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爱己即爱世界
八十多岁的我，老伴已然离去。此时，于我而言，最为重要之事是什么？思来想去，答案便是爱自己。
爱自己，需将自己视为一个整体，接纳自身的不完美与局限性，自觉地加以矫正或改进。人生本就是一场修行，唯有持续自我救赎，方能遇见更好的自己。我们无法阻挡时间的流逝，亦难以拒绝苦难的降临。爱自己，便要有接纳人性全部的胸怀。
爱自己，意味着保持良好心态，尽力做好自己。要明白静而不争、万般随缘之理。生命中的诸多事情早已注定，留得住的无需费力，留不住的强求不得。来者珍惜，去者放下，若无能为力，就顺其自然；若心无所待，便随遇而安。所得所不得，皆应心安理得；所愿所不愿，不如心甘情愿。
爱自己，切不可因过度在意他人看法而忽略自己，进而对自己产生不认同。要爱惜自己的声誉，安享晚年，知足常乐，勿要胡思乱想。有句话我甚是喜欢：“你如何爱自己，便是在告诉别人如何爱你。”你热爱，别人才会认真对待你的见解。别人爱你的方式，取决于你自己的心境与言行。自己缺失的东西，别人也无法给予。即便身处充满善意的环境，亦是如此。所谓缺少爱，实则是我们对自己还不够好。
爱自己，绝不能停止学习。哲人云：“你必须以各种积极的想法滋养自己的精神，作为一个人，不能停止成长。”虽已耄耋之年，难以再有显著成长，但此时的尘世生活已非单纯的日子，而是岁月沉淀后的心境。老人的心境应平和宽广，将时间交付给阳光、睡眠、书籍、挚友、花鸟树木、山川湖海以及对世界的热爱。
爱自己，便是爱儿女。我们的儿女大多四五十岁，他们有家庭、有子女，要挣钱养家，自然烦恼不少。若不爱自己，稍有不慎便会遭遇意外，自己受苦不说，还会给儿女带来极大困扰。不给别人带来烦恼是一种慈悲，不给自己带来烦恼是一种智慧，何况这个“别人”还是自己的儿女。所以，爱自己就要善待自己，注重积极休息，摄入必要且广泛的营养，进行适时且适量的运动。累了歇一歇，随清风曼舞；烦了静一静，与花草凝眸；急了缓一缓，对自己微笑。尽可能争取较长时间的清醒与自理，这才是真正爱儿女。
爱自己，就是坚守人性的善与德，那是一个人骨子里的高贵。岁月虽染白了我们的黑发，却也让我们懂得了“尊严”与“气质”的高贵。保持尊严，生活便会熠熠生辉、绰绰有余；而气质，则是高层次、高品位的美，它不受先天容貌限制，亦不会因岁月侵蚀而凋零，这是人生的至高境界。
爱自己，生活就不能潦草。做人规规矩矩，行事认认真真，走路稳稳当当，衣着整整齐齐……潦草是对自己的怠慢，更是对精彩人生的放弃与辜负。我们退休老人，虽为平凡百姓，但小日子过得安然，不敷衍潦草，虽朴素平和却有滋有味，这便是人间值得，便是爱自己。
爱自己，并非顾影自怜，而是要对得起亲爱的自己，与岁月坚守，和生活厮磨，不忮不求，不怨不尤，不温不火。慢品人间烟火色，闲观万事岁月长。选择自己最喜爱的生活方式，缓缓前行，一路上，只闻花香，不谈悲喜……努力让余生充满温暖与光亮，安静平和。
