云南旅游攻略 | 暑假去云南避暑怎么玩？（附攻略）

云南，这是漂浮在云之南的乌托邦，四季在这里只剩下春天，披星戴月的少女，兼之一溪雪山水绕古镇的街巷潺潺而去。这片神奇的土地蕴藏着无数令人陶醉的美景和丰富多样的文化遗产。

这里的山，云梦萦绕；这里的水，满江春意；这里的花，争相竞艳；这里的人，淳朴善良。蓝天，白云，古镇，小桥，溪水。云南，一直是我梦里的那片天堂。从“春城”昆明，到“风花雪月”的大理；从高原水城丽江到孔雀曼舞的西双版纳；从“天下第一奇观”的石林，到世所罕见的“三江”并流。这些迥然相异的山川景色，如同一份上帝精心雕刻的工艺品，深邃而富有魅力。静美的像一片散淡的云朵，雅致的像一幅写意的丹青，独特的像一首凝固的诗行，如果没有1996年的丽江大地震，也许直至今日，丽江古城依然还会静静地沉睡在祖国大西南的丛山峻岭之中。

去云南，一直是我的一个梦。年青的时候许多的身不己困扰着自己，一遍遍反复的询问着自己什么时候才能去看看那美丽的地方？时光如梭，转眼间孩子也已经长大了，是时候该了却一下自己心中那份夙愿了。

恰在一次闲聊中，同事也想趁着暑假，带着高中毕业的孩子慰劳一下自己，去一趟彩云之南。两人商量着自由行，但做了两天的攻略，网上攻略信息五花八门，看得我们一头雾水，不知所然。哎，不得不承认术有专攻、业有所长，我还是只能教书育人，这种专业的事还是不适合我。再加上我老公、家人也都不同意我们自由行，怕不安全。

也许是机缘巧合，之前去过的一个朋友介绍了云南本地的导游兼行程定制师小谢。在听了他的建议下，我们一致表决选择他们公司的结伴自由行旅游产品。8天时间昆明、大理、丽江、香格里拉四个城市，属于云南北线，基本上精华景点都有玩到，主要是凉快，气候好，20多度，在这炎热的夏天，云南简直是天堂般的存在，避暑的好地方。

全程住宿都是特色品质酒店，吃饭也是小谢为我们安排的云南特色餐，这趟旅行太有意思了，既感受了云南的文化，也看到了彩云之南的美景。更让我们惊喜的是玩了8天时间，我和同事在云南的人均花费居然才2000多，吃、住、行、门票一价全含，没有隐形消费、强制消费、二次收费。这所有的一切都得益于小谢。经过小谢同意，在这里我把他的微信分享给大家，有需要的可以加他咨询了解。小谢为人谦和，待人真诚、百问而不烦，做事也非常认真责任。

小谢给我们安排的行程，8天行程中的酒店、景点门票、交通接送、导游、吃饭等旅行琐事全部由小谢安排好，而且提前告之了我们来云南旅游的注意事项，衣服穿戴、防晒、护肤霜等事无俱细的都详细交待好，真的很省心。

作为一个刚从云南回来的旅友，有必要提醒大家，云南旅游景点太过分散，景点到景点间都有一段距离，安排路线很麻烦，酒店的预订，景点门票一大堆事，没有当地人带你玩给你讲解景点根本玩不到精华，而且还很容易走冤枉路回头路。重要的是有可能花了钱却玩不开心。暑假旅游旺季，景区都限流、酒店价钱都很贵。

在此真心感谢小谢，为我们设计了行程方案，把所有的一切都安排好，让我们的旅行很惬意，没有像网上所说的遇到各种坑；昆明、大理、洱海、石林、丽江古城、束河古镇、玉龙雪山、香格里拉、虎跳峡、普达措、独克宗古城等这些精华景点全都玩过了。

我把我们当时游玩的路线安排放下面, 希望帮助到你

Day1：出发云南→昆明→昆明老街，住昆明

Day2：石林风景区→下午茶

Day3：洱海特色游船→敞篷吉普车游洱海→网红吉普车环海

Day4：大理古城→拉市海→丽水金沙→丽江古城

Day5：束河古镇→玉龙雪山→蓝月谷

Day6：香格里拉→虎跳峡→普达措国家公园→土司宴

Day7：独克宗古城→转经筒→藏民家访→昆明

Day8：花市集散中心→返回温馨的家

下面将我们游玩的详细景点路线分享给大家，可以作为你去云南的路线参考：

第1天 抵达昆明-安排入住酒店-春城昆明自由活动

我们是下午武汉乘机飞的昆明，由于出发前一天小谢安排的接机师傅就已经和我们联系了详细接机事宜，所以落地昆明机场我们拿到行李，师傅接到我们就送到了为我们提前预定的温泉酒店。他们公司的合同专员与我们签订旅游合同后，就是自由活动。在小谢的建议下我们在昆明老街逛吃逛吃、一路到翠湖公园，参观了百年军校-云南陆军讲武堂，还打卡了西南联大旧址。然后回到酒店美美的泡温泉，解去一天的疲劳。

第2天：石林→楚雄→长街宴→篝火晚会→楚雄酒店

酒店享用早餐后，乘车前往国家5A级景区【石林风景区】，石林是昆明的大名片，机场、火车站宣传画无处不在（老人们经典的老电影《阿诗玛》说的就是这里），作为世界自然奇迹，石林的石头是充满灵性的。别人只身去看石，看到的只是乱石嶙峋，而我们却是一位资深导游带着我们，走近石林，展现在你面前的会是一幅大气磅礴的浮世绘卷。你且当这里是“杜莎夫人蜡像馆”，而不是石林，各式飞禽走兽，各色人物肖像，有战场上的兵士，有西游一行四人，最美的不过那一尊“阿诗玛”，你会发现他们都惟妙惟肖，是有灵魂寄托在其中。真应了这样一句话“江山美不美、全靠导游一张嘴”。

中餐后，乘车前往楚雄。神圣图腾的彝人【长街宴】从【祭火大典.迎宾式】开始，向远道而来的朋友们诉说本族的传奇故事，如果您不知道左脚舞怎么跳，那就让彝族小伙和姑娘来教你吧，玩得痛快才地道！此外，放开小酌，“大口喝酒，大块吃肉”的豪情，尽情挥洒在彝人们盛情的【长街宴】，而【彝乡恋歌】带动的热情能让您全身心参与其中，与好客的彝族人民一同上演“同族欢庆”。之后跟随彝族人民来一场【祭火大典.篝火晚会】，让欢声，让笑语伴着您入眠。晚餐后入住楚雄酒店。

DAY 3：大理→敞篷吉普车旅拍→天空之镜→南诏风情岛→圣托里尼下午茶→大理酒店

酒店享用早餐后，乘车至大理，浓郁的大理风情从的白族民居开始，青瓦、白墙、木雕、照壁皆是白族经典建筑之典范，飞檐斗拱，精雕细刻，一砖一瓦，每一个雕刻，都是匠人用心之作。

乘坐吉普车至【洱海生态廊道】，沿途欣赏苍山洱海边的田园风光。零距离贴近洱海，生态廊道最佳取景地）大理网红点，沿途欣赏苍山洱海美景，在洱海生态廊道上，让游客享受着“最大理”的惬意生活。换乘吉普车至【杨丽萍大剧院文化广场】在苍山脚下，洱海岸边，沉醉于大理新地标的超高颜值，吉普车合影拍照，狂野与艺术的完美结合，张张都是大片，绝对惊爆你的朋友圈。为了让您深度感受洱海风情，我们特安排乘【洱海游船】登洱海中最典型的半岛【南诏风情岛】，看一看千年古榕枝繁叶茂，幽穴古洞盘曲交错，以及展示云南创世神话的特有雕塑，在亲近大自然的过程中寻回那份极其珍贵的一返璞归真。想要欣赏苍山洱海的最美风光，必须去双廊，下午茶则是洱海边的极度享受，一边品尝当地特色糕点，苍洱绝美风光尽收眼底，一边发发呆，体验大理的诗意生活。

特别安排有：大理圣托里尼无敌海景下午茶，感受慢慢的大理时光，天空与海洋两者间一个个梦境，从这里开始，蓝色浪漫，白色纯净，温柔与风和白云一样恍惚，色彩柔软，伴随着蓝色调，深入内心静谧处，看久了似乎陷进画的浪漫世界，安静地声音，忘记一切。晚餐安排的是特色【南涧跳菜】，后入住酒店。

DAY 4：大理古城→丽江→拉市海湿地公园→丽江古城→丽江酒店

酒店享用早餐后，乘车去游览历史文化名城【大理古城】，城内依然保存着大量的明清以及民国时期的建筑，寺庙、书院、教堂等古建筑点缀其间，古老斑驳的城墙与街道，盛名远洋的文献楼，青瓦屋檐的民宅无一不是南诏古国历史的缩影。自由活动中可前往打卡南城门、五华楼、红龙井，更有诸多美食老酸奶、烤乳扇、包浆豆腐、凉鸡米线、木瓜水、各类梅子等。

中餐后乘车前往丽江游览，国际湿地公园、候鸟的天堂【拉市海】，一片景色优美的草原湿地，湖水十分清澈，是丽江周边春夏踏青的胜地。这里还是很多候鸟的越冬栖息地，每年都会有成千上万只候鸟来此过冬。临湖的村子里开设了很多马场，很多游客都会选择在这里骑马体验千年的茶马古道，享受一段悠闲的时光。

之后入住丽江酒店，晚上自行游览世界文化遗产、国家5A级景区【丽江古城】。欣赏丽江古城与大都市不一样的夜景，体验酒不醉人人自醉的丽江夜生活。有人说：“不到丽江不算到云南，不泡酒吧就不算到丽江”。酒吧似乎成为了丽江夜生活必去的地方，在丽江古城各地似乎都遍布了酒吧，酒吧有各式各样，里面大多都是藤质的桌椅，铺着各色染布，人们坐在其中悠然自得的喝酒聊天，很多情侣也在这里温馨的说着悄悄话，丽江的“艳遇”很多就是在酒吧中产生的。午夜的丽江，行人已经逐渐的减少，然是依然可以听到热闹的声音，丽江古城就像是一座不夜城，就算是深夜里听不到音乐的声音，但你还能听到自己的心声。

DAY 5：束河古镇→玉龙雪山→雪山索道→蓝月谷→印象丽江→丽江酒店

酒店早餐后，前往游览【束河古镇】，束河纳西语称“绍坞”，因村后聚宝山形如堆垒之高峰，以山名村，流传变异而成，意为“高峰之下的村寨”；有三圣宫之称的【九鼎龙潭】，四周山清水秀，柳暗花明。依山傍水造型优美的古建筑点缀其间。其流韵溢彩，常引人驻足留连。【束河古镇】是纳西先民在丽江坝子中最早的聚居地之一，是茶马古道上保存完好的重要集镇。

之后乘车前往游览国家5A级景区【玉龙雪山】，玉龙雪山最高海拔5596米，终年披云戴雪，气势磅礴，乘坐【丽江玉龙雪山索道】登临雪峰，穿越寒暑和云层，纵览四季交替景观，更有萦绕身侧的云卷云舒，从高处俯瞰雪山万物，感受玉龙奔腾入江的震撼气势。然后前往游览【蓝月谷】。源自雪山的万古冰雪消融之后顺着峭壁流淌而下，不断汇集为山涧、溪流，最终在蓝月谷中形成了清澈见底、甘冽无比的河流。晴天时，水的颜色是蓝色的，山谷呈月牙形，远看就像一轮蓝色的月亮镶嵌在玉龙雪山脚下。

特别赠送了 [印象丽江]，[印象丽江]是张艺谋导演的“印象系列”之一。演出以雪山为背景、以民俗文化为主题、以当地农民做演员，在海拔3100米的玉龙雪山甘海子蓝月谷剧场露天舞台，真实的展示出原住民对天、地、人、山的感情。晚餐后，继续自行逛丽江古城。

DAY 6：丽江→长江第一湾→虎跳峡→彝族村寨→普达措国家公园→土司宴→香格里拉酒店

早餐后乘车前往往香格里拉，途经【长江第一湾】之后前往有世界峡谷之称-【虎跳峡】虎跳峡是世界上著名的大峡谷, 也是中国深的峡谷之一，以“险”而闻名天下，夏季正是虎跳峡一年当中最壮观的时候，虎跳峡中餐后直达市区前往【普达措国家森林公园】

普达措国家公园是一个无任何污染的童话世界，湖清清，天湛蓝，林涛载水声，鸟语伴花香，一年四季景色各不相同。，漫游花海草甸，走进森林成毡的净土，赏雪域高原上的美丽湖泊属都湖，观赏茂密原始森林。晚上观看藏族有特色的歌舞表演-【土司宴】，品藏家牦牛小火锅，青稞面，酥油茶等，观看特色民族风情晚会,边吃边欣赏！结束后入住香格里拉酒店休息。

DAY 7：香格里拉→香巴拉时轮坛城→独克宗古城→丽江→昆明

酒店早餐后前往游览【香巴拉时轮坛城】，坛城于2005年开始建设，经过了十年多的努力，建成了一座非常宏伟高大的建筑，集现代建筑与藏式建筑风格为一体。是目前藏区介绍藏文化及藏传佛教文化较为全面的场所。整个文化博览中心占地面积为22亩，建筑面积为25131平米。顶层为白塔式镀金金顶。整个建筑在藏区是独一无二的，尤其是外观设计、装修和彩绘方面更为突出。主建筑中心大楼共11层，高约60米，耗资近6亿元人民币的香巴拉时轮坛城文化博览中心。后游览【独克宗古城】合力转动世界上最大的转经筒，为家人祈福！午餐后一路返丽江乘车回昆明。

DAY 8：亚洲最大的鲜花市场，根据返程航班时间送机

早上起来吃过早餐，小谢就带我们去逛了鲜花市场。云南十八怪，鲜花论斤卖.在这里十块钱可以买到一大捧鲜花，实现鲜花自由。带着云南美好的回忆乘机返回温馨的家。

真心感谢小谢的热情服务和周到安排。因为有他，我们这趟云南之旅玩得特别开心，因为有他，在旅行经费可控的情况下玩出了奢华的品质；因为有他，我们没有走弯路；因为有他，行程全程没有强制购物和隐形消费。

云南，有多美，不用我多说，想必大家都知道。但这个美丽的旅游大省，景点实在太多了。云南的8个地级市和8个自治州，几乎都有着自己独特的风景，而这些景点之间距离都非常的远，且云南山多，各个景点之间的交通也并不方便。因此对于游玩时间并不是那么充裕的、出行没有安全感的、路痴的、不想操心的、旅行经费不是太充裕的朋友，我建议选择拼车跟团游，这样可以为你节省很多时间及费用，游玩体验绝对比自由行好百倍。一旦轻易自由行往往会陷入艰难的景点选择和经费超预算。

经过这次旅行，我们还做了其他几条线路的方案供大家参考：

昆明大理丽江6日精华游

Day1：出发云南→昆明→昆明老街，住昆明

Day2：昆明→石林景区

Day3：洱海→花海→大理古城，住大理

Day4：玉龙雪山→蓝月谷→丽水金沙→丽江古城，住丽江

Day5：束河古镇→茶马古道→返回昆明

Day6：昆明→返程回家

昆明大理丽江+泸沽湖8日游

Day1：出发云南→昆明→昆明老街，住昆明

Day2：石林风景区→下午茶

Day3：洱海特色游船→敞篷吉普车游洱海→网红吉普车环海

Day4：大理古城→拉市海→丽水金沙→丽江古城

Day5：束河古镇→玉龙雪山→蓝月谷

Day6：泸沽湖→猪槽船→360°环湖→情人滩→草海走婚桥→摩梭篝火晚会

Day7：摩梭村寨→体验走婚习俗→昆明

Day8：花市集散中心→返回温馨的家

昆明大理丽江+西双版纳10日游

Day1：出发云南→昆明→昆明老街，住昆明

Day2：石林风景区→下午茶

Day3：洱海特色游船→敞篷吉普车游洱海→网红吉普车环海

Day4：大理古城→拉市海→丽水金沙→丽江古城

Day5：束河古镇→玉龙雪山→蓝月谷→昆明

Day6：花市集散中心→经墨江→普洱

Day7：普洱犀牛坪国家森林公园→万亩茶园

Day8：野象谷→勐泐大佛寺

Day9：傣族自然民居→红河大桥→昆明

Day10：根据航班送机

一次愉快的旅行，必定少不了一位专业负责的行程管家。如果你也打算去云南，请扫描下方二维码添加小谢，免费为你定制行程、解锁云南旅游新方案~

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