洞心叔（dongxins2021）——洞穿内心，清醒而活，读懂生活，看见人生。点击标题下蓝字“洞心叔”关注，我们将为您提供有正能量、有洞见、有温度的延伸阅读。
作者：叶仙人
来源：洞心叔（ID: dongxins2021）
洞穿内心，清醒活着，邂逅美好
当一个人愿意沉下心，静下去，好好修炼自己的时候。
那么，他一定能够遇见一个更好的自己。
南怀瑾先生在书里写道：
“真正的修行不在山上，不在庙里，而在社会中。
我们每个人都在修行中生活，也在生活中修行。”
人生在世，谁都有自己的目标，谁都有自己的欲望。
但是，并非谁都愿意拿出真诚的内心，坦诚的心愿去对待自己的生活。
以至于这样的人往往会活得特别虚伪，甚至是总是自欺欺人，最后把自己的生活搞得一地鸡毛，把自己的人生推向鸡飞狗跳当中。
01
静下心，修炼自己
人，贵在能够自我修炼，能够自我纠正。
当然，最重要的是，每个人都可以通过让自己的内心世界平静下来，让自己的心灵自由呼吸，让生活过得更加坦然平静。
卡耐基在《心静的力量》一书中所说的那样：
“人们花大量的时间来强身健体，却很少有人肯静下心来锻炼心灵。”
的确，太多的人之所以过得不咋地，就是因为没有好好认识自己，没有让自己的内心平和下来。
以至于当自己越来越急躁，越来越暴躁的时候，那么生活只有一种状态，那就是急功近利。
显然，这样的人，走不长久，也爬不高。
老子在《静心决》中说：
“冰寒千古，万物尤静，心宜气静，望我独神，心神合一，
气宜相随，相间若余，万变不惊，无痴无嗔，无欲无求，无舍无弃，无为无我。”
又言之：“平时亦应求其能静，静中固宜求静，闹中亦应求其能静，静能生定，定能生慧。”
那些真正能够让自己内心世界安静下来的人，首先他会觉得自由呼吸更顺畅，同时也能够做到无欲无求。
以至于在现实当中，看淡得失，看淡名利，能够真正让自己的每一天，都走得更从容，更自在。
到最后，其实自己的内心，也会感觉到更加平静，更加淡定，也会对未来的人生，充满希望和憧憬。
02
沉下心，修行一生
印度诗人泰戈尔曾说：
“有一个夜晚，我烧毁了所有的记忆，从此我的梦就透明了；有一个早晨，我扔掉了所有的昨天，从此我的脚步就轻盈了。”
如果一个人的内心世界背负着太多东西，比如说得失，欲望，恩怨的话。
那么，就会发现自己的每一天都过得很沉重，脚下每迈出一步，就会觉得疲惫。
身体上的劳累，并没有什么，而心灵上的负累，一定会让自己感到极其煎熬和迷茫。
人生在世，学会让自己静下来的同时，让自己沉下心，慢慢认识自己，静静修行。
就像《小窗幽记》中写道：
“独坐禅房，潇然无事，烹茶一壶，烧香一炉，看达摩面壁图。
垂帘少顷，不觉心静神清，气柔息定。”
然后，通过生活上的打磨，才能够把自己的精神、灵魂立住。
慢慢之后，你会发现自己在看待这个世界的眼光，更加明亮，更加透彻，也能够看得更仔细，更清晰。
慢慢地，自己就会更加愿意不着急，不强求，不纠缠地过好当下。
如此，静静地守候那余下曼妙而自在的时光。
03
余生，修炼下去
很喜欢林清玄说的一句话：
“当我们的心静下来，烦恼喧哗，仿佛生命中的污泥。
但我们也等待着，或许会有一朵莲花，一些清淳的智慧，从无明的、未名的角落，开起。”
的确，最大的幸福，其实是从内心里慢慢感受出来的。
人也只有在寂静当中，让心灵体验到足够的自在和自由，那么生活才能够获得足够的自洽和自足。
最终，在一种丰富的安静当中，做到像林清玄在《人间有味是清欢》中写到的那样：
“以清净心看世界，以欢喜心过生活；
以平常心生情味，以柔软心除挂碍。”
余生，请让自己静下心，沉下心，慢慢修炼下去，静静坚持下去。
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