人生在世，快乐不可能占据生活的全部。
让开心占据的时间多一点，生活便会充满色彩。
分享一份幸福宝典，希望翻开它的人都能掌握幸福密码。
提升幸福感
“幸福就是活在当下。”
我们永远不知道明天会发生什么，也不可能改变过去。
人生就是由无数个当下组成的，我们所顾及的过去和未来，都由当下决定。
真正的幸福不在于外在的条件，而在于我们内心的态度和感受。
用心体会，用心发现，用心领悟，用心表达。
提升幸福感最棒的方式，就是心无旁骛，做自己想做的事。
阅读、绘画、旅行、美食、运动……
拿起画笔填充生活的色彩，才能让幸福流淌进多彩的生命里。
保持向上的生命力
向上的生命力表现为健康的身体、积极的精神。
还包括对待生活的乐观态度、与他人的友好相处、对自己的热爱和追求。
保持积极的心态，维持健康的身体；
养成良好的饮食习惯，保持充足的睡眠；
定期运动，学会放松和解压。
对自己好一些，积极生活，保持稳定、积极、健康的状态。
把所有的精力，用在保持身体健康和对生活的热情上。
给自己写一封信。
每天微笑一分钟。
找一天放松，倾泻烦恼，肆意欢笑。
品尝喜爱的美食。
放空自己。
按摩穴位。
……
开心，是一种情绪、一种态度、一种热爱。
它无需修饰，也不需物质的堆砌。
它一直都在，等着我们去发掘、体验、感受。
无论发生什么，选择笑着走下去，总会遇见阳光。
愿我们都能拥有幸福，点亮璀璨人生。
来源：新华社
