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冬春季是流感、支原体肺炎等呼吸道传染病以及诺如病毒感染等疾病的高发季节。根据国家疾控局12月27日新闻发布会的介绍，近期流感病毒阳性率上升趋势明显，进入季节性流行期；鼻病毒阳性率呈下降趋势；肺炎支原体北方省份阳性率下降，南方省份一直处于较低水平。儿童病例中，呼吸道合胞病毒、人偏肺病毒阳性率有所上升。
我市与全国监测情况类似。根据哨点监测显示，当前我市急性呼吸道传染病总体呈上升趋势，不同病原体导致感染的走势存在差异。前段时间流行的鼻病毒感染呈现下降趋势，流感已进入冬春季季节性流行，流感疫情近期上升趋势明显，当前我市以甲型流感病毒H1N1亚型优势流行。元旦、春节假期是大家期盼的欢乐团聚的日子，人员流动将大幅上升，聚会、聚餐等活动增加。而由于天气寒冷，大家多在室内活动，会增加呼吸道和肠道传染病传播的风险。十堰市疾控中心温馨提示您做好科学防护、健康欢度佳节！
第一，健康出行。乘坐公交车、地铁、火车、飞机等公共交通工具时，或前往环境相对密闭、人群密集的公共场所时，建议科学佩戴口罩。老年人、严重慢性基础疾病患者等，尽量减少前往人群密集的室内公共场所，如确需前往，应科学佩戴口罩。
第二，积极接种疫苗。建议公众，尤其是老年人、慢性基础疾病患者等人群，积极接种新冠、流感、肺炎球菌疫苗，以减少感染发病和重症风险。
第三，保持良好的个人卫生习惯。在出行中，需做好个人卫生防护，注意勤洗手或用消毒纸巾擦手。在人员密集的地方，建议科学佩戴口罩。平时注意保持充足睡眠、充分的营养、适当的体育锻炼，以增强体质、提高抵抗力。
第四，一定要注意食品卫生和饮水卫生。不喝生水、要选用卫生合格的饮用水或喝开水。处理加工食材时，要注意生熟分开，避免交叉污染。吃贝类等海产品时，一定要煮熟煮透再食用；食用瓜果前要洗干净；外出就餐时要选择卫生条件好的餐馆。
第五，尽量避免接触活禽和病死禽。由于接触活禽和病死禽有感染禽流感病毒的风险，所以尽量不要接触活禽、病死禽，而是在正规场所购买集中宰杀处理好的冷鲜或冰鲜禽。
第六，注意自我健康监测。如出现发热、咳嗽、咽痛等呼吸道感染症状，建议尽可能居家休息，避免参加聚集性活动或前往人群密集的室内公共场所。症状较重时，应及时就诊，注意科学佩戴口罩，以防传染他人。如发生诺如病毒感染，应注意采取隔离和相应的消毒措施。
第七，注意假期境外旅行健康安全。对于假期有境外旅行计划的人员，应提前关注要去的目的地传染病流行情况，做好个人防护。出入境做好个人健康申报，回国后做好个人健康监测，一旦出现发热、皮疹等症状时应及时就诊，并主动告知旅行史。
来源：综合自国家疾控局、秦楚网微信公众号
编审：卉子
编辑：晨阳
