心理游园会
——迎接世界精神卫生日
为迎接世界精神卫生日（十月十日），营造活跃的校园文化氛围，加强我校心理健康和精神卫生工作，机控学院阳光心理协会于10月9日参与了心理游园会，开展了心理知识问答、幸运飞行棋等一系列活动。鼓励参与者讨论心理知识、关注精神健康。
活动二：心理知识问答，本次活动将心理学上的很多科普性知识做成选择题，看看同学们的心理知识储备，设下一些问答题让参与者尝试讨论身边的心理现象，关注精神健康。参与者需回答与心理健康相关的知识问题，答对3题可获得1张兑奖券，答错则可能受到惩罚。
活动三：情绪管理挑战：参与者需在限定时间内完成情绪调节任务可得一张兑奖券，如深呼吸、冥想等。
本次活动聚焦学生精神健康，通过心理小游戏和心理知识问答等方式引导参与者关注和讨论身边的心理现象，发现并尝试解决一些大家的心理困扰。同时将简单的心理放松法教给参与者，希望学生们能学会一些自我解压法，维护自己的身心健康。通过本次活动，希望同学们关注心理健康共同营造一个健康、幸福的校园环境。
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责任编辑|韦华泽
本文排版|文启旺
本文作者|文启旺
图片来源|阳光心理协会
