夜读 | 长相年轻，从“心”开始
乐活
2024-12-07 21:03
北京
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任时光荏苒、光阴轮回，我们老去的只是年龄，而不是那颗选择年轻的心。拥有一颗童心，无关乎年龄大小，是在历经风雨后，依然相信美好的存在，始终保持对生活的热爱。童心未泯，知世故而不世故，不为一地鸡毛而约束住自己，即使闭上眼睛，也能幻想出一片烂漫春光。保有一颗童心，释放天真本性，青春的活力便会跃然纸上，自然也会显得年轻。古人说：“礼义之始，在于正容体、齐颜色、顺辞令。”注重形象、保有一颗爱美的心，是一种积极的生活态度。当你让自己变得更自律时，最终会得到岁月的偏爱和善待。
一个人最先衰老的不是身体，而是那份对新生活的求知欲。让知识影响自己，看问题的视野更广，为人处世更灵活，头脑更新颖。所谓“腹有诗书气自华”，你对生活有好奇，生活才会回馈你以惊喜。只有自始至终怀有求知心，不断突破自己的舒适区，才能日日宛如新生，越活越年轻。运动，是延缓衰老的秘诀，是锻造身材的最佳方式，是天然的保养秘籍。拥有一项自己喜爱的运动，哪怕是在家附近散散步，你的身心也是放松的、欢愉的。总是坐着或躺着不动，不仅不利于身体健康，也会让整个人看起来颓废不少。那些长期坚持运动的人，都在不同程度变美、变精神、变年轻。我们的心就像一个容器，当欲望装多了，满足就变少了。一个人感到快乐，不是因为他拥有的更多，而是他想要的更少。学会释怀，凡事看开一点、看淡一点、看轻一点，才能装下新的幸福。心情愉悦是年轻的关键秘诀，而微笑却是让心情变愉悦的良药。生活不会因为一句怒吼而有所不同，却会因为一个微笑而变得格外美丽。生活中，当感到快要坚持不住时，你可能不会向家人倾诉，好友反倒成为你背后最好的支撑。鲁迅先生曾言：“人生得一知己足矣，斯世当同怀视之。”当你拥有一两个知己好友，人生的路就会好走一些，脸上的笑容就会多一些，身体就会变年轻一些。内心的年轻与活力，无惧岁月，是能在平常中感受生活的本真。心如镜，虽外景不断变化，镜面却不会转动。景转而心不转，这就是一颗平常心。文章版权归作者所有，部分素材无法查明作者及首发来源，如涉版权，后台联系删除。后台回复“2020”“2021”"2022"…免费获取 ↓ ↓
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