有一种病，它不分年龄、性别，也不论地域、种族，以多种多样的形式，影响着数以亿计的人们的生活质量。从轻微的皮肤瘙痒、打喷嚏，到严重的哮喘发作、过敏性休克，过敏以其多样化的症状和不可预测性，成为了许多人日常生活中的一大困扰。
过敏也被世界卫生组织列为21世纪重点研究和防治的三大疾病之一。
以下这些症状，你以为是正常的，可能正是过敏中……
如果你在吃水果（芒果、桃子、哈密瓜、香蕉、火龙果、菠萝、猕猴桃、葡萄、苹果……）的时候发生过嗓子痛、嘴唇很痒，别怀疑，这就是过敏。
研究表明，在过敏人群中，水果引起的过敏占比16%。其中，芒果是最容易致敏的水果（15%）。
水果过敏通常会引起轻微的口腔过敏综合症（OAS），这些症状包括口腔、面部、嘴唇、舌头和喉咙发痒、刺痛或肿胀。比如吃完哈密瓜整个口腔都不舒服，又痒又疼，真不是因为它太甜齁嗓子。
下次记住了，要是发现吃了嗓子、嘴巴等这里那里不舒服的，别怀疑自己，那就是水果的问题，咱就别硬吃了。
运动后，人体汗液中的微量蛋白质，如蛋白酶、蛋白酶抑制剂等，可能触发I型超敏反应，让你的肌肤红斑点点，瘙痒难耐。
对汗液中的蛋白质过敏的人，也可能会对多种人类蛋白质抗原表现出过敏反应，真真是“自己为难自己”。
天儿凉啦，多半不是蚊子咬的。
很多常见植物也会引起一部分人的过敏反应，如常春藤、橡树、漆树，如果你触摸或碰到它们时，接触引发的过敏性反应会在2至10天内出现，出现过敏性接触性皮炎，红、肿、痒、起泡性皮疹。
面食，北方人的心头好，却可能成为某些人的“胃之敌”。吃完面食，胀气、打嗝、腹泻……或许，你是对小麦中的麸质（面筋）蛋白过敏了。
小麦，作为国际公认的八大过敏原之首，无处不在，就连调味料中也可能藏着它的身影。
小贴士：在中国，小麦过敏并非主流，但一旦怀疑，务必及时就医检测。无麸质饮食，并非人人适用哦！
刷完牙后嘴巴掉皮
洗手液、牙膏，这些日常用品，也可能成为过敏的“元凶”。香料、防腐剂、表面活性剂……它们可能引发过敏性皮炎，让你的双手瘙痒难耐，让你的嘴唇脱皮溃疡。
漂亮的项链，戴上却成了“灾难片”？皮肤出现红肿、瘙痒、剥脱，甚至水泡……
金属是一组常见的接触性过敏原。镍是其中最容易导致过敏的金属物质，钴、铬、汞、金、铂、钡等也会造成过敏反应。一旦发生过敏，会引起接触周围的皮肤红肿、瘙痒、渗出等接触性皮炎的表现。
电镀金属饰品通常含有镍等物质，对金属过敏的人来说，尤其是当皮肤出汗的情况下持续接触，更容易发生过敏反应噢。
南方人，对荨麻疹的“至暗时刻”深有体会。
潮湿的阴雨天，霉菌肆虐。若你一到雨天就起疹子、犯鼻炎，可能是霉菌过敏在作祟。霉菌孢子，无处不在，吸入后，便可能引发过敏性鼻炎、哮喘或皮炎。
这种日光性皮炎可能也是由过敏引起的。作为地球上的物种，对太阳过敏，也太难了。
在过敏的人群中，大部分属于多形性日光疹，是一种常见的光照性皮肤病，有一定的季节性，多发于春季。一般来说，症状比较轻微，不需要因此完全回避阳光。
也有一小部分人，遭遇到的是日光性荨麻疹，是一种更罕见的过敏反应。通常在光照后几分钟就会出现，症状比多形性日光疹更严重。
防晒霜，不仅是防晒的利器，更是防过敏的盾牌。
牛奶过敏与乳糖不耐受都有着相似的症状反应，都会让我们拉个不停或者腹痛、呕吐。
但喝完牛奶后除了胃肠道的反应，还会出现皮肤或呼吸道的反应，例如身上起疹子、呼吸困难等，更有可能是过敏。
牛奶是常见的食物过敏原，在全部的食物过敏中占比22%。
虽然说乳糖不耐受不一定是过敏，但过敏多半会引起乳糖不耐受。因为牛奶蛋白过敏会导致肠道炎症，进一步诱发乳糖不耐受。
看到这里，你是否已经总结出过敏的“套路”？呼吸困难、全身瘙痒、上吐下泻……这些，都是过敏的症状。
一旦出现这些症状，及时就医确诊，才能防患于未然。轻微的过敏，抗组胺药物或许能助你一臂之力；但严重的过敏，如喉头水肿、低血压等，务必立即拨打120！生命，容不得半点耽搁！
来源 | 健康安徽、丁香医生
责编 | 顾盼 编辑 | 王玲
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