新春佳节将至，为缓解服刑人员思亲念家情绪，以乐观心态面对服刑生活，大力营造积极健康向上的改造氛围。1月13日，门源监狱“浩河心岸”心理工作室积极行动，组织专业成员深入各监区开展了节前心理团辅活动，为服刑人员送上了一份特殊的“心灵关怀”。
活动现场，各监区气氛热烈。在一监区，民警以“新春寄情，心向暖阳”为主题，组织服刑人员开展了“心灵拼图”游戏。大家分组协作，共同拼凑出一幅幅充满希望和新生寓意的图案，在互动中增强了团队凝聚力，也让服刑人员们感受到集体的力量和温暖，引导他们将对未来的美好期许融入到改造生活中；二监区的活动则聚焦于情绪疏导与释放。民警通过“情绪垃圾桶”的创意环节，鼓励服刑人员们写下内心的烦恼与焦虑，将其“丢弃”，随后带领大家进行深呼吸放松训练和积极的自我暗示练习，帮助他们学会正视并有效管理自己的情绪，以更加平稳的心态迎接新年；三监区一场“穿越时空的对话”正在上演。民警引导服刑人员们给未来的自己写一封信，在信中规划改造目标和出狱后的生活蓝图，随后大家互相分享信件内容，彼此鼓励与支持，激发了对新生活的向往和改造的动力，让他们在新春之际为自己种下一颗希望的种子，坚定走向新生的步伐；四监区、六监区的活动现场，“音乐放松冥想”和“音乐疗愈”环节备受欢迎。服刑人员们在舒缓的音乐声中，跟随民警的引导放松身心，舒缓紧张情绪，调整心态，以平和的心境面对服刑生活和即将到来的节日。
此次节前心理团辅活动覆盖范围广、针对性强，不仅帮助服刑人员有效缓解了节前的心理压力，更提升了他们的心理健康水平和自我调节能力，为确保服刑人员在和谐、稳定、积极向上的环境中度过新春佳节，迎接新的一年的改造生活奠定了良好的心理基础。
图文｜谈玉财
编辑｜李升阳
审核｜吴 伟
签发｜苏 杰
