或在球馆挥拍打球，或在健身场馆挥汗如雨、舒展筋骨。这两年，随着全民健身理念的普及，寒冷的冬天也挡不住乌苏市民健身的热情，各族群众用运动的方式拥抱冬日，尽享运动的快乐。
11月28日，在乌苏市某乒乓球馆记者看到，不少乒乓球爱好者身手矫健，正在奋力挥舞球拍，发球、接球、扣杀、旋转……每一个动作都干净利落，充满力量。
乌苏市民孔德树说：“我很喜欢打乒乓球，在球馆里和球友们切磋、分享经验，既锻炼了身体，提升了自己的水平，又增进了我们的友谊。”
乌苏市某乒乓球馆负责人郭霄云说：“我们球馆冬季是正常开放的，并且会提供技术指导确保大家安全运动，欢迎市民们积极参与健身。”
冬季健身不仅丰富了市民的业余生活，还提高了全民健康水平，越来越多的人选择通过运动让寒冷的冬天“热”起来。在位于乌苏市新区黄河路的一家健身房，记者看到各类器械及丰富的健身课程，吸引了众多市民参与其中。
乌苏市民樊丽君说：“我会利用下班时间到健身房进行有氧运动和器械性的运动，不仅可以缓解自身压力，也可以强健体魄，放松一下心情。”
乌苏市某健身俱乐部前台负责人李晓凡说：“我们的营业时间是10点至22点半，每天超过200人健身。我们会对健身器械进行定期维护，健身时有专业教练指导动作，确保安全健身。”
近年来，乌苏市积极推进“公园+体育”建设，不断增强城市体育健身功能，进一步完善社区、村队、公园、绿地等健身设施，利用空闲增加体育元素，打造“十五分钟健身圈”，方便居民就近锻炼身体，让“体育就是生活，健身就是健康”的理念逐渐深入人心，引导广大市民走出家门、走向运动场，积极拥抱健康的生活方式，各族群众获得感和幸福感不断增强。（乌苏市融媒体中心记者：任达志）
来源：乌苏市融媒体中心
编辑：玛拉丽 责编：康彬
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