厦门的小伙伴们，你们知道吗？
为了扎实推进厦门市青年发展型城市建设
让青年更好地融入这座城市
提升青年人才的价值感和使命感
团团最近在
集美软件园三期和湖里区围里公寓
启动了超给力的“鹭岛青年人才互助计划”
无论你是刚来厦门的求职青年
还是已经在这里打拼的小伙伴
在这里，你不仅可以提升自己的能力
还能找到志同道合的朋友
一起为梦想加油，为厦门添彩！
现在
让我们一起回顾
那些让人难忘的活动瞬间
感受这座城市的青春活力
在这个快节奏时代
我们难免忙忙碌碌
面对职场和生活的双重压力
如何保持美丽的心情呢？
在集美软件园三期
一场心灵SPA
与青年们水灵灵的相遇啦
9月7日下午，“鹭岛青年人才互助计划·软三行”之鹭岛青年说·乐活篇主题活动圆满举行。这次活动的目标是帮助青年们学习如何调节心理，积极面对生活的挑战。
青年双百人才、厦门医学院特聘副教授钟全斌老师分享了如何将绘画艺术运用到工作中，发挥出独特的专业魅力。他鼓励大家从多维角度审视自己，发现并利用自己的特长，积极应对生活和工作中的压力。
心理老师陈朵朵带领大家通过色彩绘画的方式，探索内心深处，绘制出自己的行为底色。
厦门大学附属心血管病医院ICU护理组长郑丽娟，用一场创新性的脱口秀“熬夜最伤心，别给人生添堵”，在轻松愉快的氛围中，教会大家如何保持良好的睡眠习惯，守护自己的健康。
这是一场心灵的盛宴，也是一次自我成长的旅程。让我们一起在欢笑中学习，保持美丽心情，迎接每一个新的挑战！
为深入了解青年在就业、
生活及城市发展方面的需求与建议
9月11日和13日晚上
在集美软件园TOD·地铁公寓
和集美万银如驿青年活动室
成功举办了两场
“鹭岛青年面对面”需求焦点座谈会
在座谈会上，青年们畅所欲言，表达了对厦门宜人气候、便捷交通、舒适工作环境的热爱，同时也提出了他们所面对的压力和挑战。
本次座谈收集了许多关于青年发展需求的宝贵意见，为厦门青年发展型城市的建设提供了有力的支持和方向。
我们倾听你们的声音，共同探讨如何让厦门成为青年们的理想之城。你们的每一条建议都是我们前进的动力！
9月12日
“鹭岛青年人才互助计划·软三行”
之鹭岛青年人才成长夜读会
在集美软件园三期地铁公寓圆满举行
炉烟袅袅，茶香阵阵，伴随悠扬琴声，青年双百人才张亚丽以《自动自发》一书为载体，生动分享如何从一名普通中学生，最终成长为“青年双百人才”的励志故事。
国家二级心理咨询师云娟鹏老师，以OH卡片为媒介，鼓励青年表达所看所想，并辅之以专业心理解读，让青年们在交流中探索自我。
青年们轮流分享自己在职场中的成长历程，面对挑战时的焦虑与坚持，收获成功时的喜悦与感慨。在回望职场生活的酸甜苦辣中，认识到了成长的意义和价值。
活动最后，我们为青年送上“月满时光盒”，期望青年们能够在厦门这片热土上扎根，与厦门共同成长。
9月19日下午
“鹭岛青年人才互助计划·围里行”
首场青年活动以企业研学的形式
带大家走进了
“青年双百人才”魏超、陈宏贤所在的企业
厦门市美亚柏科信息股份有限公司
及创业树（厦门）科技股份有限公司
通过此次机会，25位青年朋友亲身体验了一把企业的日常。企业积极配合，为青年们安排了企业代表全程陪同。
企业代表化身为“探秘向导”，带领青年们穿梭在公司的各个角落，从办公环境到组织架构，从核心科技产品到运营模式，一一揭秘。
HR们更是变身“梦想导师”，详细介绍了企业的引才政策，解答了青年们的求职疑惑，并鼓励大家勇敢地投递简历，积极参与企业的招聘活动。
这是一次难得的机会，让青年们近距离感受企业文化，了解行业前沿，为自己的职业规划添砖加瓦。
9月20日下午
“鹭岛青年人才互助计划·围里行”
带来了一场别开生面的活动
我们通过心理团辅和互动体验
让青年们在咖啡烘焙技巧学习
和团体活动中舒展身心、释放压力
这次活动由青年双百人才叶思思共同筹备
特邀厦门二中心理专职教师方旭琼
走进围里公寓
吸引了25位青年的热情参与
活动一开始，方老师就用游戏，让青年们迅速破冰，消除了彼此间的陌生感。随着舒缓的音乐，青年们开始了正念冥想，尝试调节情绪、减轻压力和焦虑，努力增加积极想法，提高专注力。
冥想结束后，青年们在咖啡烘焙师的指导下，学习咖啡知识，体验手冲咖啡的乐趣。饮着香浓的咖啡，聊着各自的经历，青年们分享了找工作、备考阶段的点点滴滴，增进了彼此间的沟通与交流。
这是一次心灵的放松，也是一次味蕾的旅行。青年们在轻松愉快的氛围中，不仅学到了新技能，还结识了新朋友。
9月22日
“鹭岛青年人才互助计划·软三行”
带领软三青年解锁厦门的新视角
开启一场文化探索与青春共鸣的盛宴
任务排山倒海般来袭？别怕，“青年双百人才”集美大学航海学院的张鹏飞老师有话说：“面对任务洪流，不妨做个‘无为’青年，心态放平，做减法。”这不仅是对青年的鼓励，也是体验厦门城市魅力的一种态度——放慢脚步，享受生活。
在细雨中，青年们跟随讲解员的步伐，开启了一场学村之旅。红色嘉庚瓦，南洋与闽南风格的“温良恭俭让”楼群，每一砖一瓦都诉说着厦门的历史。允恭楼前的“南极石”，见证了几亿年的变迁。诚毅楼里的老照片、有趣的模型，将厦门的航海历史娓娓道来……随处可见的船锚、航标、海豚等元素，让青年们感受到厦门浓郁的航海风情和乘风破浪的激情。
青年们分组，手持打卡地图，踏上寻找鹭岛地道美食的探险之旅。花生汤、咸炸枣、满煎糕、四果汤等特色小吃，每一口都是厦门的味道，每一处都是厦门的风情。
这是一场文化的探索，也是一场青春的共鸣。一起探索、一起发现、一起享受，一起感受厦门的独特魅力！
精彩不停歇，梦想正起航
我们将持续关注青年发展需求
不断拓展服务载体
推动青年发展型城市建设
让每一步都走深走实
更多活动，即将来袭，敬请期待！
跟随我们，一起探索，一起成长
在厦门这片热土上
让青春绽放光芒，让梦想触手可及！
来源：权益部
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最期待与你们相见了~
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