疲劳驾驶，是指驾驶人由于睡眠不足、身体状态疲乏或是在长时间连续行车后，产生生理机能和心理机能的失调，从而在客观上出现驾驶技能下降的现象。
来看一个案例
（来源：公安部交通管理局）
冬季预防疲劳驾驶小技巧
一起来看看吧~
行车前保证足够的睡眠时间，驾车时避免长时间保持一个固定姿势，长时间行驶应注意停车休息，放松全身肌肉，预防疲劳驾驶。
连续驾驶时间不得超过4小时。夜间长时间行车应由2人轮流驾驶，交替休息。
冬季驾车时可以在风小或没风的路段，稍微打开车窗一条缝隙，通风透气的同时，也避免了冷空气大量涌入车内。
夜间行车，光线条件差，加上生物钟影响，容易使人精神犯困。
春运出行请合理规划好时间和路线
谨防疲劳驾驶
平安才是回家最近的路
编 作：海宁交警新媒体团队
责 编：沈晓静 审 核：周亚峰
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