中考体育现场考满分30分，直接计入中考总分，去年1月15日开始选科。今年预计在上学期结束之前也会完成选科。
中考体育现场考可选择哪些项目？各项目评分标准如何？选哪些科目易拿满分？太星初升高根据去年的选科情况整理了相关信息，2025届及以下中考生可做参考~
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中考现场体育考试设置22项考试内容，比以往增加了14项，每名同学可挑选4项。考试方式是市级统考，由各区负责组织实施，考试的具体时间一般为4-5月。
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01
素质项目Ⅰ、Ⅱ（10 项）
02
运动能力Ⅰ（5 项）及游泳
备注：排球考试时间为 60 秒，垫球的球筐和发球的球筐中均提供 11 个球。
备注：
1.乒乓球考试时间为 90 秒，发球机在 35 秒内发 30 个球，剩余时间考生发球，供球数量不限。
2.羽毛球考试时间为 90 秒，发球机在 45 秒内发 15 个球，剩余时间考生发球，供球数量不限。
03
运动能力Ⅱ（6 项）
第一类：体操—双杠、技巧
整体评分规则及要求
体操4个项目的总分均为6分，其中，动作质量5分、动作表现1分。
动作质量赋分标准
考生在 60 秒内完成相应动作，得到相应的分值。按规定顺序做完整套动作，动作无遗漏和错误，获得 5 分；出现动作遗漏或错误，扣除相应动作的分值。具体动作对应分值如下：
■ 双杠组合Ⅰ（男）
杠端跳上成分腿坐（1 分）—前进一次成分腿坐（1 分）—弹杠举腿进杠（1 分）—支撑后摆转体 180 度成分腿坐（1 分）—弹杠进杠前摆下（1 分）。
■ 双杠组合Ⅱ（女）
杠端跳上成分腿坐（1分）—前进一次（1分）—成外侧坐（1分） —转体 180 度成分腿坐（1 分） —弹杠进杠前摆下（1 分）。
■ 技巧组合Ⅰ（男）
鱼跃前滚翻（1分）—交叉转体 180 度（1 分）—后滚成肩肘倒立（1分） —前滚成蹲立（1 分）—挺身跳（1 分）。
■ 技巧组合Ⅱ（女）
前滚翻（1 分）—交叉转体 180 度（1 分）—后滚成肩肘倒立（1 分） —前滚成蹲立（1 分） —挺身跳（1 分）。
动作表现评分标准
根据考生完成动作时的整体表现判定考生动作表现的等级， 并按相应等级对应的分值赋分。一等赋1分、二等赋0分。
体操4项内容的动作表现等级评判标准一致。动作表现等级标准及赋分如下：
考生的动作质量得分和动作表现得分之和，即为考生该项目的得分。
第二类：武术—健身长拳、健身南拳
整体评分规则及要求
武术 2 个项目的总分均为6分，其中，动作质量5分、演练水平 1分。
动作质量赋分标准
考生在 60 秒内完成相应动作，得到相应的分值。按规定顺序做完整套动作，动作无遗漏和错误，获得 5 分；出现动作遗漏或错误，扣除相应动作的分值。具体动作对应分值如下：
■ 健身长拳套路
起势（0.5分）—开步双劈（0.5分）—按掌前推（0.5分）—搂手勾踢（0.5分）—缠腕斩拳（0.5分）—闪身冲拳（0.5分）—弹踢穿顶（0.5分）—掼拳戳脚（0.5分）—闪身砍推（0.5分）—收势（0.5分）。
■ 健身南拳套路
起势（0.5分）—架桥双砸拳（0.5分）—缠桥切掌（0.5分）—麒麟步双蝶掌（1分）—踩腿撞拳（0.5分）—挡桥冲拳（0.5分）—闪身虎爪（0.5分）—上步抽拳（0.5分）—架桥双砸拳（0.5分）。
演练水平评分标准
根据考生完成动作时的整体表现判定考生演练水平的等级，并按相应等级对应的分值赋分。一等赋 1 分、二等赋 0 分。
武术2项具体内容的演练水平等级评判标准只在拳种风格方面有所区别，其他要求基本一致。演练水平等级标准及赋分如下：
考生的动作质量得分和演练水平得分之和，即为考生该项目的得分。
📢太星初升高说：
2024年中考体育改革后的首次考试中，太星初升高组织了一项关于体育选科的投票活动。
投票结果显示，在素质项目2中，选择一分钟跳绳的考生占据了最大比例，紧随其后的是仰卧起坐和立定跳远；在运动能力1中，排球成为了考生们的首选；而在运动能力2，健身长拳遥遥领先。根据上届学生的考试反馈，排球和长拳项目相对更容易获得满分。具体的投票数据请参见下图。
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