生命必须有裂缝，阳光才能照得进来。路上有坎坷，人才变得坚强起来。
——致所有奋斗在路上的人们！
年终岁尾，大家都过得比较难，员工们忙乎了一整年，各种活动都取消了，很多公司年终奖也没着落了，就连创维老板黄宏生2025年度演讲的主题都是《穿越苦难，洞见新生》
阿立所在的医疗行业的裁员的消息不绝于耳，其中就包含了一批4050年的中年职场人。
中年人上有老，下有小，一旦失业往往就会焦虑不安。
其实认真的做好下面这五件事情，很大程度上可以缓解焦虑的状态，不至于因一些事情想不开，想不通做出蠢事，其实再怎么困难，最终都会过去，阳光总在风雨后。
第一件事，谈赔偿、做好工作交接和收尾工作
公司经营困难，老板其实也很困难，互相理解。对于赔偿方面，按照《劳动法》规定的N+1后，就不要要求更多赔偿的，不要拖泥带水，对老板对自己都很好，说不定以后工作中还会有很好的合作机会，做人留一线，日后好相见。
一定要记得认真的做好工作交接和收尾工作。
这个年龄段离职，往往在公司的年限比较长，也可以争取2N补偿。这个需要根据各个公司具体情况而定，当然如果碰到一些不要脸的黑心老板，最好能走就早点走，因为说不定他会想出什么坏点子害你一把，一定要警惕，其实这类公司还挺多的
弄不好，把自己搞到坑里就不好，还有和一些垃圾人去为了几两银子争争吵吵，也浪费时间，切记远离垃圾人比赚几两银子更重要。
人活明白了就会明白一个道理：钱很重要，钱其实也没那么重要。
第二件事，提前还房贷，降低负债
由于暂时没有持续稳定的工资收入，自己要认真盘点下手上的资金情况，打电话给银行提前把房贷还清了，毕竟每个月都要固定的支出去还贷款压力还是很大的。
另外也不要随便去买房子搞这些投资。
也许很多网友会说，现在利息低，房价也处于低位，为什么要急着还房贷，投资不是很好嘛，记住，不确定没有把握的事情坚决不要去做。
随着年龄的增长，每个人的风险承受其实越来越弱。尤其是对于中年失业，又没有一技之长，找工作难度加大，这个时候降低负债其实是非常明智之举，千万不要去增加负债。
第三件事，去社保中心咨询
一定要记得去社保中心咨询如何领失业金，社保中心的工作人员会建议申请6个月的失业补贴，再申报大龄补贴和4050社保补贴。
部分城市还可以申请大龄补贴。大龄补贴指的是距法定退休年龄3年或不足3年、经认定的“就业困难人员”，实现灵活就业并参加本市城镇职工基本养老、医疗保险的，可申请就业岗位补贴，补贴标准为当月企业职工最低工资标准的50%，直至其达到法定退休年龄为止。
4050补贴申请补贴年限不超过3年，但如果申请时离法定退休年龄不超过5年，则能享受到退休。如果女性职工40出头失业，可以先申请失业补贴，在达到45岁后再申请领取4050补贴直到50岁退休。此外满足当地申请条件，还可以申领大龄补贴。
第四件事，培养一个爱好，看书写字，画画都可以，或者学一门相对容易上手的技能
很多人在失业后会迷茫，不知道要做什么。其实可以先做一些自己感兴趣的事情，譬如画画，让自己有事可做，心中的焦虑不安就会渐渐平复。
有空也可以找以前的老朋友聊一聊，说不定就可以碰撞出新的ideas，然后投入实践，说不定有意想不到的收获，阿立有位朋友，各种原因离职后，开始琢磨清洗液的开发技术，还做的挺好的，也有产品推向了市场。
第五件事，登录下招聘平台，积极的寻找机会
可以请人力资源专业相关的朋友修改下中英文版简历，然后在各平台上投递。也许机会不多，但说不定就有公司需要，因为每个人都有自己的优势，有时候，会喝酒，会打牌也具有很强的职场竞争力。
阿立记得有朋友说过，有个普通学历的大学生和一个985学校毕业的去竞争同一个岗位，正好那家单位要组建一个乒乓球队，结果普通学历那位兄弟乒乓球打的相当不错，就顺利的应聘上了，有时候确实很奇怪。
生活就像一枚巧克力，你永远不知道下一颗是什么颜色！
随时随地都做好准备，总比临时抱佛脚要好很多。
当然还可以一些兼职版简历，虽然大龄失业找工作很难，但不去找基本不会有机会送上门来。
很多人失业后心态往往会比较焦虑，首先要保持一个好的心态，每个阶段的处境不同，可主动选择的空间也不同，三十而立，四十而知天命。
尤其对于女性而言，法定退休时间比较早，而往往身体健康情况良好。如果找工作不顺利，可以通过4050补贴、大龄补贴、灵活就业岗位补贴等缓解日常压力等。
另外如果实在找工作很困难，不妨看看一些居家就可以做的工作，或者独立去做一些项目，也是不错，阿立在昨天的文章里面写的比较清楚，譬如保险行业，社区团购，自媒体写作，医疗护工其实都是很好的兼职工作，如果有兴趣，可以添加下方阿立的微信，和阿立聊一聊，也许就会好很多。
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