岁岁冬至，今又冬至
12月21日17时20分
我们将迎来冬至节气
今年冬至将是128年来最早的冬至
下一次比今年更早的冬至
将出现在2028年
从冬至这天开始
全国大部分地区
将进入最寒冷的阶段
也就是人们常说的“数九寒天”
南方人被呼吁“最近别天天洗澡”
网友坐不住了
最近天气连晴
湿度掉到了低位，十分干燥
今早
“气象人士呼吁南方人最近别天天洗澡”
冲上微博热搜
杭州市气象台
此前也发布了相关提醒
对此
很多朋友坐不住了——
气象专家表示
由于干燥天气下
洗澡过于频繁会去除皮肤表面的油脂
导致皮肤水分流失
从而引起皮肤干燥、瘙痒、脱皮、干裂
建议在干燥天气下适当减少洗澡频率
所以，大家暂且忍一忍吧
平时注意多多补水
润唇膏、护手霜、加湿器
及时用起来
此外，冬令时节
也是给身体“进补”的大好时节
冬季进补可食用羊肉、牛肉等
温热的食物防“三九寒冷”
还适宜进补阿胶、膏方等
萝卜排骨汤 图片来源：包图网
提醒进补的同时
也要注意避免上火
比如饮食不宜过咸
过咸会伤肾，损伤阳气
也不可过食辛辣刺激之物
如果鼻咽干燥、皮肤缺水
别忘补充津液
可食用荸荠、藕、萝卜、白菜、
猕猴桃、柚子、桔子等
滋阴去燥的食物
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