陈皮是一种非常“好用”的食材，秋季喝茶的时候，我们放点陈皮进去，煮粥的时候，也可以放点陈皮，煲糖水和老火汤就更不用说，不管煮什么，加点陈皮，味道就升级了。陈皮药用一绝，它的性子温和，基本上放到任何方中，都有一个很好的协助作用。还有人说，一两陈皮一两金，百年陈皮胜黄金。
所以说，喜欢吃肉，喉咙粘腻、痰多，疲倦嗜睡，能吃但是消化不了、容易腹胀胃胀等等的朋友，家中常备陈皮，一定没错。
秋冬吃陈皮
秋冬吃陈皮，8个好处收入囊中：
皮能养皮。皮肤不好，可以用火麻仁、山药熬粥，再加点陈皮进去，火麻仁润燥，能去除身体的干燥，山药色白入肺，能够养肺，肺主皮毛，陈皮把药性引到体表。
陈皮有益预防血管硬化
陈皮含有果胶，能够减少脂类物质在血管中的沉积，在一定程度上有助于预防血管硬化。
别看小小的一片陈皮，好处真的还挺多。
陈皮配它，效果更佳很多人只知道将陈皮泡水喝，若能学点搭配技巧，保健效果还能更好！
1、陈皮+枸杞=健脾止咳
2、陈皮+赤小豆=清热祛湿
3、陈皮+山楂=刮油通便
推荐食谱：
陈皮山楂茶
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来源 | 黑龙江日报、广州卫健委、广东省第二中医院、人民网科普
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