为进一步加强家庭家教家风建设，充分发挥妇联引领、服务和联系职能，缓解、调适机关企事业单位广大女性心理情绪，提升心理健康意识和心理健康水平，11月22日，阜城县妇联举办新时代女性成长公益课堂，为职业女性带来人生成长营养能量。全县各机关企事业单位的70余名职业女性聆听了讲座。
活动邀请了国家二级心理咨询师、河北省婚姻家庭心理咨询师段华敏老师，通过专题辅导讲座帮助职场女性释放压力，以更加良好的身心健康状态、更积极的精神风貌投入到工作和生活中。
在专题辅导讲座上，段老师通过视频解析与生活场景相结合的方式，阐述了压力的来源与不良反应等心理健康知识，引导大家更深层次地认识自我、关爱自我，学会运用情绪管理改善家庭关系、缓解工作压力、提升生活质量，构建和谐的家庭关系。同时，还带领大家通过“心灵按摩操”，掌握调节情绪的实用技巧。
通过本次讲座，各位参会女性对情绪管理与心理调适等方面有了全新感悟和认识，增强了应对压力和困难的信心。大家纷纷表示，此次讲座学到的自我减压和情绪管理方法，将会大大改善在今后工作生活中的心态和情绪，使自己能够更加从容地面对各种压力与挑战，健康工作，快乐生活。
