快来,解锁你的冬季生存指南

文摘   2024-11-30 22:53   福建  



WINTER

MEMORY



在厦门的“断崖式降温”后

让我们在5G入冬模式下

get海院的暖心贴士吧!



冬日装备get


注意

冬日模式已开启

天气渐冷

在增衣的同时

掌握26°穿衣法则

让我们暖暖的度过

海院的冬天叭



用衣服的温度+当天温度=26°

就是26°穿衣法则啦



有了这份穿衣指南

你一定能在这个冬天

畅通无阻!





冬日饮食get




在海院过冬的同时

不要忘了注意饮食

喝一碗热汤

温暖心灵

喝一口热饮

滋养脾胃

在食用些葱姜蒜

增味驱寒

这些食物

是治愈冬天的良方

也是快乐的调味剂



食物蕴含着

人们对生活的期盼

希望你在享受美食的同时

也能体会到海院的温暖~




冬日运动get


到了冬天

被厚重衣服束缚住了身体

也束缚不住想要运动的心


在运动前

适当的拉伸

有利于运动效率的提高

也不要忘了

轻便着装

天气的寒凉

也无法抵抗身体的发热哦

冬天虽冷

但坚持锻炼的好习惯

也会让我们的抗寒能力

up up up!



在运动过后

身心舒畅的你

更能完美的适应冬天啦!




在看完了属于你的

冬季生存指南后

愿你在这个冬天

今冬不寒,岁月安暖!


·END·



来源 / 团委融媒体中心

编辑 / 洪臻慧

总编 / 静子

责任编辑 / 覃园莉

欢迎来稿 / 1697299006@qq.com

海小洋
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