为帮助2024级新生更好地适应大学生活，切实加强新生心理健康教育的工作，2024年10月16日晚，我院于旗山校区1018教室开展了“解锁心灵之门，探索未知自我”的讲座。本次讲座由学前教育学院李淑清老师主讲，全体新生参与。
讲座中，李老师首先是从健康的定义出发，不仅阐述了身体健康的重要性，更强调了心理健康对于个人成长和发展的关键作用。为了加深新生们对自我认知的理解，李老师播放了一个短片“自己眼中的你和别人眼中的你”，短片通过对比不同视角下的自我形象，引发了新生们对自我认知的深刻反思。
随后，李老师围绕“五个爱语”展开讲解，即肯定的言辞、精心的时刻、接受礼物、服务的行动和身体的接触。鼓励新生们要学会用爱语来表达自己的情感，增强人际交往中的亲密度和信任感。同时，还强调了储存爱的能力，包括表达爱、接受爱、拒绝爱、鉴别爱、爱自己以及解决爱的冲突能力，并引用了马歇尔·卢森堡的《非暴力沟通》一书，向新生们解释了非暴力沟通的重要性和应用方法。李老师指出，非暴力沟通不仅能够帮助我们更好地表达自己的感受和需要，还能够促进人与人之间的理解和和谐。
最后李老师讲解了心理调适策略，鼓励新生们要学会自我调节，如通过运动、冥想等方式来缓解压力，同时，也要积极寻求外部支持，例如国家、社会、学校等方面，如与朋友倾诉、向辅导员或班主任寻求帮助等。
整个讲座过程中，李老师以多种有趣心理测试、幽默的语言和亲切的态度赢得了新生们的阵阵掌声。讲座结束后，新生们受益匪浅，纷纷表示将积极运用所学到的知识来面对未来的挑战，做向上向善的好青年。
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撰稿 | 林潇涵
图片 | 林潇涵
排版 | 王敏
责编 | 王玮
审核 | 姚美妃 黄倩倩 杨美玲 林冉
