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每年10月到次年3月是诺如病毒感染高发季，全人群易感，其中低龄儿童和老人是高危人群，需注意防范！市疾控中心提示，诺如病毒传染性强，在学校和托幼机构等人群密集场所，容易发生传播和流行，甚至引发聚集性疫情，需警惕！
1.什么是诺如病毒？
诺如病毒属于杯状病毒科，易引起急性胃肠炎。诺如病毒具有感染剂量低、排毒时间长、外环境抵抗力强等特点，容易在学校、托幼机构等相对封闭环境引起胃肠炎暴发。
2.诺如病毒胃肠炎有哪些主要症状？
诺如病毒感染潜伏期为12-72小时，通常为24-48小时。常见症状主要为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻，部分患者有头痛、畏寒和肌肉酸痛等。儿童以呕吐为主，成人则腹泻居多，粪便为稀水便或水样便。
3.诺如病毒如何传播？
病例和隐性感染者为诺如病毒感染的传染源。传播途径多样，主要通过摄入被粪便或呕吐物污染的食物或水、接触患者粪便或呕吐物、吸入呕吐时产生的气溶胶、以及间接接触被粪便或呕吐物污染的物品和环境等感染。
4.发病了，怎么办？
诺如病毒胃肠炎属于自限性疾病，多数患者发病后症状轻微，居家休息2-3天即可康复。由于呕吐、腹泻造成身体水分大量流失，应注意补水，比如口服糖盐水或补液盐。
特别提醒：注意观察患者的病情变化，特别是婴幼儿和伴有基础性疾病的老人。如因频繁呕吐或腹泻，出现脱水表现（如少尿、皮肤嘴唇干燥、站立时感头晕目眩，儿童表现为啼哭无泪、异常瞌睡或烦躁）时，请及时就医治疗。
5.个人和家庭如何预防诺如病毒感染？
（1）保持手卫生。饭前、便后、加工食物前应按照6步洗手法正确洗手，用肥皂和流动水至少洗20秒，但需注意，含酒精消毒纸巾和免洗手消毒剂对诺如病毒无效，不能代替洗手。
（2）注意饮食饮水卫生。不饮用生水，蔬菜瓜果彻底洗净，烹饪食物要煮熟。
（3）避免接触。流行期间尽量少去人群聚集的场所，不随意接触患者。病例应尽量居家隔离，避免传染他人。诺如病毒感染者需居家隔离休息至症状消失后3天，在此期间患者应勤洗手，保持手卫生，尽量不要和其他健康的家人等近距离接触，分开食宿，尤其不要做饭或照顾老人和幼儿。
（4）做好环境清洁和消毒工作。保持室内温度适宜，定期开窗通风。对患者呕吐物或粪便污染的环境和物品需要使用含氯制剂进行消毒。在清理受到呕吐物污染的物品时，应戴塑胶手套和口罩，避免直接接触污染物。患者家庭环境也应依据医务人员指导加强消毒，避免在家庭内造成传播。
（5）保持健康生活方式。保持规律作息、合理膳食、适量运动等健康生活方式，增强身体对病毒的抵抗能力。
6.学校和托幼机构如何防诺如？
（1）健康监测.切实落实“晨午检”和因病缺课缺勤追踪。一旦发现呕吐、腹泻等病人，要及时排查隔离。如果发现病例增多，要立即报告属地疾控机构，协助落实相关防控措施。
（2）饮食卫生。教育学生“喝开水，吃熟食”，提供安全饮用水；做好食品监管，确保饮食卫生。
（3）人员管理。对厨师、保育员落实健康监测，发现腹泻、呕吐等症状时，应立即暂停工作，杜绝带病上班。
（4）环境清洁。对教室、宿舍、食堂、图书馆、卫生间等区域，定期保洁，加强通风。针对公共设施的重点部位，如门把手、楼梯扶手、水龙头、电梯按钮、上下床扶手等，定期清洁与消毒。
（5）宣传教育。积极开展卫生防病宣教，帮助孩子养成“勤洗手、喝开水、吃熟食”良好卫生习惯，坚持健康生活方式，规律作息，适度运动，维持良好的免疫力。
（6）规范处理。当患者在学校发生呕吐，按规范科学处理患儿的吐泻物。同时，对污染的环境物体表面、生活用品、食品加工工具、生活饮用水等做好消毒。
来源：商洛市疾控中心
监制||李 琳 编审||黄 旭
责编||张颖欣 编辑||张丽萍
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