首页时事民生政务教育文化科技财富体娱健康情感

旅行百科职场楼市企业乐活学术汽车时尚创业美食幽默美体文摘

女人每天跳舞1小时，比敷100片面膜更管用！

学术 2024-10-25 06:32 浙江

戳上方蓝色字关注我们哟！

⊙版权声明：内容源于网络，版权归作者所有，如侵犯您的权益，请联系删除

女人每天跳舞一小时，比敷一百片面膜还管用，很多舞友都深有体会了!

有这样一个著名理论：人的差别就在于业余时间。如果你每天花一个小时用来跳舞、读书、思考，你就会发现，你的生活悄然发生着改变。

据说，人的某一种特定的行为经过21天，就会变成自己的习惯。

也就是说，也许只要21天，你就能养成一个良好的生活习惯。想想看，跳舞坚持一个月，它会像你每天看手机一样自然。

每天跳舞一小时，锻炼一个月，跳舞带给你的改变，不仅仅是身材，更是完美的气质、健康的身体、规律的生活、和乐观的态度。

漂亮的女人街上一大把，但真正漂亮又有气质的女人却属舞蹈队伍中最多。身边的朋友曾说过，你看那些明星，会跳舞的比不会跳舞的身材更好，更有气质!这倒是真话。

现在，你摸一摸自己的腰间，是不是那一坨坨的赘肉在慢慢减小;你抚一抚自己的小肚，是不是游泳圈也慢慢的离你而去。你每天的坚持，换来的是美好的自己!

所以，跳舞的女人走在大街上，和别人就是不一样。外貌比你漂亮的女人站在你身旁，也无法掩盖你的气场，因为你有比外貌更重要的东西，那就是气质。

坚持跳舞吧，总有一天，你会成为其它女人的榜样，你会发现生命中更精彩的一面

点击下方“分享”转发到朋友圈

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=Mzk0NzMxNzYzNw==&mid=2247500073&idx=3&sn=dc78d90be268f27df7b8265cad830379

形象穿搭公开课

百万舞蹈爱好者都在关注，全舞种舞蹈教程，海量舞蹈资讯，专业名师深度讲解，带你成长为舞蹈达人，体会舞蹈带来的无穷快乐。

最新文章

败光300亿身家，67岁娶初中同学女儿为妻，入狱3年，他的一生有多传奇？

“鱼肝油”和“磷虾油”哪个好？事关家里老人健康！可惜很少有人知道...

被男友控制一年半，三流导演选中她“一夜成名”，精通舞蹈，如今怎么样了？

亲爱的，你跳舞的时候是最美的

学习舞蹈，不用多！这三点记住就行！

爱上了小九岁妻子，600万求娶，成名后不忘岳母8年照顾送房产

她为拍戏连续流产，后终身不孕被丈夫抛弃，嫁老外后如何了？

她9岁考北舞，25岁爆红，在剧组被唾骂退圈，如今嫁富豪丈夫当老板

老戏骨吴刚过于溺爱，23岁儿子还在“啃老”？当众举动让人反感

55岁功夫巨星陨落家中，9天后才被发现，影后妹妹痛心自责：我害了哥哥！

儿子智力缺陷，女儿不婚，被朋友骗光积蓄，她如今怎么样了？

一定要掌握的跳舞十大技巧

跳舞做到这6点，是不怕学不好舞蹈的！

4岁上电视跳舞5岁上春晚，被父母当摇钱树，现在人生状况怎样？

嫁大13岁名导被捧红，丈夫病逝后息影守寡，女神为何55岁至今未婚无子嗣？

临终托孤海清，因拍戏被前夫毒打，母亲自杀父亲病逝，她的一生比黄连还苦！

他是让金星称赞的男人，演技太好被警察误会，独宠初恋36年

她曾经是世界冠军，如今退休工资仅2300，为讨回补偿和工资四处奔波

巩俐母亲赵英：儿子儿媳最贴心，两个女儿成了她心中的痛

她是主持界第一美女，嫁给陈道明后，为爱辞职铁饭碗，现在如何了？

马云到沈阳出差，赵本山特意备了数十万一席菜和茅台接风

春晚一夜成名，为爱做27年中医，歌舞双绝，60岁无儿无女的她，却成了最幸福的人？

“天价海参”跌落神坛，和老渔民一起聊聊海参那些事…

他单恋挚友20年，离开小11岁前妻后，49岁再婚生子又离婚，如今62岁现状如何？

跳舞！比跑步强太多！

跳舞的女人不一般！

她因春晚伴舞被选做女主角，为拍戏退役再退学，二婚却被婆婆冷漠以待

利智：嫁给李连杰才是心碎的开始，婆婆张凤兰至死都没有原谅她

因“贴面舞”入狱，流氓罪被捕37年后，儿子终于帮他实现心愿！

她曾是台湾当红女星，为帮老公生儿子，怀孕7次流产4次，患上宫颈癌还要生

母子变情侣？被前夫骗财骗色，抢子二婚当富婆，从贫民区到亿万身家，她的人生太传奇！

被金星捧了5年，从制片人到司机，《金星秀》停播5年，那个经历截胡、低谷的男人，如今过得还好吗？

跳舞时，遇到这8种人一定要赶快远离！

她一场吻戏震惊孙红雷，貌美如花从无绯闻，看看老公是谁，就知道原因了！

她做过保姆，当过明星，舞蹈演员转行，当红时被丈夫抛弃，晚年成女总裁

如何提高舞者的艺术感悟力，可以从这几点做起！

跳舞三不要、三不宜，中老年舞友必看必收藏！

当红男星离世8年：当年他们没有放过儿子，现在也不想放过我们夫妻俩

她18岁为人母，25岁四登春晚，跟逃犯同居4年却不知对方身份？

女人每天跳舞1小时，比敷100片面膜更管用！

舞蹈，是一种追求美好生活的态度

因爱拒演《红楼梦》，28岁含恨跳楼，葬礼父母拒不参加，原因令人唏嘘...

五次携手上春晚，宋丹丹与赵本山的恩恩怨怨，如今怎么样了？

遭金主威胁4年，后被男闺蜜砸5亿接盘，这位舞蹈出身的女星凭什么让男人着迷？

30岁“师生恋”，丈夫离世后，她守着骨灰生活16年，如今生活现状怎样？

看了金星年轻时的照片，才明白汉斯当年为何被她迷住

她是云飞前妻，老公星光大道成名后和她离婚，如今独自带女儿生活

当红时锒铛入狱，出狱后60岁再当新娘：没办法不嫁，他太宠我了

离婚三年，抛妻弃子的曹云金举步维艰，独自带娃的唐菀游戏人间

嫁百亿富豪做丁克，直言：演妈妈是奇耻大辱，如今彻底放飞！和小鲜肉依偎在一起容光焕发！

分类

原创标签

时事社会财经军事教育体育科技汽车科学房产搞笑综艺明星音乐动漫游戏时尚健康旅游美食生活摄影宠物职场育儿情感小说曲艺文化历史三农文学娱乐电影视频图片新闻宗教电视剧纪录片广告创意壁纸头像心灵鸡汤星座命理教育培训艺术文化金融财经健康医疗美妆时尚餐饮美食母婴育儿社会新闻工业农业时事政治星座占卜幽默笑话独立短篇连载作品文化历史科技互联网

发布位置

广东北京山东江苏河南浙江山西福建河北上海四川陕西湖南安徽湖北内蒙古江西云南广西甘肃辽宁黑龙江贵州新疆重庆吉林天津海南青海宁夏西藏香港澳门台湾美国加拿大澳大利亚日本新加坡英国西班牙新西兰韩国泰国法国德国意大利缅甸菲律宾马来西亚越南荷兰柬埔寨俄罗斯巴西智利卢森堡芬兰瑞典比利时瑞士土耳其斐济挪威朝鲜尼日利亚阿根廷匈牙利爱尔兰印度老挝葡萄牙乌克兰印度尼西亚哈萨克斯坦塔吉克斯坦希腊南非蒙古奥地利肯尼亚加纳丹麦津巴布韦埃及坦桑尼亚捷克阿联酋安哥拉