孕期胸大涨
别光顾着乐
摸胸也有大学问
怀孕后
家住市区中山路的翠翠
胸像吹气球一样噌噌涨
本以为能从此“挺胸做人”
结果却哭得稀里哗啦
咋回事？
01
怀孕=胸变大！
原来，翠翠是孕期雌激素大爆发，乳房迎来“二次发育”：
体积增大
乳头乳晕颜色变深
出现“蒙氏结节”，
胀痛、泌乳......
这些都是正常的生理现象。
这些变化，不过都是为宝宝的口粮做准备。
不过，平胸宝妈别担心，奶量和胸大小没直接关系哦！
02
一看二摸三挤，轻松搞定！
① “窥乳”大法
站镜子前，双手自然下垂，观察乳房外观。有隆起、凹陷、皮肤红肿或橘皮样小坑，都要警惕！
② “自摸”秘籍
站立或躺床上，按顺序仔细摸。记得温柔点，别下手太重，更别乱摸哦！触摸孕妇的胸部，刺激乳头时可能会引起子宫收缩，早产或流产可不好。
③ “挤乳”绝技
首先观察有没有乳头凹陷。
同时用手指轻轻挤压乳头，看看有没有溢液的情况。
03
① 光滑、边界清晰、增长慢
一般没问题，定期复查就行。
② 疼痛伴发热
可能是乳汁淤积或炎症，哺乳期宝妈要注意。
③ 不疼、不滑动、边界不清晰
赶紧去医院，可能是大问题！
04
每年做一次乳腺超声或X线检查。
有家族史和高危因素的，检查频率要更高哦！
怀孕后，孕早期、孕4个月或产前记得去乳腺科报到。
05
有明显乳腺癌遗传倾向的；
既往有乳腺导管或小叶不典型增生或小叶原位癌病史；
30岁前接受过胸部放疗的；
综合评估高风险人群：
根据评估对象的年龄、种族、初潮年龄、初产年龄、个人乳腺疾病史、乳腺癌家族史和乳腺活检次数等多个风险因子，利用Gail模型进行罹患乳腺癌风险评估。如果5年内发病风险≥1.67%，则被认为是高风险人群。
姐妹！
乳腺疾病
不一定是“气出来的病”
别瞎担心
掌控不了情绪也别慌
定期到正规医院
做乳腺检查才是王道！
『妇幼健康科普』
图文、编辑 丨 宣传统战科
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