直到站上冠军领奖台
这位17岁女孩
才确信自己真的做到了
11月6日，全国青年跆拳道锦标赛（甲组）在安徽黄山市举行，达州籍跆拳道运动员刘思怡夺得女子49公斤级金牌。
拿到金牌的那一刻，以往训练的点点滴滴浮现在眼前。那些枯燥、高强度、混合着泪水与汗水的集训生活，成为刘思怡站上全国大赛擂台的澎湃动力。以前，刘思怡总是羡慕地看着电视里的运动员站上最高领奖台，如今终于梦想成真。
全国青年跆拳道锦标赛（甲组）比赛获奖照
缘起：
看别人训练 一看就是一天
“小时候，带她去学跳舞她就哭，就喜欢跆拳道。”刘思怡的妈妈想起小时候的女儿，禁不住笑出了声。
刘思怡父母以前在广东深圳工作，每当放寒暑假，她就会去深圳和父母团聚。父母工作单位旁边有个跆拳道馆，刘思怡经常去看别人训练，一看就是一天。刘思怡觉得练跆拳道好帅、好酷，就跟父母说，她也要学跆拳道，还说，“以后我在学校，就没人敢欺负我了。”
拗不过5岁的刘思怡，她妈妈抱着强身健体的想法，到达川区一家跆拳道馆为女儿报了名。“报名时看到有小朋友正在练跆拳道，她更加有劲了，当天就迫不及待开始训练。”刘思怡妈妈说，“没想到这就坚持了十几年。”
入门：
天赋＋刻苦 她一直在坚持
张界教练和刘思怡合影
达州界中搏击俱乐部的张界是刘思怡的启蒙教练。他对刘思怡的第一印象很深，“个子高、身体瘦，这种体形练跆拳道有先天优势。练了几个月后，刘思怡与其他学员的差距逐渐拉开，甚至比学了一年多的学员成绩还好。”
能取得今天的成就，与刘思怡的天赋和自身刻苦分不开。“刘思怡练跆拳道非常努力，周末总是‘加班加点’练，平时放学之后也会来练，只要有时间她就泡在武馆里。悟性很高，相关的技战术教了之后，基本马上就能用。还记得教她双飞踢时，我把方法、方式讲完，她就说，教练，我可以了，然后就第一次自己完成了双飞踢。”张界对刘思怡赞不绝口。
那些年，张界陪刘思怡参加过很多比赛，这个小女孩的辛苦，他看在眼里疼在心里。每一次对抗赛，都需要降低体重，“必须比平时正常体重轻5公斤左右，连喝水都要适量。”张界说，这个小女孩每次都会拿出超出常人的毅力坚持下去。
未来：
提升弱项短板 争取进国家队
2020年刘思怡代表达川区参加达州市第四届运动会跆拳道比赛，获得42-44公斤级冠军；2021年获得四川省中小学生跆拳道比赛44-46公斤级冠军；2022年四川省第十四届运动会跆拳道比赛中，获得女子乙组42-44公斤级冠军……
两年时间，刘思怡3次参赛3次夺冠，成绩令人瞩目。很快，刘思怡被四川省跆拳道队选中。进入省队后，刘思怡训练强度加大很多，训练也更专业。“早上5点50分起床跑一个半小时早操，上午9点开始训练到11点半，下午3点训练到5点半，有时候晚上还要加练，体能得到很大的提升。教练陈波非常专业，也非常严格，在这样严格的要求下成绩提升很快。”刘思怡说。
谈及这次夺冠以后的打算，刘思怡说：“今后将继续巩固强项，盯住自己弱项短板进行针对性的提升训练，尽量往高处走，争取进入国家队，为家乡添彩，为国家争光。”
刘思怡的现任教练四川省跆拳道女子组教练陈波，对刘思怡要求和训练非常严格，对她抱有更大的期望。“刘思怡虽然在本次全国青年锦标赛获得冠军，但年龄还小，今后可发展的空间还很大，期望她能踏踏实实做好每天的训练，取得更佳成绩。”陈波说。
让我们一起为
达州姑娘刘思怡加油！
期待她在赛场上的
更多精彩表现
