所谓禅修，
并不是我们想象中的与宗教有关。
禅修，是一场心灵的旅行。
以呼吸、静坐、冥想、阅读等修行方式，
抚平喧嚣的情绪，
舍去浮华，回归本心。
在竹林间感受自然的静谧，
在山水间聆听自然的低语。
于清茶素斋中品味自然，
于抄经点茶中感悟禅意。
01
禅修地点
九华山·无相寺
九华山是中国佛教四大名山之一，因山峰奇秀，峰峦异状，远望好像并肩站立的9个兄弟，因而又称“九子山”。李白游此山时曾写诗曰：“妙有分二气，灵山开九华”，故后世就将此山定称为“九华山”。
无相寺，位于地藏菩萨道场九华山内，始建于隋朝，九华山开山寺院之一，有‘先有无相寺，后有九华山’之说，李白曾在此留宿多日，并写下《宿无相寺》。
02
禅修行程
DAY1-第一天·无相寺
下午
14:00-16:00 抵达九华山无相寺，办理住宿
17:00-18:00 药石
18:30-20:00 迎禅茶会
DAY2-第二天·无相寺
上午
06:00-06:40 寺院早课
07:00-07:30 过堂早斋
07:50-08:50 坐禅修心
09:00-11:00 寺院巡礼
11:30-14:00 过堂午休
下午
14:20-15:30 师父开示
15:50-16:50 抄写经典
17:00-18:00 药石
晚上
18:30-19:30 观影同修
19:30-20:30 阅读交流
DAY3-第三天·大愿文化园
上午
06:00-06:40 寺院早课
07:00-07:30 过堂早斋
08:50-11:00 朝拜地藏圣像
11:30-14:00 过堂午休
下午
14:20-15:30 坐禅/开式
15:50-16:50 书画静修
17:00-18:00 药石
晚上
18:30-19:30 坐禅冥想
19:30-20:30 阅读交流
DAY4-第四天·九华山
上午
06:00-06:40 寺院早课
07:00-07:30 过堂早斋
07:30-11:30 九华山朝圣
11:30-12:00 过堂午斋
下午
12:30-17:00 九华山朝圣
17:30-18:00 药石
晚上
18:30-19:00 抄写经典
19:30-20:30 交流品茶
DAY5-第五天·无相寺
上午
06:00-06:40 寺院早课
07:00-07:30 过堂早斋
07:30-08:30 收拾行李
08:30-09:30 坐禅行禅
10:00-11:00 结禅仪式
下午
11:30-12:00 过堂午斋
12:00 禅修结束欢喜返程
于无相寺，避世隐修，
坐落山中仙境，远离尘嚣；
钟声悠扬，诵经声声，
虫鸣轻蝉，溪涧涓涓；
在这里，找寻自我，
收获内心的平静与自在。
