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⚠️三做1️⃣多喝水2️⃣做好局部保暖3️⃣饮食清淡
⚠️三不做1️⃣不要憋尿2️⃣不要久坐3️⃣不要频繁大量饮酒-
如果已经存在前列腺问题，平时有尿频尿急，排尿困难、尿痛、尿不尽等情况，男士们也要注意了，一定不要拖，及时干预才是正解‼️
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