【专题讲座】五星街道开展“阳光心态 幸福生活”知识讲座
文摘
2025-01-02 17:46
黑龙江
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为更好帮助辖区居民和社区工作人员了解和管理自己的情绪，提升心理素质，12月31日，五星街道党工委邀请国家二级心理咨询师宇海燕和张晓敏两位老师，组织开展心理健康知识讲座活动。
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讲座上，两位老师通过通俗易懂的语言，结合丰富生动的案例，深入浅出地为大家解释了压力形成的原因与压力造成的一些影响。针对社区工作，讲授了一些在服务居民、化解矛盾纠纷时的实用心理学沟通技巧。讲座过程中穿插了一些互动小游戏和放松冥想等心理技巧，引导大家释放不良情绪，提升自身心理健康水平。最后，两位老师还一对一地为居民解答心理问题，现场气氛轻松活跃，在座的居民及社区工作人员都深受启发。此次活动不仅是传递信息和知识，更是引导辖区居民积极参与情绪管理实践。大家纷纷表示，通过讲座，有助于正确认识自己存在的心理健康问题，释放心理压力，保持良好的精神状态，以更加阳光的心态，积极地投入到今后的工作和生活中。
