以为是休息，实际最耗气血的5个行为！希望你一个也没占

职场 2024-11-05 11:00 广东

大家好，我是海发说。

今年我开始我尝试了很多养生方法，其中一个就是站桩，因为动作简单缓慢不累，我受不了高强度的运动。

每天练十来分钟，练完立即觉得肩颈轻松了很多。

以前不运动时，觉得肩上像背着重物，沉得不行，每天早上起床，腰也是酸疼的。

练了三天左右，不仅肩颈轻松，腰疼也缓解了。

健身这事儿，是真不能停啊，一点懒都偷不了。一旦坚持，身体也会立即给正反馈。

有读者问，跟哪位老师练站桩比较好？接下来给大家分享一下哦。

你绝对不敢相信

这个来自京城中医养生圈的叛逆天才

现在却隐姓埋名在网上教大家练站桩

他可是御医后代传人

“臣字门学术流派”第七代传承人

他一节课曾卖出数万价格

光是电视台就上了几百次

他叫迷罗

本该前途一片光明

为何如今沉到直播间教站桩

这不得不提他的“悲惨”遭遇

他曾遭到整个养生圈的抵制

只因他说了一句：

大部分练站桩的人

这辈子都没接触过正宗的古法站桩

同行不以为然

纷纷谴责他，投以不屑的目光

甚至有人在背后大肆污名化

然而，不到一年

他就凭自己总结的古法站桩功法

狠狠打了同行的脸

他独创的古法站桩功法

只需站一站、按一按、吃一吃

就能够精准疏通身体经络

排浊祛湿，温养五脏

生化气血，提高免疫力

经过记者深入调查走访发现

这套平民版古法站桩

原来真的不是什么虚假宣传

但凡练过的人都赞不绝口

甚至带动家里人

老公、孩子、婆婆一起练

就连圈内酷爱养生的不老女神男神们

也被古法站桩的效果震撼到

果断放弃以前的魔鬼健身运动

开始跟练站桩功法

甚至还有跟练的外国友人称赞

古法站桩就是中国送给全世界的珍贵礼物

比起手术或药物干预

它更安全无害

集抗衰舒筋养颜健体祛病于一体

站桩已成为养生圈的“顶流”

官媒都发文建议大家练习站桩

可以强化人体气血运行

起到“治未病”的效果

CCTV也说站桩

是古老而有效的养生方法

于是无数人居家练习站桩

她们亲身体验后表示

轻松跟练效果好，舒服极了

为什么古法站桩功法这么火？

它颠覆了传统运动的训练方式

因地制宜，只需一平米的空间

在家里在公园在办公室都能练

因时制宜，只需抽出10分钟

无需教练辅助，时间任你安排

因人制宜，男女老少皆能练

0基础一看就懂，一学就会

比散步、伸懒腰还简单

但养生效果出奇好

提元气，通经络，生气血，强体

不跑不跳不费劲，超简单

而且它是专为国人体质打造

还结合当代人的生活习惯和疼痛问题

做出了全新的组合排列

↓↓↓

站桩激活气血

按摩疏通经络

食补健脾养胃

全面系统化调养身体

增加能量、祛除寒湿，提高免疫力

打败亚健康，远离各种健康问题

价格亲民，人人都可练

但效果却一点也不含糊

全家都能练

大人通气血固肾补气
老人修身心延年益寿

小孩正脊柱健康发育

同时，它更符合国人的运动习惯

因为它让忙碌的现代人

告别健身房，运动自由

无论是早上、中午还是晚上

在家、休息还是上班

随时随地都能练

简单易学，不伤身无门槛

根据过去这些年

共2万+体验者的观察得出

练习站桩一段时间后

吃得香，睡得好

心情也舒畅了

长期练习站桩者

培元补气，机能回春

五六十岁依旧身姿挺拔、脸色红润

截至目前

迷罗已帮助20000+人

摆脱了气血失调、失眠多梦、

早衰体虚、身体疼痛等困扰

如果你也深受以下问题困扰

面色苍白，消化不良，体虚疲惫

免疫差、腰腿酸痛、失眠焦虑

甚至结节多发

那你可得好好了解这位

正统京城养生名师的故事

↓↓↓

每天10分钟，动作简单

随时随地练出健康好身体

不怕没基础，谁都能学会

无论男女老少

20岁乃至70岁都练上瘾了！

迷罗希望所有人都学会古法站桩功法

掌握自己健康的钥匙！

线下价值1万元的古法站桩功法

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就能拥有健康身体，安享幸福晚年

为保证教学质量，仅限100个名额

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从体弱多病到身强体壮

迷罗做对了这件事

他叫迷罗

阳明桩创始人

养生界翘楚

知名养生节目特邀嘉宾

来自北京养生世家，御医后代传人

是“臣字门学术流派”的第七代传承人

▼

据了解，他钻研站桩功法20余载

研发“属于中国人的古法站桩功法”

受邀到北京、德国柏林等世界各地授课

不为盈利，只想帮助更多人强身健体

用古人的智慧帮助当代人

每天10分钟，看似身体不动

阳气却能通达四肢、滋养全身

有助于缓解身体疼痛、增强体质

同时传播和发扬传统养生文化

一路走来，迷罗步履不停

精进学习古法养生知识

不断优化改良站桩功法

收到十多个健康协会的权威聘书

几十家媒体纷纷邀请迷罗授课

在一些耳熟能详的节目中

常常能见到他的身影

甚至被邀请到国外讲学

还出版了几本养生畅销书，好评如潮

很多人可能会好奇

迷罗年纪轻轻

为何在养生圈成就如此之高

这得用迷罗的经历来回答

他是早产儿，从小体弱多病

7岁时发烧

严重到在床上躺了两年

所幸，精通养生之道的外公

给了他极大的帮助和希望

让他从“药罐子”蜕变成“精神小伙子”

他甚至在节目中说

养生，给了他第二次生命

耳濡目染下，他开始学习养生

但少有人知道

他钻研站桩古法站桩功法的动力

源于他母亲

那一年，他学成归来

母亲却病倒了——

头晕腰痛、失眠、心悸气短

面色苍白、浑身疼痛

眼袋皱纹深

看起来特别显老

她一日三餐都很清淡

身材却控制不住地发胖

怎么穿都不好看

看着她被病痛折磨

迷罗很希望帮她缓解疼痛

他研究了大量古籍

拜养生圈大咖为师

通过不断地学习

迷罗发现了母亲体弱疲惫

统统都是因为气血亏虚引起的

但因为母亲身体不好

也不能做一些强度大的运动

于是迷罗将养生智慧和站桩功法融合起来

利用20年+的实践经验

并结合国人体弱体质

设计了一套“古法站桩功法”：

壹

欲清先通

通过拉筋、活络操等功法

疏通堵塞经络，打通气血通道

调动身体血液贯通全身

增强身体免疫活力

贰

欲补先清

阳明站桩

加快气血循环

改善五脏阴寒，消融淤堵，排出废物

精气神充足，身体也渐渐暖起来

叁

揉腹健脾悦颜法

推腹、揉腹、敲打带脉

让脾胃顺畅生化气血

再通过精准的擦穴按摩

将气血引向面部

皮肤白里透粉，嫩滑软嫩

肆

古法气血食补方

早吃碳水，午吃蛋白，晚吃维生素

针对性煲汤、制作茶饮

一日三餐营养均衡，生化巩固气血

养出健康好体质，貌美如花好气色

一觉睡到大天亮~

看到身边人因为这套功法

身体健康产生了更正向的变化

坚定了迷罗想要帮助更多女性的心

一个女人为了婚姻、生育、养孩子

经历了那么多苦难

留给她们的，却是衰老和虚弱

这是多么残忍的事！

每个女人的一生中

都应该好好为自己调养一次

呵护自己，什么时候都不晚

所以迷罗决定联合

国内知名品牌兴趣岛

正式推出【4天古法站桩养生营】

旨在教会更多人

补气血升免疫的站桩功法！

纵观整个养生圈

你恐怕也很难找到和他一样

正宗、科学、先进

且能得到普遍范围认可的大师级人物了！

还在犹豫什么，赶紧扫码加入吧！

今天不用钱

换一套流传千年的站桩功法守护自己

4天时间，可能治不好一个小小的感冒

却能让给你重拾健康、重回年轻的机会！

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每天10分钟

在家就能练出好身体

仅限前100名，人满立即关闭通道！

现在参与报名，就能获得：

✔️一套男女老少皆宜的古法站桩功法；

✔️4天社群陪伴+1v1助教答疑，有问题可以咨询老师；

✔️迷罗老师亲自直播，线上授课+演练+答疑，一步到位；

✔️凡入群，就能获得气血自测表+古法食谱+正气操+朱砂掌法

✔️免费获得一次价值199元的体质自测，帮你辨认体质，调养气血事半功倍

20000+人亲测

专属国人的养生健体操

迷罗这套站桩气血调理功法

很快就风靡全国

但他并没有因此提高门槛

反而不计成本、不计回报

只为让更多普通人能接触到它

线下授课，场场爆满！

迷罗已经帮助20000+学员

摆脱气血失调的困扰

让她们重新绽放第二春

来看看

练完站桩功法后的真实反馈

她们的变化真的好大！

@60岁主妇芳姨

每天早上站桩10分钟，舌苔裂纹明显变浅，睡眠好了，筋骨结实了，抵抗力好了，小疼小痛少了，整个人走路都带风，精气神好！

@45岁财务花姐

每天跟着迷罗老师揉腹三部曲，肚子上的赘肉慢慢变紧实，四肢也变细了，裤头松了一大圈，就连体内的痰湿都少了，排便也变得规律轻松！

@35岁个体户苏林

一到秋冬就手脚凉，晚上还睡不着，掉发多，熬出了好多黄褐斑。

跟着迷罗老师，站桩拉筋+按摩揉腹+气血食补1个月后，不仅斑淡了，皮肤红润了，还一觉睡到自然醒，头发也不掉了！

很多学员因为年纪增长，日常压力太大，很容易出现气血淤堵和气血亏虚的问题。常年离不开滋补品，是医院的常客，但身体依然虚弱不已。

但自从坚持练习古法站桩功法后，原本打针吃药的她们跑医院的次数少了，迷罗帮助不少女性姐妹们，充盈气血、嫩肤美体、强健体质！

从传承千年到普及大众

迷罗老师倾尽了所有，为推广古法站桩

他希望有更多人体验站桩

感受千年养生技法的妙处

让练习站桩的人

内在气血充盈，循环旺盛

全身温暖有力，提高身体免疫力

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跟迷罗学习古法站桩

你能收获什么

❓4天时间，能学些什么？

课程主要包含【4步法正确养护气血+实操带教】。

老师会用大白话教你站桩、揉腹、按摩穴位、体质自测、气血养护方法和各种养生功法，让你边学边用见效快。

❓我没有基础，怕学不会啊？

不怕学不会，迷罗老师直播答疑，如同宝藏名师请到你家！

不需要死记，也不需要体能，只要跟着老师一步步练习，轻松简单不费力！

❓跟着练也做不对怎么办？

这点您完全不用担心，群里有助教1对1辅导+答疑解惑。

还有群友们每天分享经验、排解焦虑，互相督促，健康路上不寂寞~

如果你也想练正宗、有效、增强免疫力的站桩功法，今天千万不要再错过了：

御医后代传人，亲授古法站桩功法

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柔筋骨，养气血，补肝肾，升免疫

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如果你也是：

经常腰酸背痛，想手脚灵活、一身轻松

想改善睡眠，一夜好梦，天天好心情

想提升免疫力，健康少生病

想要塑形

想要皮肤紧致细腻

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那么，强烈推荐你加入外练筋骨皮，内补精气血，提升免疫力的《4天古法站桩养生营》——

拥有千年历史的正宗站桩功法，御医后代传人-迷罗老师亲授。

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常见问题/Attention

·购买后可以观看多久？

A：购买后长期有效，可反复观看。

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