而这些长期坚持的习惯，给他的生活带来了长久的静谧和美好。

日复一日，帮他修炼了洁净如初的心灵。

也为他塑造了丰富多彩的精神世界，更是带他成就了“百毒不侵”的自己。

随着年龄的增长，阅历的提升，越来越觉得：一个人怎么过一天，就会怎么过一生。

真正的强者，即便历经世事，阅尽无常，始终能把握好自身的生活节奏，不被外界所扰，坚守内心的安宁。

一个人真正的富有，就是在变老的路上，从这3方面做起，把日子越过越顺。

清理干净圈子，养心：

人生进入成熟阶段的标志是什么？

余华有段话描述得恰如其分：“我不再装模作样地拥有很多朋友，而是回到了孤单之中，以真正的我开始了独自的生活。

有时我也会因为寂寞而难以忍受空虚的折磨，但我宁愿以这样的方式来维护自己的自尊，也不愿以耻辱为代价去换取那种表面的朋友。”

半生已过，经历过的人和事多了，渐渐明白：人与人之间，一味地讨好，只会让别人把你的好当成理所当然。

每天都深陷人情往来中，费尽心思维系错误的人际关系，结果真心给错人，换来一场空。

总想着靠参加推杯换盏的饭局，去维持那些“人前一套、背后一套”的虚假人脉，到头来除了消耗自己的时间和精力，其余别无所获。

有的圈子，若是需要硬挤进去，还要为此受尽冷眼，不如趁早远离，给生活一片清净。

有的关系，如果让你疲惫不堪，还让生活一团乱麻，不如早日斩断，给自己留份轻松。

文学家胡适刚去上海的那几年，也曾有过一段茫然的岁月。

那段时光里，他认识了一群酒肉朋友，在圈子的影响下，他的生活也一天天变得堕落。

在狐朋狗友的带领下，不到两个月时间，从打牌到喝酒，从喝酒到叫局，他一步步全都学会了。

从前爱读书的他，不再潜心研究学问，也不再努力提升，大把时间里，都和那些人聚在一起喝酒、打牌、玩闹。

眼看着胡适一一天天错下去，他的两位好友心急如焚，决定全力将他拉回原来的生活。

好友王云武好言相劝，希望他能远离那个环境，迁居重新开始，随后还推荐他去教授国文。

而同乡许怡荪则是苦口婆心，帮助他找回自我，改掉坏习惯，替他解决难题，让他安心复习，迎接考试。

自从胡适戒掉了烟酒，清理好圈子，从此专心钻研，最终取得了颇高的成就。

很多时候，其实心烦意乱的源头，就是圈子太杂，堆积的负面能量太多，影响了自身的磁场。

圈子干净了，关系简单了，人的心就清净了，生活也会随之变得自在畅快。

作家雪小禅有句话说得很对：

“人到了一定年纪，是往回收的，收到最后，三两知己、一杯浅茶，把生活活成自己想要的样子。”

让你痛苦的关系，不要太过犹豫，懂得及时止损，自会迎来暖阳。让你费劲的圈子，无需强行融入，能够放过自己，方能收获从容。

人生下半场，不必把所有人都请进生命里，该断的断，应舍则舍，当离就离。

与人交往，始终谨记这3个法则，才是保全自己、善待身心最好的方式。

（1）不要跟烂人烂事纠缠：烂掉的苹果，早日丢掉，才不会吸引苍蝇虫子。和烂人烂事纠缠得越久，对内心的损耗越大，早日切断源头，才能重获新生。

（2）多和滋养你的人同行：告诉自己，谁能给你带来最多的平静，谁就可以得到你最多的时间。能让你如沐春风的人，自会带给你加倍的幸福感。

（3）朋友不求数量，圈子不计大小：与其追求数量多，不如学会珍惜一个高质量的朋友。和什么样的人在一起，你就会成为什么样的人。

中年以后，整理好圈子，打理好关系，守好内心的安宁，走好脚下的路。

管理无尽欲望，养身：

前段时间，《我的阿勒泰》热播，剧中有一幕引发热议：

有一些外地的人听说阿勒泰的山上有名贵的玉，捡回去可以卖出好价钱，发一笔大财。

于是便大老远跑来阿勒泰“寻宝”，想要借此一夜暴富。

然而事实上，那些遍地可见的石头，虽然看起来光泽透亮，实际上并无任何价值，不过都是普通的石头罢了。

也就是说，想走捷径不劳而获的人，费尽心思搬回去的石头，最终都会砸了自己的脚。

巴太笑着对文秀解释：“这些石头其实就是用来骗人的。”

朝戈奶奶则补充道：“看似骗人的石头，骗不了穷人，也骗不了脚踏实地的人。”

现实生活中，容易掉进陷阱的，大多都是被欲望蒙蔽双眼的人。

人的眼睛是黑的，心是红的；但若是眼睛红了，心就变黑了。

人的心若黑了，欲望无限放大，终有一天，会走进人生的死角。

当运气被透支完的那一天，就是为自己的贪欲付出代价的时刻。

人生在世，唯有管理好欲望，不贪口舌之欲，不求名利至极，凡事把握尺度，才会过得顺遂。

作家杨绛就是一个对名利、物质没有太多追求的人，平日里不喜应酬，大多时间更习惯安静度日。

有人称赞她声名远播，她笑着回应：“没有这份野心。”对于广为流传的作品，她也淡淡表示：“那只是太阳晒在狗尾巴尖上的短暂间。”

她不在乎外界的评价，也从不会被钱财名声困住，将自己的一生总结为“一滴清水”，活得松弛又洒脱。

很认同杨绛的一段话：“上苍不会让所有幸福集中到某个人身上，得到爱情未必拥有金钱；拥有金钱未必得到快乐；得到快乐未必拥有健康；

拥有健康未必一切都会如愿以偿。保持知足常乐的心态才是淬炼心智，净化心灵的最佳途径。”

无论走到哪个阶段，都要戒骄戒躁，不要放纵欲望的种子在心底自由生长。

管理好欲望，才能将人生的钥匙时刻掌握在自己手里，不至于将自己推向绝境。

人这一生，学会放下这3样东西，方能拥有真正的清醒：

（1）放下没有意义的面子，收获真实可靠的里子。

（2）放下羡慕别人的目光，拥有专属自身的幸福。

（3）放下不切实际的期待，学会脚踏实地的向前。

前行的路上，记得关好身后的门，过好低配的生活，欲望少了，一切就好了。

享受独处自由，养人：

董宇辉在一场直播时，谈到了成长的过程：

他年少时，性格十分内向，总显得和周围的人格格不入。

别的孩子常常聚在一起玩游戏，一玩就是一整天，而他则是待在一旁做自己的事。

所以一直以来，他似乎都没有太多朋友，人际关系也很简单。

后来上学、工作时，很多人都喜欢聚在一起讨论某个关注度很高的话题，聊当下的新鲜事。

他却不太习惯参与其中，更多时间都喜欢把注意力放在自己热爱的事物中，思考人生的价值。

曾经他以为这样的社交模式不好，于是也试图去维系各种关系，参加各种聚会。

时间久了才发现，那些聚会的过程，其实人人都是在消磨时间，没有任何意义，到头来都是无效社交。

他的不合群，时常被别人评价为“矫揉做作”，他也因此产生了自我怀疑。

后来终于明白：人生漫漫，不必求得旁人的理解，更不用强行合群。

独处的片刻，亦能觅得快乐；独来独往的日子里，亦是丰富自我的好时光。

能够享受孤独的人，通常都是生活中的强者。

他们在远离了尘世的纷扰后，早已领悟了生命的真正价值，获得了灵魂的真正富足。

蒋勋在提到“孤独”二字时说：“能够跟自己相处，是多么难得的事。孤独就是和自己在一起，想做什么就做什么，喝一杯茶也好，听一听音乐也好。

做自己想做的事，即便那个事情并不伟大，但我们能收获不足为外人道也的快乐。”

人在成熟后就会明白，耗费时间和精力取悦别人，不如用心来爱自己。

行走于世间，离人群越远，离自己就越近。平庸的人用热闹填补空虚，优秀的人以独处成就自己。

后半生，试着从这2件事开始，给自己留一些时间享受独处，做自己最大的靠山：

（1）培养至少一个兴趣爱好：读书、运动、爬山、画画、练字等，在平静的时光里，和自己对话，找回专属自己的快乐。

（2）避免过度依赖：减少对电子产品或者身边人的依赖，静下心来，为生活做好复盘，培养独立思考的能力。

远离人群，屏蔽吵闹，不用再为人际关系所烦恼，找回真正的自我，便可尽情感受生活的美好。

▽

《霸王别姬》中，有句台词令我印象很深刻：“人呐，得自个儿成全自个儿。”

人这一生，走什么路，与什么人同行，过什么样的生活，冥冥之中都是自己的选择。

修炼好身心，戒掉无尽的欲望，给人情做好断舍离，专心过好眼前的日子，才算是不负此生。

点个“在看”，与朋友们共勉。

版权说明：作者：枳为橙，本文首发名著听书（ID：dushu3690），同名著相伴，与听书同行，名著君与你一起，听国学经典，品中外名著！转载请联系名著听书。

▶推荐阅读：久不联系的同学突然来借钱，低情商的人说“不借”，高情商的人这样说