“非学无以广才，非志无以成学。” 张双双的保研之路是一场漫长而励志的修行，正是那份对青春的热忱与对理想的追求，使她达成了这一人生阶段的小目标。张双双深知，成功从来不是一蹴而就，而是需要对每一处细节进行细致的打磨，向每一道沟堑迈出超越的脚步。今天，她将在此分享自己在平凡岁月中追求卓越的故事，讲述那些在无数个奋斗的日夜里，铸就理想与目标的时光。
姓名：张双双
本科院校：西北政法大学经济法学院2021级8班
推免去向：华东政法大学国际法学
学术科研与社会实践：
1、《农地三权分置改革促进共同富裕的法治保障研究——三权分置视阈下基于杨凌科技引领共同富裕的调研》获第三届“从法杯”全国大学生“法治中国”调研大赛本科生组优秀奖
2、《试析言论自由及公权力成本的边界——读<权利的成本——为什么自由依赖于税>》获西北政法大学第三届“徐健杯”优秀书评二等奖
3、《生态环境损害救济机制的规范衔接——以生态环境损害赔偿制度与环境行政执法间关系为视角》获经济法学院优秀学年论文二等奖
4、法律文书获第二届“宝伦杯”模拟法庭辩论赛暨陕西高校法律文书大赛二等奖
5、第十四届全国大学生电子商务“创新、创意及创业”挑战赛陕西赛区省级选拔赛一等奖（参与人）
6、第十二届挑战杯陕西省大学生创业计划竞赛铜奖（参与人）
获奖及表彰：
1、2021-2022获西北政法大学一等奖学金、“三好学生”称号
2、2021-2022获西北政法大学优秀共青团员称号
3、2022-2023获西北政法大学一等奖学金、“三好学生”称号
4、2022-2023获西北政法大学优秀共青团员称号
学生工作：
1、2021.9至今任西北政法大学经济法学院 2021 级 8 班学习委员
2、2022.9-2024.9任第十七、十八届经济法学院学生会主席团成员
3、2023.9-2024.9任校法学学生刊物《知行学刊》学生编辑
总结与回顾
争取保研是一个极度需要努力的过程，张双双认为考研和保研的区别点之一就是保研更加看重三年的沉淀和积累，“努力”是考研上岸的关键词之一。张双双总结道，保研不仅需要在平时课程学习中付出努力，同时也要在参加各种比赛、发表学术论文等“分内之外”的各个方面付出努力，不能够只把目光放在学好专业课上，要有意识的“两手抓”。同时，张双双认为正确的努力方法在保研过程中也是必要的。首先，要找到适合自己的学习计划方式，提高自身的学习效率，学习时间与学习效率并不对等。面对考试，效率的提高能够让我们更加从容轻松地应对考试，取得高成绩的可能性也更大。其次，就是对自身状态的调整，适当的调整可以使下一阶段的努力更轻松，调整自我的方法有很多，例如换个环境，外出散心或者是找朋友谈宣泄一下……。最后，张双双认为在保研这条道路上，如果缺少努力，就难以在这个早已被规制好的的评价系统里，比别人走得更远、走得更好。虽然每年能够成功保研的人数有限，但争取保研名额的同学不在少数，如果想要在保研评价系统中排到一个靠前的名次就注定要付出比别人更多的努力。张双双鼓励学弟学妹们，虽然保持三年的努力是一个十分煎熬的过程，但一定要心怀希望，有一分耕耘，有一份收获，坚信最后的结局配得上三年的努力。
坚持专业学习
在坚持的道路上，每一步都镌刻着奋斗的痕迹，成为迈向成功的脚印。张双双相信“坚持”是成长路上不可或缺的关键要素。大学时光里，她所经历的挫折与失败，都是对恒心与毅力的深度考验，每一次在困境中的执着坚守，都是对意志力的强力锤炼，每一次知识的汇聚，都是为未来打下的坚实基础。专业知识的积累是学术研究、论文写作、创新竞赛的重要根基，需要在纷繁复杂的知识体系中挖掘出精华，需要大量阅读规范的论文书籍来拓宽认知视野，更需要持续不断地磨炼写作技巧与方法，这些成功的背后都离不开坚持的力量。尤其当面临时间紧迫、任务艰巨的情况，坚持显得尤为重要。
张双双正是凭借这种执念和坚持，让她在这三年的时间里收获了知识，积攒了丰富的实践经验。她的成功，不仅仅是学习上取得的优异成果，更是其持之以恒、拼搏奋进的生动写照。
拒绝“精神内耗”
张双双提到，在学习路途中，最容易陷入的误区是无意义的焦虑和精神内耗。她认为内耗大多数情况来源于自身对未来的迷茫和对自身能力的担忧。张双双讲到，在她的保研路上，她就陷入这个误区，在投递保研学校时，她拿着自己的履历就开始焦虑，担心自己无法被录取。张双双认为这种状态是十分无意义的，她认为陷入无意义的焦虑中，人是会停滞不前的，不仅在心理造成不好的影响，并会干扰你去做接下来的事情，令你无法保持正确和理性的去处理接下来的事情。为了克服这种无意义的焦虑，张双双提出了具体的建议。她认为，避免精神内耗的关键在于试着让自己忙碌起来，不要遐想，用原本可能陷入内耗的时间去阅读和学习，让自己行动起来。她强调，要停止内耗，专注向前，不要让自己陷入内耗的情绪里。因为无论你是否焦虑，事情的本质是没有改变的，关键在于如何去面对和处理。张双双进一步指出，面对挑战时，要勇敢地迈出步伐，用实际行动去克服内心的恐惧和不安。她鼓励大家要坚定信心，保持冷静，用积极的心态去面对学习和生活中的各种困难。只有这样，才能真正做到停止内耗，专注向前，取得更好的成绩和更大的进步。
“千锤万凿出深山，烈火焚烧若等闲。”奋斗的岁月固然艰辛，但她并未丝毫退缩，而是以持之以恒的态度，踏实地一步步迈向自己的目标。张双双的成功不是偶然，而是坚守那份初心的必然结果。少年驰骋，仗剑天涯；万里星光，一如既往，她的经历不仅向我们展示了何为奋斗的力量，更激励着我们每一个人在面对挑战时勇敢向前，去追寻属于自己的光亮。
