[ 2024深圳100越野赛运动再生恢复VIP服务套餐 ]
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如果在一场百公里越野赛的途中可以有专业康复师提供放松恢复服务,那是怎样一种舒服?
如果在百公里越野赛前,可以有专业康复师提供赛前运动状态评估,是不是可以制定更为靠谱的完赛计划?
如果在酸痛难忍的百公里越野赛后,就有专业的康复师给疲劳的身体来一次赛后再生恢复,那是怎样一种享受?
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注:购买套餐后,见详情页加我们工作人员,便于现场告知各项目服务点及提前预约时间,避免排队时间过久!
我们将为运动员的运动恢复提供以下服务:
• 身体及运动状态评估(赛前24-48h)
对运动表现有追求或身体有不舒服情况的选手,赛前由黑石体育专业康复师进行身体状态评估,康复师给出专业评估建议,以便更清晰自己的身体状态,做出切合的比赛策略和身体使用策略;
• 贴扎肌贴(赛前6-24h)
肌贴可用于运动损伤防护,也可增强运动表现,缓解已发生的关节肌肉不舒服与慢性疼痛问题。康复师将针对选手的不同问题,通过专业贴扎方法达到不同功能:预防抽筋、膝关节踝关节的伤痛缓解、肌肉关节的支撑保护、肌肉功能的运动表现促进等;
百公里选手半程后身体处于疲劳状态,进入CP 7换装点快速恢复服务点,由黑石体育的专业康复师帮助缓解肌肉疲劳,便于后半程获得更佳运动表现。
• 筋膜刀修复
筋膜刀通过刺激、按摩及梳理筋膜、促进血液循环和淋巴循环,达到缓解疼痛、加速组织修复的效果;
• 神经肌肉电刺激恢复
神经肌肉电刺激可以很好的对肌肉进行放松按摩,有效地达到缓解肌肉酸痛、降低肌肉的紧张度、一定程度上消除高强度训练及比赛后产生的急性炎症,达到非常好的放松和恢复效果;
• 手法修复
长距离比赛中,肌肉的反复、过度使用,是产生疼痛触发点的元凶。黑石体育专业康复师通过手法可以更精准地解决触发点疼痛的问题,使得身体恢复更快,极大程度缩短疼痛点的恢复周期;
• 精准拉伸
配合良好的呼吸,精准的被动拉伸可以很好地缓解肌肉和神经的兴奋性,使高强度运动后的肌肉迅速恢复良好的弹性,是避免肌肉在运动时受伤非常好的恢复手段。另外,某些深层肌肉也只能在特定角度的拉伸下才能得到更好的恢复。
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运动疲劳、损伤恢复与运动前防护的重要性
而在关注运动恢复的同时,我们也同样需要关注另外一个重要的环节——运动前的防护。
运动前防护是运动员在比赛或训练中避免身体轻易陷入疲劳和受伤困境的关键因素!它独立于运动员自身的运动能力之外,却有着不可估量的作用。
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iPerMove爱跑猫专注于运动损伤防护领域,为广大运动爱好者提供全方位的运动损伤防护的解决方案,累计为10w+运动员提供专业服务,赢得用户的高度认可。
此外,我们作为国内各大专业赛事的官方合作伙伴,全年为200+场赛事服务,让更多跑者安全完赛,享受健康运动的快乐!
预祝所有跑友安全完赛
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