点将封神：总监带你看八达岭长城越野赛封神赛道！即将截止报名，欲报从速！

长城蜿蜒，石峡险峻，越野赛的征途在这片古老的土地上铺展开来。赛道起伏跌宕，爬升陡峭，每一步都是对体力与意志的极限考验。此次秋季八达岭石峡关谷环长城越野赛最长距离虽然只有45公里，但穿越八达岭段与石峡段长城绝大部份修复段落，更穿越历史上将帅巡边的古道，爬升直逼3000米，非大神级选手难以征服，堪称同级别赛事中的封神赛道!“越野长城、点将封神”，不仅是一场赛事，更是一次对自我极限的挑战，一次在历史与自然间寻找自我的旅程，接下来由赛事总监给大家介绍赛道的概况以及难点。

起点：八达岭长城“北门锁钥”

第一段：起点~CP1化木梁驿(海拔596米)

距离：4.4公里，累计爬升215米，累计下降272米

路况：(长城1.4公里+太行山森林步道2公里+景区公路1公里)

此段包含起跑后1.4公里的长城段，这段长城难度适中，除了南三楼至南四段之间有一小段较陡之外，整体坡度不算大，难点在于刚刚起步就爬长城，心率上升快，且城墙仅三、四米宽，选手集中出发会有些拥挤。

出南七楼后，进入森林公园的土路，此段土路也有少许上升，难度在于土路更加狭窄，可能发生“堵车”，大家保持耐心，切勿心急强行超越。

经过一段下降，我们来到比赛第一个打卡点，之后是一公里的公路下坡，体力尚佳的小伙伴们可以大步流星地追回一些平均配速。

总结：第一个分段结合了长城、土路、景区公路，距离短，整体难度不大，适合热身。

难度：★★☆☆☆☆

看点：“北门锁钥”

第二段：化木梁驿~于家冲驿(海拔775米)

距离：8.9公里，累计爬升708米，累计下降484米

路况：(长城1.2公里+太行山森林步道7.6公里+景区公路100米)

此段绝大部分行进在八达岭森林公园内的太行山国家森林步道上，按理说，步道修得非常之好，特别适合越野跑，然而难度却是超乎想象的大。

从CP1出来一到到桦木梁口的长城脚下，一共7.6公里的森林步道，却有大小四段的上升下降，虽然最大的上升也不过200余米，然而这种起起伏伏的赛段还是挺容易让人崩溃的。而从数据上看，虽然没有大上升，CP1~CP2的总上升超过700米，居然是所有赛段中最大的。

经过森林公园气象站，再走一段稍野一些的土路，就来到化木梁口，在这里，我们将翻越一段距离不长但极为陡峭的长城(需要手脚并用的那种)，而翻过这道山脊，我们沿长城一路下坡，就来到了八达岭古长城景区，也将迎来第二个补给站——海拔770米的“于家冲驿”。

总结：第二个分段结合了以太行山国家森林步道为主，有少许长城段，因为爬升多，且多次上升下降，整体难度非常大，千万不可轻敌。

难度：★★★★★☆

第三段：于家冲驿~十八盘驿(海拔871米)

距离：8.8公里，累计爬升446米，累计下降355米

路况：(太行山国家森林步道)

过了CP2，我们将迎来此次比赛最大的上升之一，攀登赛道最高点，海拔1234米的清水顶。我们走土路(仍然是太行山国家森林步道的一部分)登顶。这段上升，一直在密林中，几个迂回之后，我们上升到城墙边上，这里有一个登城口，但选手们需要沿土路继续上升。

我们将在古长城的最高一处敌楼——清水顶结点打卡，之后20公里组选手从登城口登上长城，从城墙下山回终点。30、45公里组的选手则走土路横切，从清水顶北侧经过，直插到十八盘。

十八盘

十八盘是追赶时间的行程。连续近9公里的下坡，不跑起来是绝对不行的，那太浪费了。在十八盘开始阶段，有连续三个近180度的胳膊肘弯，在第三个胳膊肘弯快要结束时，到达此次比赛路线的第二个分道处。请注意指示牌及志愿者的提示，30km组选手从右侧小路下山，45km组选手则沿左侧大路继续前行。

十八盘全程可以允许车辆通行，石板路为主，是宽阔而平缓的下坡，前半段可能大石块有点多，不好选择落脚点，后半段修复后则更加平坦。而在十八盘的中间位置，赛道大约22公里处，我们安排了CP3补给站：“十八盘驿”。

总结：第三个分段仍然以太行山国家森林步道为主，但分为了两部分，上坡为林间小路，下坡则是宽阔的石板路，整体难度不是太大。

难度：★★★☆☆☆

第四段：十八盘驿~榛子岭驿(海拔871米)

距离：5.6公里，累计爬升98米，累计下降231米

路况：十八盘的后半段下坡路更加好跑，对第二赛段感到崩溃的选手，此时看着自己不断飙升的配速一定可以重拾信心。

十八盘的结束是一个180度的死弯，这里到CP4榛子岭，有2.5公里的林场公路，路况较好，虽然是缓上坡，但仍然可以奔跑。

总结：第四赛段下坡为主，路况良好，整体难度较小，是追赶时间的赛段。

难度：★☆☆☆☆☆

第五段：榛子岭驿~石峡关驿(海拔673米)

距离：8.2公里，累计爬升458米，累计下降515米

路况：(太行山国家森林步道+长城+公路)

离开CP4后进入又一个大爬升，攀登1184米的大黑沟。延着山间小路，不断攀升，越来越陡，最后变成之字形上升。此段爬升有一定难度，小路不宽，坡度不小。不过好的是景色迷人，植被丰富，还有不少小动物：松鼠、雉鸡，甚至还有狍子。

在小路的尽头，是路线的次高点，这边的山脊南向全属于河北。如果你感到疲惫了，可以放缓脚步，欣赏一下燕赵河山。

不长但经典的长城赛段之后，顺着小路一路飞奔而下，到达一个宽敞的停车场，恭喜你，已经完成了太行山国家森林步道北京段的大部分，是的，这次比赛的路线，除了长城、少数铺装路面，太行山步道占到了约3/4!

总结：第五赛段有较大爬升，对于体力下降的选手们有一定挑战。

难度：★★★★☆☆

第六段：石峡关驿~花家窑子驿(海拔673米)

距离：3.3公里，累计爬升109米，累计下降15米

路况：(公路)

此段几乎是纯公路，过大铁门后是上坡。

总结：此段难度很小，选手可以慢跑放松，为最后的大爬升积蓄力量。

难度：★☆☆☆☆☆

第七段：花家窑子驿~古长城景区山门(海拔675米)

距离：5.3公里，累计爬升505米，累计下降526米

路况：(长城+公路)

最后一个赛段是凤凰涅槃的赛段。我们需要翻越最后一个大坡——花家窑子长城。这一段长城距离不足2公里，爬升却有500米，是整个比赛难度最大的上升。对于体力已经消耗殆尽的选手们，无疑是最大的挑战。所以，挑战者们一定要有所准备，无论是身体上，还是精神上。回到清水顶结点后，我们沿着长城一路下坡，跑进古长城景区，最后1公里出头是下坡的公路，希望你还有体力奔跑起来，终点就在前方了!

总结：此段难度很大，长城上升段非常陡，且很多地方没有台阶，对于选手体力是极大的考验。

难度：★★★★★★

总体来说，这次比赛的路线含长城、太行山国家森林步道及部分铺装路面，赛道路面状况堪称5A级，但赛道的整体难度极大，尤以第二赛段、第七赛段为最，堪称封神赛道。综合比较难度、路况、景色等方面，2024秋季八达岭石峡关谷环长城越野赛的赛道可谓完美，是北方地区难得的优质越野路线。

*不同设备测量存在差异，正式路线待勘误完成后在畅跑延庆公众号下载

最后，祝您参赛愉快!

赛事总监钟耘

•2013~2017年，无锡汇跑体育有限公司，赛事经理;

•2014无锡国际马拉松赛(汇跑初创团队5人之一);2014汇跑越野丹东站;

•2015～2017北京TNF100国际越野跑挑战赛(2015年赛事总监);2015～2017康保草原国际马拉松;2015～2017奥森100+超级马拉松;2016～2017门头沟100汇跑两项赛;2015～2017大五朝台之旅;

•2017长白山TNF100国际越野跑挑战赛;2017莫干山TNF100国际越野跑挑战赛。

•2021年起，开始作为赛事总监参与八达岭石峡关环长城越野赛、北京世园公园半程马拉松、北京延庆龙行半马等赛事。

此次赛事总监携运营团队全力运营赛事各项工作。