在这个世界上，很多时候，我们过得不快乐，其实都是自己导致的。
因为太敏感，因为想太多。碰到一点压力，就觉得自己不堪重负；遇到一点不确定，就以为自己的前途暗淡无光。别人的一句话，就能让你难过很久。
即使是一点小事，也会在无眠的深夜里被无限放大，让你陷入负面情绪的深渊中，久久不能自拔。
要知道，世上本无事，庸人自扰之。很多时候压垮自己的不是事情本身，而是所谓的情绪。
如果可以，请你尝试着跳出情绪的深渊，以旁观者的角度来看一看你所遇到的事情，感受你不安的情绪。
或许你会发现，很多让你濒临崩溃的事情，其实并不值得一提。
