每个人拥有的能量都是有限的。
如果精力总是放在无关紧要的事上，便不会有多余的能量去做重要的事。
成功的人生，需要有好的习惯来托举。
戒掉这4个消耗你能量的坏习惯，你的人生一定会越来越好。
01
沉迷手机
市场调查机构 Electronics Hub 发布了一份报告，报告中显示：
中国用户平均每天使用手机的时间占比为19.54%，约为4.69个小时，每天点击手机屏幕多达2617次。
也就是说，大多人把每天的五分之一时间，都用在了手机上。
我们不断滑动手指，去点击那些与我们没有太大关系的信息，忘记了时间。
等到清醒时，却发现几个小时已经过去了，该做的事一点都没做，徒剩空虚和疲惫。
心理医生路易斯·海说：
“在信息爆炸的时代，不懂得主动屏蔽是一场灾难。”
把时间用来读书，可以换来成长；
把时间留给家人，可以增进感情；
唯独把时间花在手机上，是最浪费的。
余生很短，愿我们都能把时间，留给自我提升上。
02爱找借口
《塔木德》中说：
“找借口，永远是弱者的宣言。”
上班迟到，是因为天气不好，才打不到车；
工作失误，是因为同事做错了数据；
升职无望，是因为对手有后台，所以升他不升你。
无论什么事，都找得到推脱的借口，一而再，再而三的重复同样的错误，从不肯正视问题，反思自己。
聪明人懂得解决问题，愚蠢的人找各种借口，逃避问题。
演说家陈安之说：
成功与借口永远不会在一起，选择成功就没有借口，选择借口就不会成功。
成功与失败只在一念之间，想要成功，要学会承担。
当你不再凡事找借口，能反思错误，主动解决问题，未来才有可能更上一层楼。
03
过度担忧
《这样想，不焦虑》中有个故事。
一位叫丽贝卡的职业女性，她有一个温馨和睦的家庭。
但丈夫失业后，她就陷入了无尽的担忧中。
担忧钱不够，担忧父母生病，担忧自己也丢了工作，在不断的情绪煎熬中，她患了抑郁症。
不断蔓延的焦虑，狠狠捆绑着她。
然而，仔细想想，她所担忧的，只是她脑海里的想象而已，事情根本没到那一地步。
卡耐基说，那些你所担忧的事，99%在未来不会发生。
因为未知的事情，耽误了现在的生活，还让自己陷入自我折磨中不可自拔，实在得不偿失。
太宰治说：
别烦恼明天的事，明天的烦恼让明天去烦吧，我只想开心地过完今天一天。
世事无常，没有人可以预测明天，你的担忧只会消耗能量，让自己心力交瘁。
努力过好当下，未来的事就留给未来，多一点淡然，人生就多一点快乐。
04
犹豫不决
《人类群星闪耀》中有句话：
“当改变命运的时刻降临，犹豫就会败北。”
芳姐曾和李尚龙是同事，当时李尚龙还是英语老师，两人都想从事写作。
芳姐认为自己年龄大了，工作收入也不太稳定，迟迟都没有开始；
而李尚龙则与之相反，一下班后就会打开电脑，坚持码字，并积极投稿。
几年后，李尚龙成了知名作家，而芳姐还是那个有着作家梦的普通老师。
时间经不起等待，如果你总是害怕这个，害怕那个，永远都不敢开始，只会空留悔恨。
想，都是问题，做，才有答案。
不去开始，不去行动，怎么会知道，可能会遇上什么问题呢？
人生最可怕的从来不是失败，而是不敢踏出第一步。
写在最后：
周国平在《只有一个人生》里说：
“一个人把心力全用来对抗他人、计较小事，就没有力气去在乎重要的事情。”
人最大的愚蠢，就是把本该用来提升的时间，耗费在无用的事物上。
戒掉有害的习惯，去养成滋养自己的习惯，才能拥有更加丰沛的人生！
点个 在看 ，与君共勉，愿我们顶峰相见
