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人生就像一块电池，要懂得释放能量，也要懂得补充能量。当感觉自身状态低迷时，就该停下脚步，给自己“充电”。
身体状态不佳时，强打精神只会事倍功半，达不到预期的效果。有位作家曾说：“想要做好一件事情，与其疲惫不堪勉力而为，不如休息充分重装出发。”真正的高质量休息，从来都不是浪费时间，而是身心的蓄能期。听过一句话：“身体是生存的本钱，休息是狂奔的前奏。”休息，不意味着“偷懒”，而是一个让你获得更好状态的代名词。学会休息，不仅是给疲惫的大脑一个蓄能期，也是给忙碌的生活一个缓冲期。在感觉精力不足或是毫无头绪的时候，我们不妨放慢脚步，感受慢生活，给自己“充充电”。越是长远的路，越要保存实力。只有学会适时停下来休息，才能行稳致远。
诗人汪国真说：“心晴的时候，雨也是晴；心雨的时候，晴也是雨。”也许我们无法控制自己的境遇，但可以调整自己的心情。日复一日的工作，鸡毛蒜皮的小事，有时会情绪消耗，心情低落。懂得为自己的情绪“充电”，时刻保持一个好心情，我们也会有意想不到的收获。听过一句话：“学会控制情绪，是一个人成熟的标志，控制好了自己情绪，你的人生就赢了一大半。”调整心态，是要让积极情绪战胜消极情绪，也是为情绪“充电”的过程。清新的空气，可以荡涤心底的尘埃；潺潺的溪流，能够熨平生活的褶皱。所有烦心的事情，就会像田野上的蒲公英，随着微风飘散远方。心向阳光，时刻不忘为情绪“充电”，让心情保持“满电”状态，就一定可以战胜各种困难挑战，收获美好的明天。
当感觉自身思维有局限时，学会给自己的认知“充电”，提升自我认知力，方能内心不惑，活得清醒。而不断地读书和学习，就是让你站在前人肩膀上，汲取教训、总结经验，建立、完善自我认知。学习是终生要做的事情，它不仅是为了“有用”，更是要让自己保持“奋战”状态，保有一种底气，多一份选择。即使很多路我们未曾行走，我们也依然了解这世间万物，知晓世事。学习与不学习，过的是不一样的人生，最终，看的也是不一样的风景。
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