单身生活，熟悉可控
爱情却不是一个人说得算
老套的选择题不好选
你也不确定自己想要什么
那是否能从测试题中看出端倪
上期测出是回避型依恋的朋友
请随我一起来看看
或许会对你有一些帮助
回避型依恋。你很难信任别人，也很难让自己依赖别人。关系太近会让你感到紧张，伴侣想要的亲密程度通常会让你不堪重负。在过去的恋情中，你总是忽冷忽热。虽然你很想要一段温暖的亲密关系，但又害怕受伤。
虽然护盾可以保护你不受伤害，但它也阻挡了美好的事物，比如爱和感情。
本性让我们生来就懂得怜惜和保护那些看起来很脆弱的东西，比如小猫、小狗。相比之下，那些强大无比的东西，比如坦克，就很难激起我们的保护欲。
想象你的护盾。它是用什么做的？石头，还是透明的材质？它有多高？到你的膝盖、脖子，还是比你高出许多？它有多厚？
在接下来的几天里，用心体会你的护盾，看看它会在何时升高或降低。面对压力时，你会做出什么行为？别人对你的行为会有什么反应？
当你清楚地了解自己的防御机制及其运作方式时，试着深呼吸或数到十，然后想象自己的护盾逐渐下降。现在，你的护盾有多高？这样的护盾对你的行为会产生什么影响？
想想什么可以帮助你进一步放低护盾或让护盾变得透明些。比如，你手里有一个正在进行的项目，你可以向同事寻求一些支持和帮助，也可以坦诚地与同事谈论你目前遇到的问题，或者为项目再争取一些时间，找出一切可能影响项目的因素，并冷静地解决它们。
记住，即使是很小的改变也会给生活带来惊喜。
结果仅供参考，希望能够对大家有帮助
本篇内容出自于：安德鲁·G.马歇尔《好好恋爱》
