的新希望，也让自己从此变得更加从容，淡定，放松。“最完美的状态，要像烟灰一样松散。只有放松，全部潜在能量才会释放出来，协同你达到完美。”学会降低期待，善待自己，同时也要懂得保持自律，脚踏实地，真正能够在一种松弛的状态下，释放能量。最终，助力自己成长，挺过人生重重难关，也让自己能够真正变得更强大，更自信，更幸福。心松弛，才能清醒
一个人只有让心静下来，松弛下来，他才能够变得更客观，更冷静，也更清醒。那些急躁的人，就像热锅上的蚂蚁一样，仓促不安，不管做什么事情，都想要一步到位。这样，越是急着想要得到某个答案，某个结果，生活就越过得痛苦，被动，自己也会觉得迷茫。“问题真正的根源并不是生活本身，而是思想给生活造成的混乱。”其实，每个人都应该给自己一种松弛的状态，对自己宽容一点。因为只有一个人能够接纳最真实的自己，放下一些没有必要的幻想，以及胡思乱想。这样，个人才能够保证自己和自己的和谐的状态，跟生活平衡合作，才能让自己在生活当中稳步前行。然后，在生活当中容易情绪化，更担心失败，以至于生活过得越来越紧绷。这样的生活状态，要么是猛烈的欢喜，要么就是苦痛的悲哀。总之，无论如何，自己是无法达成一种和谐的生活状态，也的确无法拥有一种松弛的幸福感。真正成熟的人，一定是懂得让自己的每一天生活都过得更加自我，当然也更自在。一方面不需要依赖任何人，一方面也能够不影响的任何人，本自具足。如此，懂得尊重他人的选择，也能够善待自己，保持一种从容淡定的状态，在生活当中把自己过得更好。正如作家刘娜所说：“真正成熟的人，能尊重他人的生活与选择，而不是把凡事和我不同的人，都钉到耻辱柱上。”也让自己的生活真正过得更加的从容，淡定，也自由自在。越心急，越内耗
很多事情，其实只有靠自己冷静下来，慢下来，才能够体验到其中充实的感受，以及幸福的美好。说白了，这就好像一个人在吃饭，如果囫囵吞枣，肯定不知道吃饭的味道，体验不出生活的美好。可若是能够细嚼慢咽，拿出耐心，不要急，保持内心里的从容和松弛感。这样，非常能够让自己吃得更加津津有味，也能够体验到生活的可贵和幸福。“太阳光照到地上还需要八分钟，你的美好，不甘平凡，也需要时间被人看见。”其实，那些真正有耐心，有信心，同时也有松弛感的人，才不会让自己走弯路。因为这些人不会走捷径，而是懂得保持内心里的从容，淡定，一心一意，从容不迫地做好自己。“老师教给我，要学骆驼，沉得住气的动物。看它从不着急，慢慢地走，慢慢地嚼，总会走到的，总会吃饱的。”保持松弛，从容前行
人，贵在有松弛感，能够随时随地保持一种从容淡定的状态。
毕竟，我们要相信，一个人不是一定非要做到苦苦去煎熬，凡事都要付出巨大代价，才能取得自己想要的效果。很多时候，所谓的压力和痛苦，迷茫和焦虑，都不过是自己亲手酿造的，自己给自己的。很多人，只是付出了一点努力，就想立马看到效果，只是经历了一段感情，却偏偏渴望能走到最后。以至于真正有什么压力的时候，整个人就焦虑，开始患得患失了。谁来到这个世界，其实都可以保持内心里的淡定和从容，回归到生活的简单和自在。如此，培养一种松弛的能力，打造一种强大的格局，真正让自己走向成熟，从容前行。*作者简介：叶仙人
*文章来源：叶大仙人（ID：ydxr2022）
叶仙人，一个内心温良的睿智大叔，日拱一卒，长期修行
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