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任谁也想不到,10岁以前的李在峰竟然是个“药匣子”,天生体质虚弱,呆在病房的时间比在学校都要长。父母见药物治疗没有效果,便试着把他送往武当山练功。没想到,李在峰不仅在养身功法上天赋异禀,还能广泛涉猎道家养身功法、传统养生经络知识、道家处世心法等。一招一势搭配呼吸方法,抻筋正骨,运畅血液、提升循环,身体从紧绷到灵活,精神气力充足,瘦小的李在峰日渐强壮。
将导引、吐纳、呼吸方法融入拳法之中,血液畅通经络,濡养五脏。使内在气血充盈,全身温暖有力,自然抵抗力就好。最适合中国人的锻炼方式,藏在古老中华文化里——太极(融合了武术与传统养生文化)。但中华同胞们却极少了解太极,没有好好地将这项宝物传承起来,这让李在峰感到很可惜。
于是年纪轻轻的他决定留在武当山,传承正宗的太极功法。一开始很多人都不理解:年轻小伙是不是“疯”了。
李在峰就告诉大家:太极功法是个宝物,他亲身体会到太极的好处,想让更多人了解它,并且通过常练习太极,增强自身抵抗力。![]()
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练过的同修们都说:
练习太极功法,拉筋正骨
让血液流畅,增强身子骨
还能修身养性、稳定情绪
是一种高层次的生活方式
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人到60岁,是不是只能身体出现小毛病,腿脚不灵活?甚至都很难出门走动,被困在家里床榻上?
其实,我们完全能避开这样的人生,照样能精神饱满地去爬山、逛公园,甚至旅行。因为常练习太极,你的筋骨会得到锻炼和拉伸,体内的血液运畅,多运动自然抵抗力也会比同龄人好。
工作之后,你是不是觉得肩颈酸痛、情绪波动大?可能压力太大时,还会出现早更停经。这其实是生活状态太紧绷了,需要让身体心灵都得到放松。练习太极后,它需要你全身心投入,情绪也逐渐变得平和。太极的招式也能放松肩颈、腰椎,得到拉伸。膝关节得到锻炼,自然就灵活。而且,太极是通过招式运动,让体内血液运畅自如,对女性的经期也有帮助。
肠胃差/弱、消化不好的人,是不是只能忍受脸色黄、消瘦、没精神?严重点的,还会掉发白发,看着显老。其实是有另外的选择。
练习太极后,有运动胃口自然就好,消化能力也会增强,人更有精神,身体素质也得到了提高。
练完太极,大汗淋漓
能排出不少腌臜之物
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现在,你是不是迫不及待的想要体验一下正宗的太极功法了?![]()
干货满满的学习安排,每天解锁新知识。课程大纲
Day1 开营直播日
20:00大咖直播
动作教学 观天视地
20:00大咖直播
动作教学 青龙戏水
20:00大咖直播
动作教学 单举
巩固练习 巩固功法
原来这样才叫发力,自己以前做的都是错的,难怪没有效果!老师讲的很细致,每天跟练后身体轻松多了!希望老师继续直播开讲……
如果你也想练正宗、有效、增强身体抵抗力的太极,今天千万不要再错过了:
↓名额有限,人满截止
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专为国人体质研制的太极功法,武当玄武派第14代传承人-李在峰老师亲授。![]()
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