本期的跑马之旅，让我们走进宁夏。
你们还记得酮酮的西北之旅第一站是哪里吗？陕西宝鸡呀。👉🏻《意外摔伤，含泪PB | 记我的2023宝鸡马拉松》
言归正传，为什么我会在九月坚定的选择宁马？因为，我向往宁夏很久了，怎么说呢，就是当你向往一个地方太久的时候，那个地方，你终会抵达。
“为什么向往宁夏？”
曾经，有几个宁夏的跑友来到重庆跑马，有个跑友十分健谈，热情开朗，e人一枚吧，反正就很社牛，当大家在饭桌上逐渐熟悉过后，便也玩笑了起来，他一口一个“媳妇儿，你跟我走吧，跟我回宁夏，咱宁夏老好了。”
然后他一个劲儿的给我们介绍宁夏的风景、人文、非遗，不断的输出，各种好吃的好玩的好看的，本来一些普普通通的东西，但是从他嘴里说出来，就特别的好听你知道吧，特让人心动，被他说的，去过的和没去过的都想去了。
在这之前，我对宁夏的了解并不多，也就是这次过后，我才想起来，我说，那什么，在宁夏我们还有好几个赛事的媒体合作呢，听您这么一说，以后有机会，我也一定要去宁夏打卡，跑马。
在星哥和猫姐的安利下，酮酮向往宁夏的心越加强烈，因为他们是真的去过，我也看过他们的分享，确实很值得一去的城市。
后来，科室的一个医生结婚，他们婚后的蜜月旅行就是宁夏。当时，我很震惊，有那么多更好的城市、风光，他们为什么会选择宁夏呢？那边不是漫天黄沙还很晒很热吗？
是吧，在不了解宁夏的人口中，它就像网络上大家形容的“大西北”一样，贫瘠、荒芜，但实际，它有沙漠，也有绿洲，如果你喜欢浪漫，它的浪漫能溢出屏幕。
尤其是在我看完他们的旅行分享后，让我对宁夏这座城市又有了新的认识，甚至让我更加期待了。因为，在没去宁夏之前，我们对它的误解太多了。
就这个七月下旬，我去武隆参加越野赛的时候，跟我们山城越野的大锅乘坐同一辆车，他们在聊天的过程中谈及宁夏，本来晕车想吐且一路都在沉睡的我，此刻忽然就来了精神，我说:
“什么？！你去过宁夏？快快快跟我分享一下，那边到底怎么样？好不好玩儿？有什么避坑指南推荐吗？因为我过段时间也要去宁夏。”
然后大锅很真诚的分享着她在宁夏游玩的经历，还跟我们翻看了她多年前保存在QQ相册里的照片，那些一张张充满美好又快乐的珍贵照片，还有各种震撼的风景，更是让我对宁夏之旅充满期待。
她说，她本来只想在那边玩个几天的，结果去了过后，发现宁夏太好玩了，风景很美，真的让人流连忘返，然后，真的在那边待了半个多月，这时间听上去很长，她说，都还挺赶的，好多地方都还没来得及去，也有好些地方，一玩就是好几天，根本玩不累。
但你要是去宁夏的话，一定要做好防晒，还有那边，由于地势的原因，常年比较干，有时候，干的嘴皮起壳。
我:“噗呲哈哈哈哈哈哈有多晒？再晒能有我们贵州晒？再热能有重庆热？你这话说的，让我更加想去那边挑战一下了。”
大锅问我，过两天去宁夏做什么？出差？旅游？跑马？我笑着回答，当然是“跑马旅游”啦！
如果去一个城市，抛开出差(工作)不谈，光去旅游也没意思，但如果你为了跑马拉松，光去跑马，然后匆忙往回赶，那也没意思。
所以呀，还得是“跑马+旅游”，两者相结合，才是最有意思的，性价比最高，收获最大，因为，拿的可是双份的快乐呀。
“十年宁马 正青春”是荣耀
也是对下一个“新十年”的期待
回过头去，看我们合作过的那些赛事(宁马、银川)，尤其是宁马(宁夏黄河金岸吴忠马拉松)，今年它都第十年了。
认识它的时候，是2019，从水韵吴忠，到跑向未来，再到去年的春来星河，今年的宁马十年 正青春，原来，我们已经携手走了这么远的路。
话说，喜欢宁马的每一届赛事口号，主题鲜明，积极上进，能量拉满！
有跑友说，宁马，实在联想不到它就是吴忠马拉松，噗呲哈哈哈大哥您别闹，经此过后，您以后就能联想到了。
我们为什么称它“宁马”，是因为它是宁夏最早、历史最悠久的马拉松赛事，也是宁夏最先打造出来的一张体育名片。
如今，即将迎来“宁马十年”。
十年，一个很重要的时间节点，站在时光隧道里，回望过去的点点滴滴，是运营背后的笑与泪，“十年宁马，正青春”是荣耀，也是对下一个“新十年”的期待。
所以，宁马十年，也让我特别想去到现场，想近距离的感受、参与它的十年，见证它的十年，因为，这不止是它的十年，也是我们热爱的十年。
在抖音上刷到一个姐姐(唯壹@)，她是这样写宁马的: “从宁马首届就参加，如今已经整整十年了，还记得那时候参加的项目是10公里，用时一小时二十分，时光飞梭啊，转眼间，十年过去，容颜已老，但初心不变。”
九月比赛千千万
唯独“宁夏”不一般
好了！决定了，九月比赛千千万，唯独“宁夏”不一般，咱就是说，心之所向，素履以往，走！去宁夏！跑宁马！
然后，我便开始了解宁夏，认识宁夏，也是从此，便爱上了宁夏。网上，很多刁民说它小，知名度不高，没有存在感，甚至还调侃它隶属于甘肃。
说是甘肃也就算了，毕竟甘肃也还是在大西北的范围之内，更离谱的是，竟然有人说，感觉宁夏在广西。
哈哈哈哈哈哈哈哈哈笑不活了，这可能是我今天听过最好笑的笑话了，看她那清澈又真诚的眼神，不像演的，应该是真不知道宁夏在哪儿，所以，不知者无罪嘛。
但老实说，你说它小，它面积小，人口少，它也认了，但是你说它知名度不高，没有存在感，这点，别说是宁夏人民不认，我川渝人民也表示不服啊。
正如那个宁夏的网友回复评论: 亲，您有什么，咱到宁夏说。哈哈哈可不是么。
那么宁夏到底在哪儿呢？宁夏又是一座怎样的城市呢？今天，酮酮就带你们一起去游宁夏。
根据百科显示:
宁夏，简称“宁”，首府银川，中国五大少数民族自治区之一，位于西北地区。东邻陕西省，西、北接内蒙古自治区，南连甘肃省，位于西北地区；地势南高北低，呈阶梯状下降，全区属温带大陆性干旱、半干旱气候。下辖5个地级市(银川、吴忠、石嘴山、固原、中卫)，总面积6.64万平方千米。截至2023年末，宁夏回族自治区常住人口729万人。
宁夏，是丝绸之路的重要节点，是央视直推“星星的故乡”，是地理书上的“宁夏回族自治区”，历史书上的“西夏王陵”，语文书上的“大漠孤烟直，长河落日圆”，现代文旅的“塞上江南”，大话西游里的经典名场面取景地“爱你一万年”感人至深，是热播电视剧《山海情》里的故事以及保温杯里泡的枸杞，都在这里。
甚至，热播仙侠剧《玉骨遥》里时影大神官(肖战饰)向往的西荒，也让宁夏大火了一把，吸引了全国乃至世界人的目光。
so有这么多buff加持，怎么能不向往呢？
作为一枚马拉松爱好者，宁夏这个地方，是我很想去的地方，一直就梦想着期待有一天能以跑马的方式去到宁夏，打卡中华远古文明，看九曲黄河万里沙，品吴忠美食，跑宁马。
我相信，只要想去的地方，就一定会抵达。于是，我抓住了2024宁夏黄河金岸(吴忠)马拉松的末班车，去宁夏，跑宁马，这一天，也终究是被我提上了日程。
今天，现在，马上，走起！不留遗憾和后悔，向着宁夏出发！@宁马 我们来啦！
飞机即将起飞，酮酮要短暂的告别一下43°微热的重庆，去别人待腻的地方看看。
今天，飞机上的云层，格外的好看。
那句话怎么说来着？“如果你在下午四点钟来，那我在三点钟就会开始感到幸福。”而酮酮现在的心情就是，一想到今天就要去宁夏了，我其实，昨天就开始兴奋了，更是激动的一晚没睡，然后今天很早又起来赶车，一想到，我的又一个梦想即将实现，真的是超级幸福又激动呢。
听说，宁夏也很晒很热，紫外线比肩云贵川，所以，身在宁夏的热心市民李先生友情又温馨的提示我，一定要做好防晒工作。
就是因为他的千叮咛万嘱咐，所以我都不敢带背心，我打算比赛当天，就这样帽子、眼镜、围脖、长衣长裤、防晒衣、防晒霜，然后干完整个比赛。
如果到时候不想带帽子也行，我还准备了Plan B，那就是这样。↓
丑是丑了点，但实用就行，忘了哪个赛事送的了，但这时候，终于发挥它的价值了。
噗呲咱这防晒工作做的妥妥的，准备的相当充分。但是这装扮，倩倩说，像抢银行的劫匪。
笑哭，真？我觉得还好吧，我看当地的一些人民都喜欢这样戴，我这正好也叫入乡随俗。(噗呲)
因为在贵阳马拉松，也是遭那个紫外线晒怕了，清楚的记得，就剩最后四五公里了，太阳出来，tm半小时不到，身上露出的地方全晒伤了。
所以，咱现在得出的经验就是，去这种紫外线强的地方跑马，必须做好防晒工作，真的，纳入头等大事。
很快，两小时后，飞机顺利抵达宁夏(银川河东机场)，机上的乘务员说，当前室外温度为15°，我一听，什么？15°？真的假的？我以为我听错了。
直到我下机，打开自己的天气预报一看，好家伙！最低温度低到10°，最高温度才16°，凉快是凉快，就是有点冷。
前一秒在重庆还是46°的高温，下一秒直接入冬了，10°的低温，不愧是我向往的大西北，下车就被震撼住了。
宁马的具体位置在吴忠，而酮酮现在的位置在银川机场，所以待会儿我们还得转车过去，我看了一下交通，真的很便捷，四通八达的，从机场都有直达吴忠的高铁，才二十分钟，真好，好评宁夏。
好了，我们顺利落地，Ip地址终于到了心心念念的宁夏，噗呲先拍个照，发个朋友圈。
哦对了，wc没人，对于社恐人士来说，也就只有这时候才敢🤳。不要问为什么要在这里拍，问就是没人，而且这里光线好。😂
这个夏天
宁夏才是避暑王炸！
“没想到吧？你没想到，我们本地人也没想到，突然的就降温降雨了，骤降那种”。一个宁夏的网友在我抖音评论区说。
呜呜呜好吧，一下车，就是大雨，寒风凛冽，准确来说，这是真正意义上的“西北风”了，吹的乌拉乌拉的，冷的我直打哆嗦。
看着大家都冷的发抖，我又觉得好笑。
你看，那种穿着一件短T短裤的，一看就是从外地来的，而那些穿着两三件，什么冲锋衣、皮夹克、袄子的，抛开一些很明智的外地游客，别的，一看就是本地的。
这种叫什么差来着？反正当时那个画面，真的就很搞笑，就是一个在过夏天，一个在过冬天，然后两个季节的人站到一块儿了，你懂我意思吧。
好，快走！我们去跟倩倩汇合，她从西安过来，我们约好的，一起跑宁马。她这是第二次来宁马了，能让她在“同一个赛事跑两次的”，那一定不简单。
那说明，这个赛事是真的值得跑，如果不好的话，她能千里迢迢的跑两次？咱就是说，期待住了，我的宁马。
听说，吴忠的八宝茶很有名，倩倩是来过的，所以，还在吴忠站，她就给安排上了。
然后我们一同前往了酒店，我感觉，今天我多少是有点被吹感冒了🤧，也有点累，然后洗了个热水澡，我们早早的就躺下了。
游在宁夏，吃在吴忠
我们来到了“玉祥楼”品早茶
他们都说，来宁夏旅游，好吃的都在吴忠，所以，“游在宁夏，吃在吴忠”。
而在吴忠，有名的不止八宝茶，他们说，还有什么手抓羊肉，最鲜枸杞，最丰盛的早茶。
一大早，我们便来到了一家品早茶的门店“玉祥楼”，啊哈名字真好听。走进一看，店里宾客满座，热闹非凡，食客们纷纷穿梭在狭窄的过道中，服务员们忙碌地传递着菜单和饮料，笑声和谈话声此起彼伏，让我们远远的就感受到了一种很浓厚的早茶氛围。
很快，我们的早茶也上桌啦！↓
菜还没上完，但是，香气四溢，秀色可餐，看的酮酮是哈喇子流了一地。等菜一上完，吃惊，这哪是早餐？这简直是碳水爱好者的天堂！搞这么丰盛，不知道的人，还以为这是吃的中午那顿呢。
难怪这家店有这么多人打卡，这是真好吃啊家人们，如果一定要从中评一个最好吃的，那我选那个带紫色的软软糯糯的那个，超好吃。
旁边的TT老师说，如果让我评，这个真评不了，都好吃，尤其是我面前这碗面，一口气儿全吃光了，汤都不剩。
噗呲哈哈哈好吧，还得是TT老师！高情商回复，暖他(老板)一整天。
来！让我们一起看看吴忠的早茶文化吧。↓
因为现在还很早，我们决定下午再去领参赛物资，那么现在，我们决定出去逛逛，做时间管理大师。
那是西北“极为普通”的树
然而实在是“不平凡”的树
“然而刹那间，要是你猛抬眼看见了前面远远有一排，不！或者甚至只是三五株，一株，傲然地耸立，像哨兵似的树木的话，那你恹恹欲睡的情绪又将如何？我那时是惊奇地叫了一声的。那就是白杨树，西北极普通的一种树，然而实在不是平凡的一种树。”
南有都江堰，北有青铜峡
宁夏二十一景“青铜长峡”
青铜峡黄河大峡谷，国家5A级景区，以黄河为轴线，围绕河、峡、塔、寺、山、湿地、古道、古镇等优质资源，以黄河文化为主题，融入当地民俗风情，使景区文化呈现多样性特点。——来源百科
无论是风景，还是文化，都很绝。
一百零八塔，塔塔诉说传奇。
就连你们想看的黄河，在这里也能俯瞰。
跑宁马
没来看黄河
等于白来！
他们说，跑宁马，没来看黄河，等于白来！噗呲哈哈哈那纳老师必须安排！
你还别说，如果不是亲眼所见，你永远不知道黄河有多美！#宁夏黄河金岸(吴忠)马拉松
TT老师说，这是我见过最安静的黄河。
哈哈哈我想说，原来，这就是黄河，想象中的黄河，以为是像一片广阔无垠的大海系列，原来不是。
倩倩说，注意它的形容词，什么叫“一条”。我恍然大悟，我说，对额！“一条黄河”。
就像一条巨龙一样，横贯着中华大地，以母亲般的慈爱滋润着九省，流淌出了中华文明的辉煌，所以，我们叫它“母亲河”。
眼前的黄河，既平静又奔流不息，让人感受到了一种质朴而又壮阔的气息。
那茂密的绿植沿着河岸延伸，勾勒出了一幅宁静而又充满诗意的画面。
导游说，青铜峡黄河大峡谷是黄河上游的最后一道峡谷。
传说，大禹治水时，用青铜神斧在此劈开了一个高大的石山，两岸奇峰对峙，黄河一泻千里，九曲回肠，造就了十里长峡、黄河之魂的壮美奇观，青铜峡便是由此而得名。
这里还有1958年开工建设的青铜峡水利枢纽工程，结束了宁夏平原无坝引水的历史。岸边牛首山气势磅礴，两座主峰，似牛断角直插云霄，景致壮观。
还有很多人来这里祈福、求愿。
时空穿越千年，古老的建筑，流传的故事，仿佛都让人回到了那个遥远的时代。
在这个景区里，还种了成千上万的荷花，花期有时，但浪漫无价。
哇，又见白杨！
呜呜好看极了，西北的树，西北的风，还有今天在西北的我，那什么，少年驰骋的风，比黄金都贵。
寻味宁夏非遗传承
“刘三朵”八宝茶体验馆
在宁夏这篇广袤的土地上，隐藏着一家集“茶文化、茶艺术欣赏与休闲体验"于一体的宝藏之地——刘三朵八宝茶体验馆。
这家店不仅以其独特的八宝茶而闻名遐迩，更是以其丰富的茶文化和热情周到的服务吸引了众多爱好者光临。比如我们，就是闻名而来。走走！带你们进去看看。
吴忠人喝早茶的习惯是“先喝茶，吃面点，最后再吃拉面”，先喝的茶则是八宝茶。而作为刘三朵的招牌产品，八宝茶无疑是最值得一试的。
八宝茶是流传于民间的传统饮品，也是吴忠男女老幼普遍饮用的茶，一般配有红枣、玫瑰酱、葡萄干、桂圆干、枸杞、芝麻、冰糖、苹果干、核桃、山楂片、白糖、绿茶等材料，可以根据自己的喜好增加或减少，既可以选十几种，也可以挑三五种。
喝盖碗茶时，用托盘托起茶碗，用盖子“刮”几下，使之浓酽，然后把盖子盖得有点倾斜度，等它不烫嘴了，再用嘴吸着喝。😆
难怪他们都说八宝茶是唐宋时期的宫廷御用茶，更是神农百草汤，加这么多优质辅料进去，喝完，身体强的可怕吧哈哈哈。
不过，你还别说，自己泡的八宝茶，就是好喝，因为添加的都是自己爱吃的料。
讲解员说，还可以无限续杯，直到最后，喝到没味儿了，还可以把一些原材料吃掉，以发挥它们最后的价值。
我们继续打卡店里的一些非物质文化遗产，有好多精致的宁夏礼物，肉眼可见的每一字，每一句，每一个物件，都有属于它的宁夏故事。
看完以上，我知道你们要说什么了，配方是吧，噗呲哈哈哈好家伙，整个八宝茶的配方都被你们隔着屏幕就给掌握了。
没想到吧，这么有名的八宝茶，配方竟如此简单！😂但老实说，如果不是来吴忠，我还不知道“茶”还可以这么饮，能加这么多东西进去，瞬间觉得，有用的知识又增加了。
在这里，你不仅可以品尝到正宗的八宝茶，还能深入了解茶文化的魅力，感受到一份来自内心的宁静与满足。
如果你也是一位热爱茶文化的人，那么不妨抽个时间去这里走一走、看一看、品一品，相信你一定会有所收获。
中午在哪儿？
在“食名轩”干饭！
他们说，吃午饭，还得属“食名轩”。
从朋友口中得知，食名轩饭店的饭最是
好吃，就拿他们店里那个客流量来说，你去晚了你都没地方坐。
刚好今年，食名轩也是宁马的赞助商，在完赛现场，他们还准备了很多舌尖上的美食供选手们品尝。
所以，大家可得早点回来呀。🥰
也就是在这里，酮酮品尝到了宁夏的手抓羊肉，不愧是大家推荐的必点菜品，确实好吃，肉味鲜美，不腻不膻、色香俱全。
还有那个糯米蒸羊排，特别好吃。
好了！吃也吃了，喝也喝了，玩也玩了，看也看了，接下来，咱就该去领取参赛物资了。
宁马史上最丰富的参赛包
看！参赛包我们就领完咯，真的是沉甸甸的一大袋呢，比某些赛事的完赛物资还要多，待会儿酮酮就给你们做个开箱视频，哈哈好，开包视频。
哇，里面有把折扇，好好看！真的很宁夏！这是一款集“国风、古典、民族特色、现代文化"为一体的赛事精品扇，纪念扇。
对那些偏爱“折扇”的人来说，这个真的很绝，在赛前的领物清单里，好像还没听说有这个东西，所以，一大惊喜吧，官方真的用心了。对于这份贵重的“宁夏礼物”，选手们表示，很喜欢😍。
细心的跑友会发现，里面还有一瓶来自中国最大的生态扶贫移民集中区“宁夏红寺堡”的礼物。
今年你们没来的是没机会了，明年，你们都给我报，来宁夏，跑宁马！这么好的赛事，我不允许你们不知道！
哦对了，还有参赛服，哈哈哈哈换上参赛服，感觉自己就是全场最靓的仔！
啊哈终于见到路姐啦！
“追星成功”在此刻具象化
所以，追星的意义到底是什么呢？撒贝宁说:“追星，你其实追的是自己”，嗯，感触很深，我们都在成为更好的人。
还有谢谢丹姐(还是小李老师呀)和常老师，你俩为赛事一直忙前忙后的，操碎了心呀哈哈哈多保重身体，期待我们的下次再见。
最后，再来点开箱花絮吧↓
这画面，不说话还能看，但如果是视频的话，噗呲哈哈哈哈救命，我依姐说，想给我毒哑，她说:“你好好出文字版，视频版我另有其人。"
噗呲这确实是我跑马多年以来的第一次开包分享，往年在别的比赛，对参赛包里的东西都没什么开包的欲望，因为感觉，除了官方标配，基本没什么惊喜。
而为什么我在这场比赛决定给大家开个包呢，是因为咱“宁马”的参赛包太丰富了！又大又重，沉甸甸的，这论谁都期待了吧。
话说，别人的赛前开包VS我的。
别人的看上去就特别有吸引力，摆的井然有序，说的条理清晰，而我的，摆的乱七八糟不说，还开的一塌糊涂，这真是一次有惊(糟)无险(糕)的开箱体验，我对我自己说，开的很好，下次别开了！😂
没开玩笑，这条赛前的开包视频，我到比赛结束都没敢放出来，但是，在今天这篇文章里，我还是决定放给你们看，但先说好，不许笑额！
说真的，我确实不适合在镜头面前开口说话系列，我比较适合那种“安静的坐着，就很美好”的那种。反正，只要一说话，就很容易笑场，然后手忙脚乱，大脑宕机，一片空白，甚至，大胡还调侃我说:“我纳姐的公鸭嗓，很特别。”
噗呲哈哈哈我的嗓子也是被你们给发现了，好好好，藏不住了，不装了，摊牌了。
但是，其实也还好啦，我平时说话不这样的，真的，我平时说话都很温柔，轻言细语、成熟稳重、还高冷，让人感觉不好靠近的那种，也就偶尔在一些“很激动、很开心”的场面，才会放飞自我，暴露本性。
当我还在窃喜生理期结束
明天的比赛可以“好好跑”的时候
谁料赛前一晚却“胃病”犯了(崩溃)
也不知怎的，就刚喝了一盒牛奶，下肚不到十分钟，胃就隐隐作痛，结合现病史与既往史，不是乳糖不耐受就是胃炎胃溃疡吧，老毛病了。
因为之前也这么痛过，只是这段时间，很少出现这样的情况了，本来想说，忍忍就过去了，也许明早醒来就好了。但是，越往后，越觉疼痛难忍，最终我还是被倩倩硬拉着出了门，她带着我满大街的寻医问药。
我说倩，你过于紧张了，我自己就是干这行的，我知道。她说:“你看看你，都疼成啥样了，还知道，书白读了？”
噗呲哈哈哈我就知道，潘哥好福气，有我倩这么好的媳妇儿，这是捡到宝了哦。
还有就是，论外出跑马，一定要约一个搭子的重要性，真的很重要，简直太重要了！
好了！在一个热闹街市的转角，我们买到了药。但……唉！年纪轻轻就一把年纪了，平常不是头痛就是偏头痛，还有颈椎痛，腰椎也痛，现在甚至还胃炎胃溃疡！唉！愿明天的赛程，一切顺利吧。
一大早，什么？！
这么大的酒店
就给吃10块钱的早餐？
是的，10块钱，你没有听错。他们的早餐券就价值十块钱，当我听到这个的时候，着实是有被震惊到。
我跟倩说，这么大的酒店，就给吃10块钱的？这也太那什么了。当然这10块钱，要是放平时，可能我们十块钱也花不完，一个人吃不了那么多对吧。
但是，这里是酒店，我心里想着，酒店的早餐反正都是你们想象中的那样，西餐，品类众多，丰富，齐全，应有尽有。
所以，下来怎么也不可能才10块钱。
等我们去到餐厅的时候，也是再次被震惊到了，他们这里是民族美食餐厅，这里的10块钱，堪比平常那些五星级酒店的几十上百。
所有的早餐品类虽然不是自助，但也是超级划算、性价比超高、都超好吃又极具民族特色的糕点、菜肴。
就拿那个切糕来说，你们在网上刷到过那个“新疆切糕”的梗吗？就是都在问，为什么切糕那么贵？
新疆的这个切糕，到底有多贵呢？有网友说: “我三年前买了一块儿，现在还在还债，一刀让你流泪，两刀让你心碎，三刀让你支离破碎。”
另一个网友说:“其实没那么夸张，上次自驾游去新疆，买了几斤，不算太贵 老板还很热情的把我送上火车。”
噗呲哈哈哈笑不活了，自驾去的，买了几块切糕，车和身上带的钱都付给老板了，最后老板给他送火车站，买票回来，还说老板热情。
底下一个高赞的评论是这样回复的:“那必须滴嘛，穿裤衩子买票，怕保安不让他进。”
哈哈哈酮酮拿这个梗来对比就是说，在咱们宁夏吴忠这个民族美食广场的早餐厅里，里面也有很多糕点，切糕，好吃还不贵，这样一块，那样也一块，最高的定价也才两三块，吃不完还可以打包带走，带走的话，还可以当成特产带走。
就问你们这样的宁夏，喜不喜欢？
实在是又被宁夏给惊艳到了，别说了，我爱宁夏。对了，容我再多一嘴，连美食这些物价都这么便民，那当地的房产呢？(憨笑)
哈哈快走快走！离起跑不远了，值得一提的是，今天这个天气，也是宜人的很呐，秋风吹来，超级凉爽，应该不会晒，所以，我最终还是决定穿的透气一点。
很简单，就带了个帽子，如果真的很晒的话，至少脸面保住了，确保面部不会被晒伤呀哈哈哈。
其他地方，比如大腿小腿，手臂、肩膀等等，黑就黑吧，黑肤色，显得我跑步更专业。
比赛要开跑了，我跟倩倩快步跑去各自的集结区域，现在的舞台区是各种精彩的才艺表演，热身，接下来还有嘉宾介绍，领导致辞，奏国歌，鸣枪开赛。
2024年9月8日07:00
宁夏黄河金岸(吴忠)马拉松
13000名选手震撼开跑！
黄河明珠，美丽吴忠。随着领导们手中的一声枪响，大部队蜂拥而出，空中无人机俯瞰全景，我们的宁马，起跑场面之壮观。
在赛道上找了一路的WC
我这辈子都没这么担心过
本届赛会成绩如下↓
能带走的“宁夏礼物”
不远万里，赴一场青春之约
狂欢之后，一切归于平静
但我们的青春永不落幕！
