为庆祝中华人民共和国成立75周年，9月20日，“奋进新征程 运动促健康”2024年全民健身志愿服务活动暨黄山市中老年健身球操培训班在黄山市徽州区老年大学圆满举办。来自市、县（区）老年大学、老年体育组织的70多名中老年健身球操爱好者参加培训学习。
本次培训班得到了安徽省老年人体育协会的指导，由黄山市老年体育协会主办，徽州区老年大学承办，黄山市文体服务志愿服务队执行。活动旨在进一步推广健身球操运动项目，促进广大中老年人参与体育锻炼，让更多的健身群众享受社会进步和体育发展的成果，积极营造浓厚的全民健身志愿服务氛围。
此次培训以“理论+实践”相结合的方式进行。培训内容主要包括解读最新修订的《健身球操竞赛规则》，健身球操基本技术教法和新套路教学等。培训结束后进行了健身球操培训成果汇报展演。
授课老师由来自黄山市文体服务志愿服务队的国家级社会体育指导员、一级健身球操教练员、裁判员徐光梅老师担任。在专业教练的指导下，学员们系统学习了健身球操的基本动作、组合套路及表演技巧。
培训期间，老年学员们个个精神矍铄，热情高涨，认真学习，充分展示了老年人对健康生活的追求和对健身球操运动的热爱，展现了我市老年人老有所乐、老有所为、奋发向上的精神风貌。
在结业仪式上，学员们奉献了一场精彩纷呈的成果汇报展演，为本次培训活动画上了圆满的句号。
据了解，健身球操是中国老年人体育协会向中老年人推荐的健身项目之一，是一项简单、实用、有效的健身项目，其集健身、体操、舞蹈为一体，通过拍打全身穴位以及配合音乐舒展全身，把科学健身与观赏性、娱乐性完美地结合在一起，具有较强的观赏性、娱乐性，深受广大中老年人的喜爱。
下一步，市老体协将继续加强老年体育运动项目的培训管理工作，不断弘扬“奉献、服务、健康、快乐”的体育精神和志愿精神，持续开展形式多样、内容丰富的老年健身活动，以实际行动推动全民健身与全民健康深度融合，为黄山市体育强市建设贡献更多的“老年体育力量”。
责编：黄山市老年体协 余英兰
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