最近，有个肌肉博主@张超仁在直播时秀了一段悬空呼啦圈，直接让无数网友目瞪口呆。这位精壮男神不仅颜值在线，身材也是顶级炸裂，腰腹的力量支撑身体悬空转动呼啦圈！🍑🌀由于前后运动幅度很大。不少0看完的表情，是这样的：
他两手上拉身体悬空，身体稳稳地吊在空中，腰腹一用力，呼啦圈便开始围着他转，简直就是一台行走的腹肌机器。这一幕也让网友们疯狂讨论，纷纷表示：“我的天，这腰和腹肌……简直完美！”👀
网友们瞬间就炸了，纷纷评论道：“太强了，受不了”，“花开富贵请求加为好友”，“别再动啦，羊水要破啦”，“我的妈啊？那个人命这么好”。还有人忍不住调侃：“他真的知道自己很帅，性张力拉满”，“精壮的男人，吓鼠！！”，连基友们都在评论区喊着：“接！求遇见一个这样厉害的1。”
想要像@张超仁一样玩转悬空呼啦圈，除了颜值和气质外，最重要的就是核心力量的强大。你有没有注意到，张超仁的动作是那么自然，甚至都不带喘气的。这背后不仅仅是训练时间的积累，更是他强大核心肌群的支撑。💪
所谓核心力量，指的就是从胸部到腹部，再到下背和臀部的肌肉群体。核心肌群的强弱，直接决定了一个人的运动能力。而这群肌肉，不仅仅是用来锻炼腹肌那么简单，它们对整个身体的稳定性、运动表现以及日常生活中的动作流畅度，起着至关重要的作用。
你可能会觉得，核心力量强不是很难吗？看看张超仁的身材，你就知道答案了。通过不断的训练，他的腹部线条紧致，胸肌饱满，腰部紧实，背部宽厚，形成了一个经典的“倒三角”身形。这个身形不仅好看，更能在运动中提供强大的支持，像悬空呼啦圈这种高难度动作，也能轻松完成。
短视频平台发起过，#悬空呼啦圈挑战赛#。当时就馋坏了一批人。这些精壮的男人，到底谁在享用哇！
亲爱的基友们，准备好开始你的核心力量训练了吗？跟上张超仁的步伐，去成为那个“核心力量拉满”的男人吧！
图源| 小红书@张超仁
文稿 | 佑璨
体育男模 / 正装霸霸 / 写真合集
SPORTS HARVESTER
＋
「点击解锁更多精彩内容」
