小红
三伏天，简直热炸了，出去外面回来立马冲进空调房。
花花
我也是，我也是，恨不得住冰箱里。
小明
我是从外面回家不立马洗凉水澡都浑身难受，洗完澡再来一份冰镇西瓜，简直美滋滋。
以上的行为你是不是也有，不过你肯定没想过这样做不出汗了居然也会中暑，不妨一起来探究一下为何不出汗也会中暑呢
最近
多地出现今年以来最长连续高温
热浪滚烫来袭
中暑的情况很多见
那么
你了解中暑吗？
防暑药品又如何正确使用呢
中暑是由于长时间暴露在高温环境中或进行高强度体力活动引起的一系列症状，如高热、皮肤干燥和中枢神经系统症状等。
中医将中暑分为“阳暑”和“阴暑”，两者的病因、症状和治疗方法都有所区别。
“阳暑”和“阴暑”的区别又在哪里呢
阳暑
阳暑通常是由长时间在太阳暴晒下或在高温环境中引起的，人体受暑热之后会通过出汗等方式排出暑气，受暑热太过，阳热之气过盛，就会出现阳暑的情况。
主要症状：包括高热、心烦、口渴、大汗、舌红苔黄，脉洪数等。这些症状是由体内水分流失过多，人体温度调节失衡导致的，严重者甚至导致热射病危及生命
阴暑
阴暑是由于夏季暑热湿盛，人们毛孔开张、腠理疏松，在睡眠、午休和纳凉之时，若过于避热趋凉，如夜间露宿室外，或坐卧于阴寒潮湿之地，或在树阴下、水亭中、阳台上乘凉时间过长，或运动劳作后立即用冷水浇头冲身，或立即快速饮进大量冷开水或冰镇饮料，或睡眠时被电扇强风对吹，均可导致风、寒、湿邪侵袭机体，从而引发阴暑。
阴暑是相对于阳暑而言的，区分两者的关键点在于：一是发病过程是否有贪凉的行为；二是发病时是否明显怕冷、汗出不畅。
小明
原来不出汗，喝冷饮，洗凉水也会中暑，长见识了。
花花
那医生，如果发现中暑了可以直接喝藿香正气水吗？
许多人只要是中暑都选择服用藿香正气水来治疗
甚至用于预防
殊不知
选错药既不能治疗病症
反而可能加重病情
不能治疗“中暑”的药藿香正气水
治疗阳暑需要迅速将患者转移到通风阴凉的地方，并采用清热祛暑、养阴益气的方法，例如服用清暑益气汤、生脉饮、白虎汤等中药方剂。
平时可食用绿豆汤、生脉饮来预防，最重要的是避免长时间处于高温环境下。
能治疗“中暑”的药
仁丹——对“阳暑”最有效
仁丹中含有薄荷脑、冰片，清暑开窍更佳，适合因暴晒导致的中暑患者服用，可含化或用温开水送服，每次10~20粒，能有效缓解中暑后出现的头晕、恶心、胸闷。
注意：仁丹中所含的朱砂具有毒性，不可超量服用或久服，肝肾功能较差的人需在医师指导下使用。
十滴水——能治不能防
十滴水对中暑后所引起的头晕头痛、恶心呕吐、腹胀腹泻等症状有良好的缓解作用，一般每次取10~20滴，滴入白开水中，搅拌服下。
注意：但十滴水只在发病时服用，而且多用于病程仅数十分钟或数小时的急症，不能用于预防中暑。
此外，十滴水中含有酒精，要避免同时服用头孢类药物。
风油精——缓解头晕症状
中暑时易引起头痛、头晕，此时可把风油精涂抹到太阳、印堂、人中等穴位，可缓解相应症状。
注意：但风油精含有薄荷脑、樟脑等芳香剂，这些成分会通过汗腺被人体吸收，所以孕妇和婴儿禁用。
小红
又学到新知识啦！那如何预防中暑呢
怎样预防中暑？
建议出行前关注天气信息，了解当天极端高温警报及安全提示。
天气炎热时，尽量减少户外活动，避免在11时~15时暴露于阳光太久，或者活动一段时间后，在阴凉的地方休息一会儿。
及时喝水，补充水分，不要等到口渴了才喝水。
尽量少喝含糖或含酒精的饮料，这些饮料不但不解渴，反而会使身体丢失更多液体。可适当多饮用运动饮料或淡盐水。
与儿童一起旅行时，切勿将儿童留在停放的汽车内。
离车时检查，确保所有人都下车。
以上常用防暑中成药只能缓解轻度中暑，如症状严重请及时到医院就医，以免病情加重。
海南省人民医院屯昌分院简介
来源/ 药剂科 陈宏聪
编辑/ 陈金
审核/ 蔡亲斌
责编/邱垂明
