【健康科普】冬至将近,守护呼吸的“秘籍”——冬季呼吸道传染病预防全攻略

文摘   2024-12-16 18:05   云南  

即将冬至,寒风凛冽,大自然仿佛开启了“冷冻模式”。不过,比寒冷更让人头疼的,莫过于冬季高发的呼吸道传染病了,因此在这个寒冷的季节里,显得尤为重要。



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什么是呼吸道传染病?

呼吸道传染病是指通过呼吸道传播的疾病,病原体主要包括病毒、细菌、支原体和衣原体等。这些病原体可通过,使易感者感染。



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常见呼吸道感染的

病原体有哪些?

常见呼吸道感染的病原体包括流感病毒、冠状病毒、鼻病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒、肺炎支原体、肺炎链球菌、流感嗜血杆菌、百日咳鲍特菌等。呼吸道感染高发季节多种病原体可叠加感染或交替流行。



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常见呼吸道感染病原体的

传播方式有哪些?

1、飞沫传播:通过感染者咳嗽或打喷嚏时释放的飞沫传播。


2、接触传播:包括直接接触和间接接触,与感染者密切接触引起的直接接触传播,或接触被病毒污染的物体表面后,再触摸口、眼、鼻等引起的间接接触传播。



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冬季呼吸道传染病的

“明星阵容”

1、流行性感冒(流感):这位冬天的“常客”,是由流感病毒引起,症状包括发热、咳嗽、喉咙痛、全身酸痛、乏力等。



图片源自网络


2、新型冠状病毒感染:是指由新型冠状病毒感染引起的急性呼吸道传染病。这位全球“网红”,虽然我们已经与之斗争了许久,但冬季仍是其活跃期,症状包括发热、干咳、乏力,可能伴有鼻塞、流涕等。

3、肺炎支原体感染:是由肺炎支原体引起的一种常见的呼吸道感染疾病。这位“低调高手”常常让人措手不及,它可引起肺炎、支气管炎等呼吸道感染,症状包括发热、咳嗽、乏力等。

图片源自网络


4、呼吸道合胞病毒感染:呼吸道合胞病毒人群普遍易感,尤其在2-4岁以下儿童中常见。主要侵犯婴幼儿的呼吸道,导致喘息、咳嗽等症状。

5、其他呼吸道传染病:除了上述几种常见的呼吸道传染病外,还有麻疹、风疹、水痘、百日咳等呼吸道传染病也不容忽视。



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冬季呼吸道传染病的

“预防秘籍”

1、保持良好卫生习惯:勤洗手、咳嗽和打喷嚏时用纸巾或肘部遮住口鼻。

2、保持环境清洁通风:定期开窗通风,保持室内空气清新。

3、科学佩戴口罩:在人群密集场所或与他人近距离接触时正确佩戴口罩。

4、增强体质:合理饮食、适量运动、充足睡眠,提高免疫力。

5、减少接触:尽量避免与有呼吸道症状的人群密切接触。

6、接种疫苗:及时接种流感疫苗、新冠疫苗、百日咳疫苗等疫苗,可以有效降低感染风险。



来源:“云南疾控”微信公众号

转自:勐海发布


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