该如何跳出这种恶性循环呢？你只需要静下心来，喝杯茶或者睡个觉。等你跳出问题来看问题，就能看到事物的本质。事实证明，很多问题，都是睡一觉就能解决的。
曾经有人做过实验，把一个物体放大到100倍以上，然后问周边的人，没有人知道是什么。这说明太接近事物本身是看不到事物本质的。你只有把自己脱身出来，才能看到本质，从而找到最佳解决方案。
在生活中，你遇到再大的问题，也要学会心静，心静了才能淡定，定则生慧。当你静下心的时候，你看到的整个世界是淡然安静的：菊花是淡定的，经霜而不气馁，傲然枝头，兰花是淡定的，深山幽谷，静吐暗香，梅花是淡定的，冰雪之中，芬芳吐蕊……
心静是一种修养，淡定是一种品格。当你学会静心思考这个世界，你就能看到这个世界的真相，你就能找到生活的答案。所以，在任何时候，请你记住：不要让浮躁社会浮躁了你的心。
