海纳百川
同心共建
2024年10月10日是第33个世界精神卫生日，又称为世界心理健康日，旨在通过多种途径的宣传活动，进一步普及心理健康和精神卫生知识，倡导全社会共建心理健康体系，共治心理健康问题，提高公众心理健康素养。
在生活中，我们都会遇到压力山大、情感低落的时刻，就像一个承载了太多重量的情绪垃圾桶，满载着疲倦与困惑，时常抱怨自己不够幸运。这次“双十”活动中，人文艺术学院心理健康协会积极响应校心协号召，院心理健康协会老师及全体同学，面向全校举办“焕然一心”为主题的游戏活动。
此次活动设置的游戏是“扔掉坏情绪”和“迎接惊喜”，同学们可以将手中的飞盘或者沙包当作坏情绪，扔向目标物体，获得相应积分，两个游戏分别能赢得不同的奖励。沙包和飞盘的投掷，如同将坏情绪转化为动力，释放自己，从而收获满满的新情绪，让同学们能够懂得在运动中将坏情绪通通抛掉，同时学会合理地调节自己的情绪。跟所有的烦有说拜拜，跟所有的快乐说嗨嗨。
“双十”活动为大家提供了放飞自我的平台，我院此次活动共有2640人参与，热闹非凡！丰富了同学们的课余生活，让同学们感受校园美好生活气息，共同创造积极向上的精神面貌，从而达到“海纳百川，同心共建”幸福校园。
人生漫长，晴雨交加，希望同学们通过此次活动在生活中发现更多的快乐和美好，找到适合自己情绪释放的方法，更好的融入校园生活，共同营造一个更加包容、理解、支持的心路健康校园，大家一起跟所有的烦恼说拜拜，跟所有的快乐说嗨嗨
出品：人文艺术学院宣传部
文：郭西雅
图：郭西雅
排版: 蔡紫馨
审核：刘怡姮老师
