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直播预告丨健康大讲堂：秋季养肺指南

时尚 2024-09-26 08:03 山东

安然云学堂

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四季养生的总体原则是根据自然界的四季变化来调整人体的生活方式和饮食习惯，以达到顺应自然、保持健康的目的。春季应顺应阳气升发的特点，夏季要注意消暑降温，秋季要防范秋燥，冬季则要注重保暖和增强体质。

秋季是收获的季节，养生的重点在于防范秋燥、滋养肺腑。秋季应多喝水，注意防寒保暖，避免寒气侵入体内。

秋季具体如何科学养生呢？一起了解下吧！

纳视界重磅推出直播特别栏目——“健康大讲堂”，将邀请大健康行业著名专家坐镇，不断为家人们带来专业、实用的健康知识及亚健康问题解决方案，全方位管理您的身体健康、事业健康！

本期健康大讲堂，我们邀请到了业务培训部讲师：国家高级健康管理师、国家高级美容师许志慧老师，和大家一起探讨秋季养生！

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9月26日14：00准时开播，与您共享秋季养肺指南！

内外兼修，尽在纳视界，欢迎您的学习！

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