【第三期12.21-12.25】朝圣者之路，日本熊野古道徒步，用脚步感受千年古道文化

千年以来，日本神秘的熊野山区

一直被认为是神明居住的圣地

是神道与佛教相融的“神佛交融”世界

也是日本文化和精神的诞生地

平安朝代（794-1185）

天皇贵族、武士到庶民，为了寻找救赎

前仆后继的进入熊野深山

经过漫长艰苦的旅程后开悟，并「重获新生」

熊野的精神信仰，就这么一直延续至今。

2024年熊野古道登录为世界遗产20周年

此时前往古道徒步更具纪念意义

在层林浸染枫叶红遍的日本

避开国内景区人头攒动

古道秘境更显幽深静远

在徒步之后的温泉体验最是惬意令人期待

       熊野古道（Kumano Kodo）千年以来，人们都是用徒步的方式来完成身体和心灵的朝圣之旅，因此只有徒步是感受日本文化最直接、最有效的方式，于是也有了这样的说法：徒步熊野古道，就是日本浓缩的精华版体验。

     在熊野朝圣千年历史的长河中慢慢被人走出来的“路”（The Way），被称作“参拜道”。其中，中边路朝圣路线从位于纪伊半岛西海岸的田边开始，向东横贯山脉，一路来到熊野大社。这是来自日本西部的朝圣者们最喜欢的路线。从10世纪开始，来自京都的皇室成员们经常通过中边路朝圣。

      这条路线拥有历史遗留的古迹和石碑和大自然恩赐的温泉、瀑布，古道交错复杂，通往各个重要神社，形成了独特的朝圣路径网。沿途青山绿水，风景如画，美不胜收。

如今的熊野古道并不是特指某一条路，而是六条从不同目的地通向熊野三山的路径合集。

它们分别是：

01.中边路

田边到熊野三山，道路平缓，是最多人走的线路，也是从平安时代以来历代上皇贵族们参拜的正式路线，沿途有被称为九十九王子的神社群遗址。沿途补给充足，也是我们本次要走的徒步路线。

02.大边路

纪伊田边到那智胜浦沿着海岸线走，风景很美（但是坐JR一样能看到）。

03.小边路

高野山到熊野本宫大社，全程70公里，但要翻过三座高山，十分艰难。

04.伊势路

伊势神宫到熊野三山，全程170公里。

05.纪伊路

大阪到田边，这段路不到达熊野三山，几乎没有人走。

06.大峰奥丘道

从吉野到熊野本宫大社，全程170公里，是难度最高的线路，只适合专业徒步者。

熊野古道和同为世界遗产的西班牙圣地亚哥朝圣之路在1998年结为姐妹世界文化遗产古道，并自2015年起联手推出了共通巡礼手账和相应的《双朝圣者证书》

“双朝圣者”指的是既走完熊野古道又走完圣雅各之路（Camino de Santiago）的人。该项目旨在庆祝、纪念和分享2015年2月1日之后完成这两条UNESCO（联合国教科文组织）世界遗产朝圣路线的人们的故事。双朝圣者可以获得限量版“双朝圣者”胸针，并会登上spiritual-pilgrimages.com网站的“双朝圣者”页面。

双朝圣者的标志是一枚贝壳和一只三足乌鸦的组合。其颜色是经常出现在美丽的日出和日落中的橙色。朝圣者必须完成圣雅各之路的一条路线和熊野古道的一条路线，然后在指定地点进行登记，才能获得双朝圣者身份。

       熊野三山是包含熊野速玉大社、熊野那智大社、熊野本宫大社和那智山青岸渡寺在内的三社一寺的总称。传说速玉洗浄前世罪孽、那智结下现世之缘、本宫救济来世，走过熊野三山，则可获得过去、现在、未来的安宁，自古以来就有无数的人们沿着熊野古道，造访熊野三山。熊野古道本身也是一条留下了向熊野三山祈愿的众人足迹的祈愿之道。包含熊野三山在内的纪伊山地参拜道被联合国教科文组织列入世界遗产。

       是日本有名的瀑布之一，号称日本第一瀑布。在它的周围还存在有48条瀑布。该瀑布落差133m，宽幅13m，瀑潭深度10m，在这里，群生着千姿百态的植物。神秘的那智瀑布是熊野那智大社的别宫——飞泷神社的神体。

       位于胜浦最大的浦岛胜浦温泉酒店之内。洞穴高15米，面积达一千平方米，最大的特征是面向太平洋，视野开阔，景点极佳。 传说几百年前当地的诸侯德川赖伦造访这座温泉，并被这个天然洞窟温泉美景所迷倒，竟然忘记归府，于是就为这座温泉起名为忘归洞。

       这里是捕获量居日本之最的生金枪鱼市场，日本有史以来最大的生金枪鱼捕获量就出自这里，重达 446 公斤。胜浦鱼市每天都会将在附近水域捕获的金枪鱼卸货，此时的市场熙熙攘攘。拍卖从早上 7 点开始，游客可以近距离观察市场周围排列着的珍贵无比而又闪闪发光的生金枪鱼。

       白浜海鲜市场，日本西部最大的海鲜市场，这里是吃货不容错过的美食天堂，去了之后只能再次感叹，人的胃为什么只有一个！去的巧的话还能看到金枪鱼的解刨表演。市场门口外，有个专门烧烤的地方，市场里买的海鲜和牛可以当场烤。

       千叠敷的地质多为新第三纪层的砂岩，质地松脆，加上太平洋的强劲海浪，所造就的独特海蚀景观。千叠敷是海外巨岩被海浪冲刷成一块大面积的岩地，像是几千张榻榻米堆叠而成。站在千叠敷上可以观赏太平洋上的滚滚波涛。

円月岛是一个位于白滨町的无人小岛，以其独特的自然景观和日落时的美景而闻名。 岛屿中央因海水侵蚀形成了一个圆月形的缺口，使得在日落时分，金色的夕阳通过这个缺口，形成了一幅壮丽的自然景观。游客常被吸引至此，尤其是在傍晚时分，以捕捉这独一无二的自然奇观。

桥杭岩是吉野熊野国立公园的一部分，是由对着纪伊大岛的海岸西南一列大概850米长，共约40块大小不一的岩石接连所组成。桥杭岩被认定是日本朝日百景之一；同时也被日本政府指定为名胜与天然记念物。

醍醐白滨之宿或同级

万枫酒店或同级

浦岛酒店同级

其他城市出发上午11点左右到达，返程21：00后

D1 关西机场-白滨市场-千叠敷-円月岛拱崖-白滨

中午抵达关西机场（具体航班时间请咨询客服人员），准备展开一场精彩的旅程！感受日本文化先从吃入手，我们先去吃一顿日式午餐，然后前往白滨Toretore海鲜市场，这里是美食爱好者的天堂，海鲜新鲜无比，品尝地道的日式海鲜料理。随后我们坐车前往千叠敷，观赏壮观的海岸岩石景观，拍照留念。夕阳西下，我们又前往，円月岛，享受浪漫的夕阳美景，体验白滨的绝美风光。看完夕阳，我们驱车几分钟到达酒店，白滨区域和式酒店，感受日式传统的舒适与宁静。

住宿：白滨和式酒店

餐饮：午餐自理，晚餐自理

交通：2.5小时

注：

1、提前一天到达大阪市入住的队员，我们车子将到酒店来接您。

2、日本和式榻榻米房将根据人数和房间大小安排2-4人/间。

D2 白滨-泷尻王子-近露王子-御滨町

早晨在酒店享受一顿丰盛的早餐后，我们驱车半小时前往熊野古道中边路起点泷尻王子，正式开始熊野古道的探险旅程。

我们将人手得到两本小册子，一本用于熊野古道的完步证明，一本用于认证熊野和西班牙朝圣的双认证证书。

出发后一路上坡感受古道上的历史与文化。中午我们享用事先准备好的便当。经过约7-8小时的徒步我们到达近露王子。驱车前往今天的酒店，洗去一天的疲惫。

住宿：万枫酒店

餐饮：早餐酒店；午餐便当；晚餐自理

交通：1小时

徒步：约13.5km，累计爬升820米，下降650米，用时7-8小时

注：

1、进入秋冬日本天黑较晚，森林中16点多就已经很昏暗，所以头灯必备哦。

2、今天中午会提供日式便当，车子会把便当送到午餐的地方，自己只需携带小零食即可，饮用水和运动饮料车上自取。

3、今日中午午餐地可选择跟车下撤。

D3 御滨町 - 继樱王子-发心门王子-胜浦

早晨驱车半小时到达继樱王子，继续熊野古道的探索之旅。今天我们将到达发心门王子这是途中重要的王子社之一，王子社是沿途的神社遗址，自平安时代起就在朝圣的路上担任着驿站和指引方向的地标作用。结束一天的徒步，我们将驱车前往浦岛温泉酒店，可以在洞穴中泡着温泉，看着大海，享受无与伦比的温泉体验。

住宿：浦岛温泉酒店

餐饮：早餐酒店；午餐便当；晚餐自理

交通：1.5小时

徒步：约12km，累计爬升580米，下降760米，用时6小时

注：

今天中午会提供日式便当，但需要自己背负。

今日不可中途下车。

D4 发心门王子-本宫大社-速玉大社-胜浦

早晨出发，开始新一天的冒险。今天不用退房，我们还将回到浦岛酒店。

回到发心门王子，一路向下，今天的行程会让你倍感轻松，熊野本宫大社，参拜这座著名的神社，感受灵气。这是日本最重要的神社之一，更被誉为木质结构建筑中的奇迹。

离开本宫大社，我们就近找地方吃午饭，开启我们半天坐车押章之旅，先去汤の峰押章，然后参观大鸟居，世界上最大的鸟居，也是本宫大社旧址。敲完第23个章，我们前往新宫市观光协会办理完步证明，获得徒步的成就证明，纪念这段难忘的旅程。

随后我们到达速玉大社，参拜这座神圣的神社，完成旅程的心愿在去神仓神社押章。晚餐后我们返回浦岛酒店，继续享受温泉。

住宿：浦岛温泉酒店

餐饮：早餐酒店；午餐自理；晚餐自理

交通：2小时

徒步：约7km，累计爬升60米，累计下降300米，用时2.5小时

注：

今日行程轻松，徒步只有半天，以下坡为主。

D5 胜浦渔市- 那智大社-桥杭岩-关西机场/大阪市

最后一个清晨，在温泉中放松身心。我们先去参观胜浦渔市：观赏生机勃勃的鱼市，感受当地的渔业文化。

离开鱼市我们开始最后一天的徒步从大门坂开始，踏上这段古老的石阶，体验历史的沉淀。今天的行程很轻松，我们将到达熊野那智大社，参观这座重要的神社，欣赏壮丽的景色。然后到青岸渡寺，体验古寺的宁静与祥和。

旅程即将结束，我们开始返程，途径桥杭岩，欣赏独特的岩石景观，拍照留念。到达关西机场时间约19点，建议购买21点以后的航班。随后车子将返回大阪市区，有后续行程的队员可以跟车前往大阪。

住宿：无

餐饮：早餐酒店；午餐自理；晚餐自理

交通：4小时

徒步：约3km，累计爬升260米，下降120米，用时2小时

活动排期：

12月21日-12月25日

本活动6人成行

9980 元/人

费用包含：

1.【住宿】1晚白浜和式酒店，1晚万枫酒店，2晚浦岛温泉酒店或以上同级别酒店，

2.【交通】全程包车费用；

3.【餐食】4顿酒店早餐，2顿中午便当，无限量饮用水运动饮料；

4.【行李】徒步过程中的全程行李转运费用；

5.【门票】行程中所标示的景点；

6.【温泉】行程中所标示的温泉（2晚）；

7.【领队】1名当地中文领队；

注：日本和式房间（榻榻米房）可能根据房型大小和人数安排2-3人/间。文化体验~不接受请勿扰。

赠送：

1.80万出境专业户外保险；

2.日本户外运动救助保险；

费用不含：

1.【机票】国内往返日本的机票费用及税金，以及签证费用；

2.【房差】要求单人住宿需加收差价3000元；

3.【餐饮】行程中标示自理的正餐；

4.【个消】行程标示外的酒水、洗衣、电话、网络及行程外私人交通费；

5.【温泉税】（150 日元/天）= 14 人民币/天

6.【其他】 因交通延误、战争、政变、罢工、自然灾害、飞机故障、航班取消或更改时间、政府行为，如征收、征用等，使馆延误出签证等特殊情况或其他非我公司原因所致的额外费用；

由于出境游线路的特殊性，俱乐部将不予免费保留预定名额。一切预定仅当支付定金后生效，且一旦生效，该定金将按一下条款执行。预定生效后即安排预定各项资源（如酒店、用车、景点预定等），临时取消预定将导致部分已产生的预定费用被第三方供应商扣除而无法退回，需客人自行承担损失；进入取消期后所有价格均需与俱乐部另行书面核实，以下取消政策适用于预定日起直至发团前 45 天。

1.  在预定名额时，收取全部团款费用的15%作为定金；

2.  在预定名额后至发团日期前45天取消行程，收取总费用10%的取消费用；

3.  出发前 45 到 31 天的取消，收取总费用 15%的取消费用；

4.  出发前 30 到 21 天的取消，收取总费用 30%的取消费用；

5.  出发前 20 到 11 天的取消，收取总费用 50%的取消费用；

6.  出发前 10 到6 天的取消，收取总费用 70%的取消费用；

7.  出发前 5 天内（含）的取消，收取总费用 90%取消费用。

软壳或冲锋衣：主要防风防雨

皮肤风衣：白天徒步防晒防风

保暖衣物：抓绒或薄羽绒

快干衣裤：2套

遮阳帽、墨镜、头巾：遮掩防晒

速干袜：尽量穿速干的

背包：20-30升左右带有背负系统的

徒步鞋、越野鞋：建议防水

拖鞋、运动鞋：非徒步时穿

登山杖、护膝：徒步必备

头灯：必备（日本秋冬天黑很早）

非一次性雨衣：必备

行李箱或大包：放随车行李

水杯/保温杯：建议

洗漱用品：建议自备

电子设备：充电宝、充电器

证件：护照

常用药品：口服药请自备

零食：自备一点零食，方便及时补充能量

1.请务必认真仔细阅读并评估本活动内容及其所包含的所有细节内容；；

2.凡报名参加活动的队员，请通过系统及时交纳活动费；未缴纳活动费用，一律不预留坑位；

3.如有以下情况的队员，不予报名：

 a.患有传染性疾病、心脑血管疾病、严重呼吸系统疾病、精神病、严重贫血者、大中型手术恢复期患者、行动不便者、孕妇等；

 b.没有团队意识，没有组织观念；

 c.没有环保意识，乱扔垃圾；

4.登山、徒步、旅行活动是一项带有危险性的探险活动，任何不可预测的情况均可能发生，我们有权根据具体情况对行程做些微调整，报名参加活动的人员视为认同这一点且完全自愿参加。

5.队友在报名前应仔细阅读“费用说明、退款说明”的内容，报名表示您同意所含内容。

6.团队行程中，非自由活动期间，如您选择中途离团，未完成部分将被视为您自行放弃，仅退还未产生的门票费用。

7.活动过程中拍摄的照片，组织方有权作为下次活动宣传使用，如有异议，可告知组织方。

1.户外活动具有无法预知的固有风险，凡报名参加本活动，即视同您已理解这些风险，确认身体完全健康，拥有足够体能、经验和装备胜任此次活动，并已完全阅读并承诺遵守活动详情中的全部条文规定，同意本安全免责声明，愿意为自己的行为和可能产生的后果负责，愿意自行承担除他人故意造成的人身损害以外的全部安全责任，一切经济损失请联系保险公司赔付，保障权益，组织者不承担任何责任。

2.凡报名参加者年满18周岁且具有完全民事行为能力人，均视为接受本声明。

3.如报名者为未成年人或无民事行为能力人或限制民事行为能力人，其监护人则必须一同参加。代他人报名者，被代者视为接受本声明。

4.心脏病、高血压、哮喘病等疾病患者不能报名参加活动，隐瞒自己身体疾病，所引发的任何事故由参加者本人负责，活动主办方不承担任何责任。

5.因不可抗力因素导致参加成员身体受损时，活动主办方有义务尽力救助，但如果造成了不可逆转的损害，主办方不负担任何责任。

6.参与活动的任何一名人员都应本着“尽力救助，风险自担”的原则参加活。

后勤报名：

眼镜哥哥   13311835775

客服          19145503186   

无忌          13651639517

随意          15300800448

冬冬          13918186472

东海龙王   18917369182

初七           17749776466

 报名格式 网名+姓名+联系电话+身份证号

温馨提示

1 注意安全，听从领队安排，严禁擅自进行冒险活动，私自离队安全责任自负；

2 俱乐部线路不同于旅游线路，队员之间需要团结互助，遇到特殊情况大家一起商议解决，领队拥有最终决定权；

3 外出活动应当遵守当地的风俗习惯，保护环境，不乱写乱画，自己产生的垃圾自身带出不乱扔；

4 户外活动有一定的风险性，参加活动的人员一定要根据自身条件，确认是否参加活动，要对活动的危险性有充分的认知，由于对自身条件估计不足造成的损失俱乐部不予承担；

5 若遇到气候，安全等不可抗力取消或改变活动行程，额外产生的费用需要队员自行承担；

6 自身的贵重物品请自己妥善保管。

7.活动报名付款，如临时不参加，将承担实际发生的费用。请提前3天通知退出，否则会扣除一定费用，请谅解。提前2天扣60%，提前一天扣80%，当日扣100% ( 退坑后如有人接坑，将100%退款，只收取实际已发生的费用 ）。

【活动要求】

身体健康、性格合群、有团队协作观念、遵守纪律、有团队精神。

【不适合人群】

1、孕妇、心脏系统疾病、呼吸系统疾病、肌肉软组织损伤未痊愈者、关节炎患者、恐高症或容易狂躁、失控、有癫痫、高血压，糖尿病、急性肠胃炎、精神病等病史不适合户外运动的人。

2、有洁癖人员、住宿要求过高、餐饮要求过多人员请谨慎报名！

3、不服从领队安排，无集体意识，个性突出者禁止报名！

【风险说明】可能遇到的风险：跌倒、交通意外、毒虫毒蛇叮咬等

【免责声明】
      本活动自愿参加，组织者和领队并不负任何安全事故责任。报名后即视为认同上述要求及以下声明，没有异议。

1、活动组织者将尽力避免风险，决不冒险。但由于风险因素是客观存在的，请队员自行评判风险承受能力，审慎参与，我们会为每位驴友购买50万意外保险，除此之外，自担风险。本次活动，领队会义务帮助大家，所起的作用是协调与支持活动的顺利开展，无法保障绝对避免意外发生。途中发生的任何意外与活动召集人和组织者无关。

2、户外运动有一定危险性，活动中发生意外事故，组织者、领队、队友有道义责任积极组织救援、协助救援，如救援失败或无法救援，并不承担任何法律责任；因意外发生而改变计划行程，因此对其他队员造成的经济损失，组织者也不负赔偿责任。特此声明

【眼镜哥哥户外】一个崇尚“简单，健康，快乐”的，有灵魂的户外团队。