现如今忧郁症，时不时就会因一些当下事，而再次被大家关注到。我看到一位doctor说，忧郁症不是一种情绪，因此无法靠自我调节得到解决。一旦患上这个病，就没有办法再像过去一样，自己努力调节一下就能走出来了。
简而言之，自己无力解决。
人生当中有许多事，靠着努力再努力就可以完成；还有一些，则是人自己没有力量解决的问题。那难道说，我们就放弃解决吗？
断乎不是！
如果你得了，或是你身边的人得了，我们总还是会尽力去寻找出路的。
出路确实不多，但还是有的。
书里面的诗歌中，有一首如此写道：每当我胡思乱想到情绪失空，你的同在给我慰藉，使我冷静，我便欢欣满溢。
甚至书里的哀歌中，还有一段话说：我想起我的痛苦和流浪，简直是苦涩的du药。我不断地想这些事，我的心灵沉闷难言。但当我想起另一件事，我的希望又重新燃起。他的慈爱咏不断；他的怜悯咏不止；像晨曦那样清新，像日出那样确实。
我亲爱的朋友，他的爱和同在，便是我们的慰藉了。无论是单纯的心情不好，还是已经严重到得了忧郁症，他就是你情绪的出口，也是你人生的出路。他一直在，像晨曦那样清新，像日出那样确实。
