北京时间11月26日，科内利亚诺女排在训练前特别举办了一场防身术课程，以纪念“反对针对女性暴力日，此次活动由俱乐部合作伙伴、位于特雷维索的安全机构的教练们及其团队负责指导，为球队成员传授了应对侵害和暴力的基础防身技能，这次活动不仅为运动员普及了自我防卫的基础技能，还传递了“拒绝暴力”的社会呼声。
这场“特殊热身”吸引了科内利亚诺全队的积极参与，包括朱婷、哈克、加比、沃沃什、卢比安在内的多名球员全程专注学习，教练团队为队员们示范了如何应对侵害者的袭击以及如何在紧急情况下自我保护，这些技能不仅能增强队员们的安全意识，更体现了俱乐部对社会问题的关切与责任感。
活动中，专业人员为队员们详细讲解并演示了多种防身术技巧，从公布的画面中可以看到，队员们在专业教练的指导下积极参与实践，包括防御袭击、逃脱抓握等基础动作。
教练正在细心地指导队员调整手臂动作，确保每一个动作到位，包括双手示范如何从背后抓住并控制攻击者的手臂，展现了防御性脱困的动作要领、如何用肩膀和身体重心化解来自对手的拉拽、示范如何利用肘部进行有效反击等等。
有趣的是，球员们分组进行了配合示范，模拟了防御与反击的场景，每一次演练都以实战为基础，体现了活动的实际意义，还有队员与教练亲密互动，一边演示动作一边进行技术要点交流，体现了团队之间的默契与信任。
尽管是严肃的主题，但活动现场也不乏轻松的氛围。例如，有队员调皮地模拟“击打”，展现了球队轻松融洽的气氛，这种融入实际训练的特殊活动，不仅提高了运动员的安全意识，也加强了团队凝聚力。
活动结束后，球迷们在社交媒体上纷纷为科内利亚诺女排点赞。“非常重要的活动，为这项倡议点赞！”、“俱乐部的优秀态度令人敬佩”、“加比也太可爱了，她踮着脚努力融入画面，实在太温馨了”、“我感觉哈克打不赢朱婷。”、“德吉纳罗听得很认真。”
通过此次活动，科内利亚诺女排不仅展示了强大的社会责任感，还借此倡导更多人关注女性安全问题。这种积极的社会实践，也让球迷更加坚定地支持这支充满爱的队伍。
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