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一日之际在于晨，早上跑步可以提高大脑的血流量，增强神经系统的活性，提高专注力和思维能力，帮助我们更好地应对一天的工作和学习。作为主人周的我们起一个带头作用，作为第一个晨跑的班级，率先出发！
清扫校园
心得体会
在学校主人周搬桌椅的劳动里，我感触很多。刚开始，我觉得这任务简单得很，不就是搬个桌椅嘛，能有啥难的呢？可真干起来才知道不是那么回事。那桌椅还挺沉，我们一趟一趟地搬，汗水也流的很快。不过同学们都特别棒，没有一个人抱怨，大家都知道要团结，力气大的就去搬沙发，他们咬着牙，一步一步稳稳地走。还有些同学在旁边指挥，喊着“这边放一张”“那边再摆一排”，声音特别响亮。最后我们把任务完成啦！通过这次劳动，我懂得了劳动的艰辛，也明白了团结协作的重要性。我们是校园的小主人，让校园环境好是我们的责任，每一次付出都是有意义的。
作为学校的主人周参与者，我有幸负责收拾空教室的桌椅。这项工作虽然看似简单，却让我有了深刻的体会。在这个过程中，我深刻体会到了团队协作的重要性。每个人都在为共同的目标努力，这种凝聚力和向心力让我深受感动。同时，我也意识到，作为学校的一份子，我们有责任和义务保持校园的整洁和美观。这次经历不仅锻炼了我的动手能力，更让我明白了责任与担当的意义。我相信，在未来的日子里，我会更加珍惜学校的每一寸土地，更加积极地参与到校园建设中来。
—— 王铭
在这忙碌而充实的两天里，我们学会了很多，劳动不仅创造了美，也是脑力劳动和体力劳动的完美结合。它启示我们无论做什么事情，都必须持之以恒，从自己做起。劳动如此，学习如此，工作也亦如此。任何一个良好习惯、行为的形成，都不是一朝夕的事，都需要潜移默化的影响。在劳动中我们增进了对彼此间的认识，加深了相互之间的了解，也促进了同学之间的友谊。只有认定目标，脚踏实地，才能水滴石穿。主人周已经结束了，短短两日的劳动并不能代表什么。我们不能就此停住脚步，我们会把劳动当成一项长期的、必需的、自发性的任务和要求，作为一个大学生我们不仅要在学习上刻苦钻研，更应该在生活上严格要求自己，争当国民表率，社会栋梁!
——邱佳丽
